โพสต์เมื่อ 14 พ.ย. 2558 | 17:25 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 1,972 คนชอบรูปนี้
-
ตั้งใจว่าจะรอหนังสือออกแล้วค่อยขอบคุณผู้หญิงคนนี้ แต่เอาเถอะ เอาเลยดีกว่า 555 พี่ต่าย @nitrawomenshealth ขอบคุณพี่ต่ายที่รวมหนูมาเป็นหนึ่งในห้าของการถ่ายหนังสือคราวนี้นะคะ ภูมิใจมากเพราะทุกคนที่พี่เลือกมาไม่ใช่แค่สุขภาพดี แต่ทุกคนมีความสุขกับการใช้ชีวิตจริงๆ พี่ต่ายเก่งมากๆที่มองเห็นอย่างทะลุปรุโปร่ง จ๋าว่า Women's Health ของไทยโชคดีที่ได้บก.ที่หายใจเป็นการออกกำลังกายและใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพอย่างแท้จริง ช่วงที่พวกเราเตรียมตัวถ่ายหนังสือเล่มนี้ จ๋าจะได้ข้อความจากพี่ต่ายว่า "อย่าอดอาหาร Be yourself! I want you to be happy, be you and inspire people!" หนูขอบคุณพี่มากที่มองคำว่า Women's Health อย่างล้ำลึกว่ามันไม่ใช่แค่ซิกแพคแต่มันคือผู้หญิงที่มีความสุขด้วย ขอบคุณที่เป็นแรงบันดาลใจให้พวกเราค่ะ การถ่ายหนังสือครั้งนี้มันให้อะไรกับพวกเราเยอะมากค่ะ และจ๋าเชื่อว่ามันจะให้อะไรกับคนอ่านเช่นกัน... ขอบคุณพี่ต่ายมากที่สุดค่ะ #ฝากWomensHealthฉบับเดือนธันวาคมนี้ด้วยค่ะ #พวกเราสนุกและตั้งใจกับมันมากจริงจริง #WHThailand #WomensHealth #ถ้าบกจะกล้ามแน่นขนาดนี้พวกหนูก็ต้องสู้ตาย; -
เอาละ.. สิ่งที่รอคอยมาแรมเดือน!!! สุดท้ายสิ่งที่อยากกินที่สุดคือ... ปั้นขลิบ!!! #กล่องนี้ห้ามใครแย่ง #จะกินจะสูบจะอาบ @stylistbambi @s_supermom #ส่วนกล้ามและรอยช้ำนั้นเป็นโปรโมชั่น #ได้หนึ่งแถมหนึ่ง; -
Darkness can not drive out Darkness, Only Light can do that. Hatred can not drive out Hatred, Only Love can.. Only Love. #PrayForParis; -
คือหลังจาก Strict Diet กันมาเป็นเดือน กินแต่ไก่แต่ปลา!! พูดเลยใครโยนข้าวเปลือกลงพื้น มณีจิกทันที!! วันนี้พอจบงาน ทางเราและ @kalamare ก็พุ่งตัวสู่เทศกาลการปรนเปรอต่อมอยากของตัวเองชิป่ะคะ จัดไปกับโอมากาเสะชุดใหญ่แสนอร่อย!!! จบแล้วก็แยกย้าย ทางเพื่อนเป็นไงเราไม่รู้ แต่เราขอพุ่งตัวต่อไปหาของที่โหยมานาน นั่นคือ Soft Cream Chocolate Sundae!! ตักเข้าปากคำแรกกะว่าฟินแน่!! สรุปว่าหวานอ่ะ... ตอนนี้ปวดหัว คลื่นไส้ซะงั้น ไม่ไหว... นึกถึงอาหารที่เพิ่งทานเข้าไปแล้ว ก็มีความคิดบ้าๆอันนึงแล่นเข้ามาในหัว "คิดถึงไก่..." #มรึงบ้าล้าวววว #คอยดูนะ #พรุ่งนี้เช้าตื่นมาจะต้มไก่กิน #เออคนเรา #แค่อยากเท่านั้นเอง #ความอร่อยมันเปลี่ยนมันเทรนกันได้จริงจริง #จงอร่อยกับของดีกับร่าง #รสชาติที่อร่อยที่สุดคือรสชาติของการมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีจริงจริง #me #เปิดดูไก่ในตู้เย็น #คิสกู๊ดไนท์ #ซียูวทูวมอโร่วววนะไก่; -
ดีใจได้คุยกันในที่สุดนะคะ มิ้นท์แซ่บมากกกก!!! @mint_jiramaneekul;
-
Strong is the New Beauty and Happy is Way Sexier than just being Sexy!! My Two Girls @tapitta and @loukkade Make that soooo Obvious!!! Great seeing you two today ja... #AlwaysAHugeFan; -
ขอบคุณผู้มีพระคุณทั้งสองของหนู ครูเล้ง @leng_rajanikara คุณครูแสนแซ่บ และน้องตี๋ @teetee_athlete1 เทรนเนอร์สุดหล่อของเพ่!!! #ICantDoItWithOutYou #LoveLove #MyBodyAt37; -
ทำงานกะเพื่อนคือดีย์!! @kalamare; -
What??!?! I have a Photoshoot tomorrow? Oops!! #Urrrrrmmmmm #urrrrrrrrrr #hhhmmmmmmmm #OhWell #IKeepDoingWhatIDo #AcrobatsLoveToEat; -
ทำไปนะคะ ทำไป.. #พรุ่งนี้มันจะง่ายขึ้น #มะรืนอีก #มั๊งนะ #PracticeMakesPerfection #AerialYossie;
-
There always is the Light at the End of the Tunnel.. #KeepDoing #PracticeMakesPerfection #AerialYossie; -
If you're going through Hell, Keep Going... อะไรก็ตามที่ยาก ทำมันทุกวัน.. แล้วมันจะกลายเป็นแค่ "สิ่งที่เคยยาก" เท่านั้น... #ทุกวันนี้ก็ยังยาก #แค่ไม่หยุดเท่านั้นเอง #ขอบคุณครูที่ให้และไม่ยอมแพ้กับลูกศิษย์คนนี้ค่ะ @leng_rajanikara #AerialYossie; -
ในวันที่เร่งรีบ อกไก่ชาบูอินเดอะคาร์!! #ติดไฟแดงทีได้ทานที #สู้ไป; -
Routine ใหม่ใจจิขาด... #SomethingToKeepPracticingForTheNextMonth #PracticeMakesPerfection #ทำไปทำไป #ยาวไป #AerialYossie; -
My Acrobat Twin Sisters... #AndWhoseHandIsthat #Ahhh #BelovedKruLeng #MatchingPolkaDots #AcrobatFreaks @raepjae @leng_rajanikara @beyondthewind;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
