@annpawinee : อรุณสวัสดิ์วันพระ️ เช้านี้จัดไปเบาๆ เผื่อแคลไว้ใช้ตอนเย็น >> เติมวิตามิน น้ำตาล คาร์ปจากธรรมชาติด้วยน้ำผักผลไม้สีเขียว @hanoy_natural_juice และเติมโปรตีนที่ดูดซึมได้ง่ายจากไข่เต็มใบ1 ขาว3 ราดเนยถั่ว pb2 @beastbarsbkk เพื่อเติมไขมันดีจากถั่ว ปิดท้ายโรยกราโนล่า @diamondgrains กรุบกรอบได้สุขภาพพ อิ่มละเช้านี้ #สุขสันต์วันลอยกระทง #แฮปอ่ะกู้ดเดย์ โพสต์เมื่อ 25 พ.ย. 2558 | 09:35 น. Instagram ดารา @annpawinee ภาวิณี พูนนิพัฒน์ "ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค) มี 379 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค) การดูซี่รีย์สร้างปัญหามาก! เห็นนางเอกกินบะหมี่ ต่อมอยากทำงานเลยจ้าา ต้องถ่อลงไปซื้อบะหมี่ที่เซเว่นมาต้มอีก ไอ้เราก็คนรักสุขภาพกลัวอ้วนงี้ อย่างน้อยจะกินก็ขอให้มีประโยชน์บ้าง เลยใส่อกไก่ลวกไปด้วยเพิ่มโปรตีน และลวกเส้นแล้วล้างน้ำเปล่า2รอบ เพื่อลดโซเดียม เติมสาหร่าย โรยงา แล้วยกมานั่งกินดูซีรี่ย์คิดซะว่าเราเป็นนางเอก พร้อมบอกตัวเองว่ากินของร้อนๆจะได้หายไข้ ซึ่งแม่มข้ออ้างล้วนๆ พรุ่งนี้งานเช้าแต่เผือกแหลกมาม่า เจริญค่าาดีออก!!! #แต่มันเป็นช่วงเวลาที่แฮปปี้มากหลังจากไม่ได้กินมาม่ามาเป็นปีหรือเกินไม่รู้ #ฉะนั้นใครอยากบ้างไปต้มกินเร็ววให้หนึ่งวัน; นอนจมกองน้ำผักผลไม้ วู้!! มาส่งลังเบ้อเริ่มเลยย😙 คือมันดีงามมาก ณ เวลาที่กำลังป่วยเช่นนี้ ไม่ต้องลุกมาทำกินเอง สบายเลยตู ขอบคุณนะคะพี่ฮานอย เลิฟฟ @hanoy_natural_juice #ชอบมากมาทั้งน้ำทั้งเนื้อใครขี้เกียจทำกินเองแนะนำฮะผมลังที่2ละ #คือมันใช่มาก; อาหารคนเปื่อย "ซุปข้าวโพดฟักทองแครอท" ใส่ข้าวโพด แครอท ฟักทอง นมถั่วเหลืองจืด ไข่เต็มใบ1ขาว3(ใครจะใช้ใบเดียวก็ได้แต่แอนต้องการโปรตีนเยอะเลยใส่หลายฟอง) ปั่นรวมกัน เทใส่กระทะตั้งไฟอ่อนเคี่ยวจนเริ่มข้นปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย(แอนใส่พริกไทยเยอะไล่ไข้ดี) ปรุงรสแค่สองอย่างก็โอแล้วเพราะข้าวโพดหวานอยู่แล้วแต่ใครชอบหวานอีกก็เติมน้ำตาลไปได้ ปิดท้ายใส่ชีสfatfree 1แผ่นเพิ่มความมันเค็ม จบ. #เบื่อการป่วย #อากาศเริ่มเปลี่ยนระวังป่วยกันด้วยนะ; เช้านี้มา "ดึงดาว" ในรายการบ้านพระราม4 เปิดเลยครัชช่อง3SD ตอนนี้เวลานี้เลยครัช #ดึงดาว; ข้อดีของคนว่างงานคือทุกคนทำงาน แต่อิฉันเที่ยว.. #สัญลักษณ์ของการออกไปข้างนอกคือต้องถ่ายรูปในลิฟใช่มะ!?555; "เครปไข่" ใช้ไข่เต็มใบ1 ขาว3 ใส่นมถัวเหลืองจืดประมาณ 2-3 ชต แล้วทอดบางๆ ยกใสจานราดซอสPb2 รสช็อคโกแลตมีคนถามเยอะหาซื้อได้ที่ไหน ที่นี่เลยครัช @beastbarsbkk แอนเป็นลูกค้าประจำอยู่ โรยหน้าด้วยกราโนล่ากรุบกรอบ @diamondgrains ปิดท้ายด้วยสตอจิ๋วโครงการหลวงที่เหลืออยู่ โอ้ยยฟินโฮกกกก เพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้ #healthyfood #healthydessert #diyhealthyfood #healthygirl #foodlandannpo; อรุณสวัสดิ์️ มากอดกันนนเติมพลังในต้นสัปดาห์ #แฮปอ่ะกู้ดเดย์นะ; Night ; เดี๋ยววว นั่นมือข้าไม่ใช่อาหาร!! #คนเราก็หาที่พึ่งทางใจได้ไม่กี่ที่หรอก #วัดพระศรีมหาธาตุบางเขน; หืมมม น้ำหูน้ำตาไหลกันเลยทีเดียว "ตำมะยม" นัวๆแซ่บๆหอมปูปลาร้า ได้กลิ่นมั้ยสูดหายใจเข้าลึกๆดูสิ #แต่คนดูระวังน้ำลายไหลนะ #ถุงนี้สนองนีดล้วนๆ; ทำบุญ ไหว้พระ ปล่อยนกปล่อยปลา ให้อาหารปลา แล้วเดี๋ยวว่าจะไปกินผัดพริกปลาดุก ปลาดุกผัดฉ่า ปลาสามรส นกทอดกระเทียม️ ถามว่าแล้วปล่อยนกปล่อยปลาทำไม #ทำบุญบ้าง #สงบดี #วัดพระศรีมหาธาตุบางเขน; มอนิ่งงง️ ในที่สุดก็ได้เห็นซะทีนะ "ฟูจิ" อันซีนมาก #ฟูจิไทยแลนด์ #เขาเหมน; ไสว่าสิบ่ถิ่มกัน..... ติดหูเหลือเกินนน แอนก็จัดสิคะ! ฝึก 3 รอบ อัด 3 เทค ได้มาเท่านี้ ใครอยากฟังเต็มๆ เชิญในเพจ แอน Politic และยูทูป http://youtu.be/D-mhDVKww1Q ได้เลยค่ะ แต่ถ้าใครรำคาญนิ่งๆไว้ไม่ต้องด่านะคะ #ถือเป็นการวอมเสียงก่อนโคฟเว่อจริงจังรอฟังธันวานี้ #กู้ดไนท์; คิดไว้แล้วววว!! ถ้าวันไหนแต่งตัวเตรียมมาเต้นแอโรบิคอย่างดี เค้าจะไม่มีเต้นกัน สมใจนึกอิแอนนัก! เหยดแม่มม!! #ยิ้มรับชะตากรรม; กินข้าวกับน้ำพริกสิจ๊ะถึงได้สะได้สวย ~เช้านี้ไม่ทำกินเพราะกับข้าวน่ากินอยู่แล้ว สารอาหารครบ และอร่อย #ชอบนักน้ำพริกผักเนี่ย #breakfast #healthyfood #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.