รูปสวยๆ จาก Instagram เต้ นันทศัย นันทศัย พิศัลยบุตร

@taekopman : วันนี้ขอแนะนำท่าสร้างกล้ามเนื้อหลังครับ เป็นท่าเบสิกที่ทุกคนคงเคยเล่นกัน แต่เพิ่มความยากอีกนิดด้วยการสลับมือดึงกว้างและแคบเพื่อความสวยงามของกล้ามเนื้อหลังครับผม ลองทำกันดูนะครับ ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand
โพสต์เมื่อ 7 ก.พ. 2559 | 20:18 น.