@mambobjobjab : มาแล้วคะวันที่11 กับท่าที่11 คือDandasana ยืดตัวเกร็งท้อง อย่าใช้มือดันพื้นนะคะ จะเมื่อยขาและท้องคะ วันหยุดแบบนี้จัดกันเลย #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ และ#20Dayyogapost #20Dayyogapost โพสต์เมื่อ 5 ธ.ค. 2558 | 06:52 น. Instagram ดารา @mambobjobjab สุริวิภา พูนพิพัฒน์ (กุลตังวัฒนา) TV Talk Show Host and owner of: 20 nail studio - 🏻 Suri by Surivipa - MamBob JobJab - ติดต่อโฆษณาได้ที่ คุณฟ่าง: 089-005-9590 แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แหม่ม สุริวิภา มี 1,803 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แหม่ม สุริวิภา ก็ใจมันหลงไหล่หลงรักโงหัวไม่ขึ้นแล้ว🙄ครูเราเค้าสายโหดคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ พรุ่งนี้ค่อยให้ ท่าที่ 11นะคะ สมาชิกพี่หนูแหม่ม; ขอบคุณน้อง @jaychanathip เราสองคนชอบเสื้อของน้องเจมากคะ ใส่แล้วมั่นใจ🏻🏻#ไม่ฝากร้านนะคะ; Just do it🏻🏻🏻ทุกข้อสงสัย ทุกคำถาม คือจุดเริ่มต้นของอุปสรรคในการตัดสินใจทำ ลงมือเลยทันที🏻️ #60daychallenge #tmklive #ไม่ฝากร้านนะคะ; มีวันหยุดเยอะนะคะช่วงนี้ ก่อนไปเที่ยวกับเทศกาลแวะทำเล็บให้สวย สดใส สนุก ได้ที่ @20nailstudio Central Embassy 02-1605618-9นะคะ🏻🏻#ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ; วันที่10. กับท่าที่10คือ Uttanasana สบายๆนะคะ จัดมาเลยคะที่ #20Dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ ; เอ่อ...โค้ชคะ😬😬เราจะคุยกันดีๆไม่ได้เหรอคะ#ไม่ฝากร้านนะคะ #60daychallenge จัดที่บ้านเลยละกัน#ไม่ฝากร้านนะคะ; เรามาถึงโค้งสุดท้ายแล้วนะวด. ใจและกายยังสู้อยู่คะ #60daychallenge #tmklive #ไม่ฝากร้านนะคะ; ป๋าจัดเองเลยคะ🏻🏻🏻ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากความโกรธ ความเกลียด ความไม่สบายใจ ความมุ่งร้ายใดๆ ขอให้ข้าพเจ้าจงมีแต่ความรัก ความปรารถนาดี ความสงบสุขและมิตรไมตรี ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีส่วนในสันติสุขของข้าพเจ้า มีส่วนในมิตรไมตรีของข้าพเจ้า มีส่วนในบุญกุศลของข้าพเจ้า ขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นบ่อเกิดแห่งความรัก ความรักอันบริสุทธิ์ ความเมตตาปรานี ขอให้สรรสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข จงมีสันติได้พบกับความหลุดพ้น จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด "ขอให้ทุกท่านจงได้พบกับความสุขอันแท้จริง"🏻🏻🏻#ไม่ฝากร้านนะคะ; วันที่9 กับท่าที่9คือPrasarita Padottanasana D ส่วนของป๋า คือoptionแบบAนะคะ จัดกันตามสะดวกเลยคะถ่ายรูปแล้ว #20Dayyogapost นะคะ #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ ; พยายาม🏻🏻ในที่สุดนะครู#ไม่ฝากร้านนะคะ @newboyboy; โยคะแบบปั๋วเมียคะ️️ป๋าให้ความร่วมมือดีมากคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ; วันที่8 กับท่าที่8 Parivrtta utthita trikonasana จัดแล้วส่งมาที่ #20Dayyogapost #ไม่ฝากร้านนะคะ นี่ดีกว่าปลอดภัยคะ; พักเหนื่อยแพร็บบบบบ#ไม่ฝากร้านนะคะ ไม่แนะนำให้ทำท่านี้โดยไม่มีครูผู้สอนอยู่ด้วยนะคะ ต้องมีครูอยู่ด้วยเพื่อความปลอดภัยคะ; ซะหน่อยมั้ย???? จากม้าน้ำซีฟู้ดคะ @manamseafood #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ ป้าติ๋มสงสารหนูแหม่ม จัดมาให้ซะอร่อยเลย; วันที่7 กับท่าที7 คือ Parivrtta parsvakonasana งานบิดต้องมาคะ #20Dayyogapost นะคะ #ขอโทษที่ช้า #งานเลิกดึกมากคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.