โพสต์เมื่อ 5 พ.ย. 2558 | 21:49 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 1,998 คนชอบรูปนี้
-
เรารักกันค่ะ เราดูแลกันค่ะ... ทุกวันนี้ออกกำลังกายเหนื่อยแบบมืออาชีพ ไม่เคยเล่นนอกเรื่องอะไรเลยค่ะ #จริงจริง #จริ๊งงงงง #สตูดิโอนี้มีกติกาดีทุกอย่าง #ใครไหล่ติดพื้นเกินสามวิแพ้ #ห้ามพลาดห้ามเผลอ #พักนานโดนจับกด #ครูนี่แหละตัวดี #เอ้ยยย #ครูนี่แหละมืออาชีพ #เอ่อออออ #อย่าเปิดเสียงถ้ากลัวเสียงกรีดร้อง @leng_rajanikara #กลับเร็วเร็ว #มาเล่นกันเถอะมาเล่นกันเถอะ; -
บลูเบอร์รี่เหลือ!! ซื้อมาก็แพง จะมาเน่าใส่ไม่ได้สิ!! ทำซอสกึ่งแยมกันดีกว่าค่ะ เอาบลูเบอร์รี่มาใส่ถ้วย แล้วราดน้ำผึ้งนิดหน่อย ผงซินนาม่อนนิดนึง เข้าเวฟไปเลยค่ะ เยอะก็สองนาที น้อยหน่อยก็นาทีเดียวพอ ออกมาคนๆให้เข้ากัน บีบมะนาวเหลืองลงไปนิดนึง เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาลกลับมาเป็นเกล็ด ขูดผิวมะนาวลงไปนิดเพิ่มความหอมสดชื่น... พักให้เย็นแล้วใส่โหลปิดฝาใส่ตู้เย็นไว้เลย ราดแพนเค้กเป็นซอสได้ ทาขนมปังกับเนยถั่วแทนแยมได้ ตักไปปั่นกับกรีกโยเกิร์ตเป็นสมูธตี้ได้ #ของทำเองไม่มีน้ำตาลเพิ่มไม่มีสารกันบูด #มีแต่ของที่ดีต่อสุขภาพ #แถมรสชาติก็ตามใจเรา #ร่างของเราเราเลือกได้ #กินดีอยู่ที่คิด #คิดสิคิด #YossieBistro; -
My, oh My!! Spinning never gets easier!!! #หมุนหมุนหมุน #หมุนมาปีที่สาม #ยังอ้วกแตกเหมือนเดิม #AerialYossie; -
Yeah, I feel you, Superman. It feels awesome to be flying in the air. #AerialYossie; -
ข้าวผัดเนื้อไข่ดาว แต่ให้ทายว่าเราใช้อะไรแทนข้าว?? รับรองว่าคนที่จะลดแป้งต้องกรี๊ด!! #ไม่ค่ะ #ไม่ใช่คีนวา #นั่นธรรมดาไปละค่ะ #รอดูในรายการแล้วกันน๊า #CookingClass #Switch;
-
ข้าวผัดเนื้อไข่ดาว แต่ให้ทายว่าเราใช้อะไรแทนข้าว?? รับรองว่าคนที่จะลดแป้งต้องกรี๊ด!! #ไม่ค่ะ #ไม่ใช่คีนวา #นั่นธรรมดาไปละค่ะ #รอดูในรายการแล้วกันน๊า #CookingClass #Switch; -
ตอนยกก็ทรมาน พอวันหยุดก็คิดถึงเหล็ก #ชะนีเข้าใจยาก #งานเซิ้งกล้าม #งานติดเหล็ก #TeamTeeTee; -
โอ๊ยยยยย!! ขุ่นพี่!!! ดีงามมมมม!!!! @stylistbambi สั่งได้เบยยยย อัพเดทเมนูที่ @s_supermom !!! #YossieReview #ข้างข้างคือปั้นสิบอีกสองกล่อง; -
Wednesday Brunch to Spoil Myself... ขนมปังโฮลล์เกรนปิ้ง ทา almond butter by @nokkysrecipe แล้วราดด้วย Quick Homemade Blueberry Cinnamon Sauce เสร็จในสิบนาที!! นี่ถ่ายรายการอยู่ ช่วงเบรกกลับมาทำทานได้แล้วกลับไปถ่ายรายการต่อ #ในวันที่เบื่ออาหารนิดนิด #โหยบรั๊นช์ #จัดซะหายอยาก #YossieBistro; -
วันนี้มณีเทรนร่างกายชนิดที่เหนื่อยขั้นสุด ฝ่าการจราจรที่ติดสนิทไม่ขยับเป็นชั่วโมง แคล้วคลาดจากการจะไปฟีเจอริ่งกับรถคันอื่นมาอย่างหวุดหวิด เสร็จสิ้นวันอยากกลับบ้านนอนเป็นที่สุด... สรุปว่ารถเกยกะปูนข้างทาง ยางแตกระเบิดไปสองเส้น!!! นาทีนี้ขอบคุณสามีที่สุดที่นางพุ่งถึงตัวภายในสิบห้านาที แล้วจัดการทุกอย่างให้อย่างมืออาชีพ แถมใจเย็น ยิ้มแย้ม น่าร๊ากกกก #อุ่นใจมันเป็นแบบนี้สินะ #อ่อ #โจรไม่ต้องตามมณีถึงบ้านแล้วค่อยโพส #ไม่ต้องมานะเสียเวลา #สติต้องมีนะชะนีเวลารถเสีย #อย่าโพสพร่ำเพรื่อ #ขอบคุณนะสามี #YouAreMyHero @nattaboon #YNLife;
-
คุณครูหนูกลับมาล้าวววว!!! กลับมาก็จัดหนักเบย!!! นางกลับมาพร้อม mission อันแรงกล้า "Handstand บน Trapeze ครับพี่! เชิญครับ!" พูดจบก็ให้หนูทำซ้ำๆ ซ้ำไปซ้ำมาสามรอบ.... #หนูรักครู #ไม่มีใครทำให้เทรนไปน้ำตาไหลไปอย่างงี้ได้อีกแล้วข่าาา #MyKruLengIsTheBest @leng_rajanikara #AerialYossie; -
Repost ลลนา @jeab_lalana ข้างหน้าเหนื่อยหมดมาก เลยอยากให้มองเลยไปที่การเซิ้งคู่ทางด้านหลังค่ะ นั่นคือสามีดิชั้นและเทรนเนอร์ของเรา.. เอ็นดูวงานเซิ้งของนาง #งานเซิ้งกล้าม #สองคนข้างหน้าสาหัสมาก #ลลนาเป็นไงบ้างวันเน้ #อย่าเพิ่งวู่วามฉีดยาคนไข้น๊าาา #เดี๋ยวมือลั่น #TeamTeeTee; -
พรุ่งนี้น๊าาาาาา รูปหล่อกล้ามใหญ่ใจก็หล่อ #Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #เช้าเก้าโมงครึ่ง #ช่องแฟมิลี่13หรือ23นะยูววว; -
เราไหวเนอะเจี๊ยบ เราสบายสบายเนอะ!! ตี๋ไม่โหดหรอก... จริง..... #พิมพ์ยังยาก #ขาแขนมันสั่นไปหมด #สู้ไปนะเรา #TeamTeeTee @jeab_lalana @teetee_athlete1; -
Both for me; One here, One to go. #จบ #ลดการตัดสินใจว่าจะกินอะไรไปได้หนึ่งอย่าง #เก็บแรงไปตัดสินใจเรื่องงานนะ #YossieBistro #OneMoreMealOneLessDecision;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
