โพสต์เมื่อ 1 ธ.ค. 2558 | 01:04 น.
สุริวิภา พูนพิพัฒน์ (กุลตังวัฒนา)
TV Talk Show Host and owner of: 20 nail studio - 🏻 Suri by Surivipa - MamBob JobJab - ติดต่อโฆษณาได้ที่ คุณฟ่าง: 089-005-9590
ของ แหม่ม สุริวิภา
มี 1,405 คนชอบรูปนี้
-
อิ่ม.....เมนูวันนี้ เช้า : ไข่อบทรงเครื่อง+สลัดธัญพืช กลางวัน : พาสต้าโฮลวีทซอสแกงส้ม แซลม่อนและไข่ชะอม เย็น : ข้าวอบฟักทองและอกไก่ย่างขมิ้นซอสถั่ว จาก @fitfoodalways เชฟ.F.คะ; -
ไม่มีวันไหนที่ไม่พยายาม และไม่มีวันไหนที่ไม่สู้🏻️🏻สู้ทุกวันคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ; -
วันที่6 กับท่าที6คือUtthita parsvakonasana , side angle pose ต้นขา แขน สะโพก เริ่ดทุกส่วนคะ จัดท่าแล้วถ่ายรูปแล้วส่งมาที่ #20Dayyogapost #ไม่ฝากร้านนะคะ 🏻🏻🏻; -
ตามนี้นะคะ🤓#ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ; -
เรามี24ขั่วโมงเท่ากันหมด8ชั่วโมงทำงาน8ชั่วโมงนอนแล้วอีก8ชั่วโมงของคุณทำอะไรบ้าง??? #ไม่ฝากร้านนะคะ ท่านี้ขอแนะนำให้ครูผู้สอนอยู่ด้วยนะคะ;
-
บอกเลยไม่อยากตื่น😴😴แต่ไม่ได้ รับปากวด.แล้ว เรามีหน้าที่ ต้องทำให้สำเร็จ ท่านี้ห้ามลอกเลียนแบบนะคะมันแซ่บเกินบรรยาย️️#ไม่ฝากร้านนะคะ; -
Plank pose ช่วยกระชับต้นแขนหน้าท้อง ต้นขาคะทำแล้วระวังบาดเจ็บข้อมือด้วย🏻🏻พรุ่งนี้รีบตัดท่านี้แต่เช้าได้เลยคะ ถ่ายรูปให้เหมาะเจอะแล้ว #20Dayyogapost #ไม่ฝากร้านนะคะ; -
เตี๋ยวเรือแจ๊วห้ามใจไม่อยู่นะวด.ขอเกาเหลาชามหนึ่งคะมันใ่ช่อ่ะ#ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ; -
คาร์ดิโอกันคะป1ชั่วโมง🏻️แพร็บเดียว🏻️#60daychallenge #tmklive #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ; -
วันที่4กับท่าที่4นะคะ คือDownward Dog (Adhomukhasvanasana ) จัดการกันแล้ว #20Dayyogapost กันนะคะ#ไม่ฝากร้านนะคะ หนูแหม่มจะให้ทำท่าที่สามารถทำได้เอง ปลอดภัยถ้าไม่มีครูผู้สอนอยู่ด้วย ก็ทำได้นะคะ;
-
อีกนิดเดียว#ไม่ฝากร้านนะคะ; -
ใจมันรัก#ไม่ฝากร้านนะคะ; -
อาหารของวันนี้อิ่ม อร่อย สดใหม่มาแล้วค่าาาาา #fitfoodalways จากเชฟF.... คะ #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ; -
มาแล้วคะท่าที่3กับวันที่3นี่คือ Utthita trikonasana พรุ่งนี้จัดกันมาได้เลยนะคะ #20Dayyogapost ถ่ายรูปแล้ว #20Dayyogapost มาได้เลยคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ; -
ทอล์คทะลุดาวคืนนี้ไทยรัฐทีวีคะชุดเค้าจาก @anchavika เริ่ดที่สุดคะ #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
