@nan_chalita : สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ยังทำท่า bakasana ได้อยู่นะคะ แต่แขนอาจยืดตรงมากไม่ได้เนื่องจากมีนำ้หนักที่เพิ่มมากขึ้น สำหรับแนนเวลาออกจากท่าก็ไม่ได้กระโดด แค่วางเท้าลงมาแล้วเดินขาไปข้างหลังก็พอค่ะ #35weekspregnant #nan_yogapractice #nan_prenatalyoga โพสต์เมื่อ 2 ม.ค. 2559 | 10:45 น. Instagram ดารา @nan_chalita ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์) Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แนน ชลิตา มี 288 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แนน ชลิตา HNY from our Family #ขาดคุณชลิตนางต้องอยู่เฝ้ารีสอร์ท#ส่วนเค้าท้องแก่นั่งรถไปไหนไกลๆไม่ไหว; สวัสดีปีลิง ขอให้มีความสุข ซน สุข สนุก เหมือนลิงนะคะ ; และนี่คือกิจกรรมที่ คุณพ่อและคุณอา ทำวันสิ้นปี คือเตรียมเฟอร์นิเจอร์ไว้รอรับหลาน รักที่สุด 🏻👬🛁; วันสุดท้ายของการทำงานปีนี้แล้ว ปีหน้าเจอกันเหมือนเดิมทางช่องGMM25 แต่ข่าวเที่ยงขยับเวลาเร็วขึ้น15นาที เจอกับพวกเรา3คนได้ 11.45-12.45 น ทุกวัน จ-ศ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามกันค่า; All of my life is about my family&yoga️🏼🏼#2015bestnineinstagram; ขอบคุณที่ยังมีชุดให้คุณแม่ใส่ได้นะฮาฟ @litav_koreafashion ; My date tonight ️️; Happy to dining out tonight ; ถ่ายโดยยามหน้าห้าง #นางเก่งนะมีเอฟเฟคเสื้อปลิวให้ด้วย 🏻 ทั้งชุดของคุณแม่โดย @stylerich_bynote; Shooting for ruk look รักลูก magazine #34weekspregnant 🏻; It's Sunny Day😎️#หน้าหนาวนะก๊ะจะร้อนไปไหน#34weekspregnant; Hello #34weekspregnant พอเราฝึกถึงท่ายืน virabhadrasana B แล้วจะ เปลี่ยนมาเป็นท่านั่ง ให้ฝึกความแข็งแรงโดยแทรก arm balance เสริมเข้าไป โดยวางเข่า ไปไกล้รักแร้ให้มากที่สุด ถ่ายนำ้หนักไปที่แขนนั้น และbalance ตัวเองโดยยืดขาอีกข้างนึงขึ้นมา แล้ว jump ไปเป็นท่านั่งค่ะ #nan_yogapractice #nan_prenatalyoga; ไม่ผิดหวังเลยจริงๆเวลาเอากระเป๋ามาทำความสะอาดที่ @momokosite เหมือนได้กระเป๋าใหม่กลับบ้านยังไงยังงั้น ️; Happy Saturday #33weekspregnant; Christmas shopping before going back home eiei ️️️; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.