@warattaya : Harvard University Recommended 20 Happy Habits for 2016
1. Be Grateful
2. Choose Your Friends Wisely
3. Cultivate Compassion
4. Keep Learning
5. Become a Problem Solver
6. Do What You Love
7. Live in the Present
8. Laugh often
9. Practice Forgiveness
10. Say Thanks often
11. Create Deeper Connections
12. Keep Your Agreement
13. Meditate
14. Focus on What You're Doing
15. Be Optimistic
16. Love Unconditionally
17. Don't Give up
18. Do Your Best and then Let Go
19. Take Care of Yourself
20. Give Back
มหาวิทยาลัยฮาวาร์ดแนะนำสร้างนิสัยแห่งความสุข 20 ประการปี 2016
1. สำนึกบุญคุณ
2. เลือกเพื่อนอย่างชาญฉลาด
3. ฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจ
4. หมั่นเรียนรู้
5. หัดเป็นนักแก้ปัญหา
6. ทำในสิ่งที่ชอบ
7. อยู่กับปัจจุบัน
8. หัวเราะบ่อยๆ
9. ฝึกการให้อภัย
10. กล่าวขอบคุณเสมอ
11. สร้างความสัมพันธ์ลึกล้ำ
12. รักษาคำพูด
13. ทำสมาธิ
14. ตั้งมั่นในสิ่งที่ทำ
15. มองโลกในแง่ดี
16. รักอย่างไม่มีเงื่อนไข
17. ไม่ยอมแพ้
18. ทำที่ดีที่สุดแล้วอย่ายึดติด
19. ดูแลตนเอง
20. คืนให้สังคม #แม่ส่งมาให้แต่เช้า #เห็นว่าเป็นของดี #เลยมาบอกต่อค่ะ ️
โพสต์เมื่อ 30 ม.ค. 2559 | 10:58 น.
Instagram ดารา @warattaya วรัทยา นิลคูหา Actress/TV Host and Owner of @blendermarket @jerzandgloss @puppyhub @vivskin for work call : My PA.(K.Aorn) 090-4244666 Wp's AR (K.Wan) 090-9805046