โพสต์เมื่อ 17 มี.ค. 2559 | 13:35 น.
ปนัดดา วงศ์ผู้ดี
Miss Thailand 2000, Ph.D., Actress, MC, Presenter, Model, Lecturer, Brand Manager for BSC Panadda cosmetics, Boutiques, ประธานองค์กรทำดี
ของ บุ๋ม ปนัดดา
มี 3,899 คนชอบรูปนี้
-
Warm up ก่อนเดินออกกำลังบนทางเรียบ สำหรับคนที่ไม่มีลู่วิ่ง หรือ อยากเดินตามสวน ตามชายทะเล รหัสคือ 2-1-3 คือ เดินปกติ (2นาที)-เดินเร็ว(1นาที)-เดินเร็วที่สุด(3นาที) สลับแบบนี้ติดต่อกันจนครบ 45 นาที ทำครั้งแรก ขอบอกว่า เหงื่อท่วมตัว! #60daychallenge; -
Breakfast แซนด์วิชอกไก่ #60daychallenge; -
#ตกมันส์บันเทิง เช้านี้ ใครได้ดูบ้างค้าบ; -
#ปูนึ่ง เชื่อฟังแม่มากๆ #ชมคลิปเต็มได้ที่แฟนเพจปูนึ่งและแก๊งค์ลูกปูนะคะ; -
เมื่อวานปูนึ่งมองสายไฟสีดำที่มาพร้อมกับเครื่องแฟกซ์ไม่ยอมวางตา ทำให้เรารู้ว่าปูนึ่งหมายตาสายไฟเส้นนี้แน่นอน (เหมือนที่เคยจ้องสายคาดน้ำหนักและอื่นๆๆๆๆๆของแม่แล้วกัดตอนแม่ไม่อยู่บ้าน) เราเลยรู้ทันโดยการใส่สายไฟไว้ในลัง แต่วันนี้กลับมาบ้าน พร้อมหลักฐานที่เห็นได้ชัดว่า มีพลังงานลึกลับพยายามจู่โจมลังใบที่มีสายไฟสีดำอยู่ ลังอื่นมันก็ไม่สน!!! ไม่ให้เรียกปูนึ่งว่า "ไอ้ตัวแสบ" ก็ไม่รู้จะเรียกอะไรแล้ว #จอมวางแผน;
-
เดี๋ยวนี้ ถ้ามีเวลา หรือโอกาสอำนวย ก็จะ live ถ่ายทอดสด ทางแฟนเพจ ดร.ปนัดดา วงศ์ผู้ดี เพื่อให้เห็นเบื้องหลังการทำงานบ้าง หรือให้รู้จักตัวตนกันมากขึ้น กับชีวิตประจำวัน ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ (ขอบคุณ น้ององุ่น ที่ทำขึ้นมาให้) #ป้าโลว์เทค; -
#60daychallenge มาเดินตอนเที่ยงคืน 1 ชั่วโมง ดีกว่าไม่ออกกำลังเลย งานยุ่งไม่ใช่ข้ออ้าง แต่ตอนนี้มีประเด็นที่ว่า ถ้าหิวตอนดึกคุณจะทำอย่างไร? ใครรู้ตอบด้วย; -
Love Black&white @bscpanadda_cosmetics; -
3 ใน 7 เทรนเนอร์ของยิมอิชั้น Smash Gym สี่แยกเกษตรนวมินทร์ตัดแยกลาดปลาเค้า ในพื้นที่เดียวกันกับ @911byjt #smashgymTH; -
คู่ขาตะลุยคอนเสิร์ต @marknanagara (สามีชอบเล่นเกมส์ เราชอบคอนเสิร์ต ทำไงได้) 555 ต๊ายยยย!! มีเรื่องให้ห่างกันซะละ ตั้ง 4 ชั่วโมงแหน่ะ ;
-
ลูกสาว เชียร์ ฑิฆัมพร @cheerny โดนโกง ทั้งๆที่ทำงานสายตัวจะขาด! เอาให้ถึงที่สุดนะลูก หน้าเหนื่อยมากลูกชั้น ส่งกำลังใจให้นางหน่อยเร๊ววว; -
ใครทำพี่ปลาชั้นโกรธ ดาราคนไหน??? เท่าที่ทราบ ไม่ดังอะไรเลย และ ต่อให้เป็นดารา คุณก็ไม่มีสิทธิ์กร่างหรือไปอ้างขอของฟรีกับใครทั้งนั้น!?! ถ้าคนเค้าชอบ เค้ารัก เค้าให้คุณฟรีเองแหละ แต่คุณไม่มีสิทธิ์ไปกร่างแบบนี้ อย่าทำให้ดาราเสียชื่อเสียงนะเฟ้ย!; -
ขออภัยคุณ อ๋อมแอ๋ม จิรดา Aomaam Jirada นะคะที่ภาพ ผัวหอมแก้มเมียด้วยความหมั่นเขี้ยว ทำให้คุณรำคาญหรือไม่น่าพอใจ! ขออภัยจริงๆค่ะ บุ๋มเองก็เพิ่งจะทราบว่า รูปที่ลงไอจีมันไปขึ้นที่เฟสบุ๊ค แฟนเพจด้วย (ปกติไม่เล่นไง) และที่กล้าลงรูปแบบนี้ในไอจี เพราะเชื่อว่าคนที่ตามดูบุ๋ม คือคนที่เค้ายอมรับตัวตนของบุ๋มทั้งเรื่องงานและชีวิตจริง ชอบดาราที่เป็นคนจริงใจ ไม่ตอแหล สร้างภาพ และมีชีวิตเดินดินกินข้าวเหมือนคนทั่วไป ส่วนดาราที่เค้าไม่ชอบเปิดเผยเรื่องส่วนตัวก็มีเยอะ ไปตามดูเค้าก็ได้ ไม่ต้องมาดูบุ๋ม บุ๋มคงคิดน้อยไปหน่อย จะลบให้นะคะ; -
เจ๊พยายามแอ็บแบ๊ว ไหงมันดูเซะซี่หวาาา??? @bscpanadda_cosmetics; -
เห็นว่าดีและตรงใจ เลยขอแชร์ต่อ หุหุ แต่สำหรับเจ๊ แก่ปูนนี้แล้วต้องมีทั้ง 3 ข้อ!;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
