โพสต์เมื่อ 28 ต.ค. 2558 | 09:13 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 172 คนชอบรูปนี้
-
27.10.15 เจาะเลือดตรวจร่างแต่เช้า ระหว่างรอตรวจเต้าด้วยแมมโมแกรม เลยมาบริจาคทรัพย์เพื่อโคงการพัฒนาปลูกถ่ายอวัยวะ(ฉันบริจาคอวัยวะหัวใจ ไต ตัย และดวงตาไปแล้ว) อยากให้ทุกคนมาทำบุญด้วยกัน เมื่อเราจากโลกไปแต่อวัยวะของเรายังต่อชีวิตผู้อื่นได้ มีประโยชน์กว่าเอาร่างให้เป็นอาหารของหนอนตั้งเนอะ คุณว่ามะคะ อยากรู้การตรวจมะเร็งด้วยแมมโมแกรมเป็นอย่างไรตามไปอ่านที่fb page:Chanana Nutakomดี้ #happy #lady; -
27.10.15 ร่างกายคือพาหนะของจิตและวิญญาณ เปรียบเหมือนกับรถยนต์ที่เป็นพาหนะของเราๆยังต้องตรวจเช็คระยะและซ่อมบำรุงตลอดการใช้งาน4-5ปี ไม่ดีก็ซื้อใหม่ แต่เรามีร่างเดียวที่ต้องใช้ตลอดอายุขัย(ซื้อใหม่ก็ไม่ได้) เคยตรวจเช็คประจำปีกันบ้างไหม อย่าให้น๊อคแล้วหามเข้ารพ.เลย *ห่วงสุขภาพภายในร่างกายให้ได้เท่ากับหนังหน้าดีกว่านะคะคุณๆ fb page:Chanana Nutakom ดี้ #lady #healthy #photooftheday; -
หญิงก้อยเล่นของรึเปล่าเนี่ย ของตัองดีเจงๆ คุณชายถึงกับเซโรงัง ยอมเป็นหลานเนรคุณ ฮิ้ววว #broadcastthaitv #ch3; -
26.10.15 Cheers😀 เย็นย่ำสนธยามากินแหล่งhip ก่อนกลับไปดู"สะไภ้จ้าว" ค๊อกเทลที่นี่buy1get1ถูกใจฉันเจงๆ เอ่อ!เป็นหม่อมหรือลำยองกันแน่คะเนี่ย!!😀 fb page:Chanana Nutakom ดี้ #aroi_dee; -
26.10.15 Happy Monday😀 หยุดยาวแล้วอย่าโยเย กลับมาทำงานอย่างมีความสุขและสนุกในหน้าที่ของเรานะคะ สู้ๆๆ😀 fb page:Chanana Nutakom ดี้;
-
25.10.15 happy with crispy pork😀 อาหารเบาๆหลังออกกำลังกาย จัดหมูกรอบนายไซไปหนึ่งจาน คนลดความอ้วน คนกินคลีนมองผ่านไปเลย😀 #aroi_dee #instafood; -
Sunday dance😀 เต้นสะบัดไขมันก่อนไปกินกลางวันนะตะเอง เต้นตามเต็มๆได้ที่ fb page: Chanana Nutakom ดี้ #dance #heath #fitness #fitandfirm #sixpack #zumba #fun @narina_activewear #rumpuree_worlddance; -
good afternoo krub ตอนหนุ่มๆผมชื่อ"ทริสตั้น"เพราะบนหลังผมมีจุดกลมๆอยู่3จุด ผมเท่มาก ช่วงหลังผมถูเรียกชื่อตามสถานะการณ์โดยยัยหน้าจืดข้างหลัง ช่วงหน้าฝนเรียก"เห็บเห็บ" แหม!แค่มีเห็บบนตัวนิดหน่อยทำเป็นร้องยี้! บางทีเรียก"แหลมเมอริสัน" ชิ!หน้านางก็แหลมมิใช่น้อย ตอนนี้ผมเริ่มชราหันหน้าหัก นางก็เรียกว่า"หลอลี่" และมีเพลงประกอบ หล่อลี่ ป๊อบ หล่อลี่ป๊อบ oh la la ls la laมันน่าโมโหมะ เดี๋ยวปั๊ดเหนี่ยวซะเลย ฮืมม!! #doggie #selfie; -
24.10.15 clean food😀นานๆทีอยากมีลุ๊คเป็นสาวสุขภาพดี เลยต้องมากินคลีนฟู๊ด น้ำผัก ผลไม้ ซุปฟักทอง เฟรนฟราย ถามว่าเป็นไง!! อ๋อกินได้ แต่ถ้าเลือกได้ ขอกลับไปกินชีส เนื้อ เนย นม ขนม ตามเดิม แล้วออกกำลังกาย คลีนฟู๊ดไม่เข้าทางหง่ะ!!😀 fb page:Chanana Nutakomดี้ #heath #healthydrink #cleanfood; -
23.10.15 hello holiday😀กรุงเทพเป็นของเรายามวันหยุดยาว เราต้องมาออกกำลังกายในเมือง เที่ยวอยู่ที่ไหนขอให้สบายใจตลอดทริป เดี๋ยวจะเฝ้ากทม.ให้นะคะ😀 fb page: Chanana Nutakomดี้ #yogawear #yoga #fitandfirm #heathy;
-
22.10.15 hello sunshine😀 รับแดดสร้างมวลกระดูกยามเช้าก่อน10am. ป้องกันโรคกระดูกพรุน ก่อนวัยและไม่ต้องกินยาแพงๆเก็บตังค์ไว้กินของอร่อยดีกว่าคุณว่ามะ?fb page:Chanana Nutakomดี้ #yoga #handstand #yogapose #swimwear #swimimgpool #fitandfirm #amazing #heath #healthy #sunshine #huahin; -
21.10.15 life is beautiful😀 กินและออกกำลังกาย แบบสบายๆไม่หักโหมมาตลอดชีวิต ไม่ได้อยากผอมสวยแต่อยากมีขีวิตยามชราที่ไม่เป็นภาระกับใคร ไปไหนเดินเหิรได้ ชีวิตจะได้สวยงามไปนานๆแล้วคุณละเริ่มละยัง!!😀 fb page:Chanana Nutakomดี้ ชุดสีแซ่บ@combineyoga #yoga #yogapose #yogaeverywhere #yogachallenge #fitandfirm #heath #amazing #bestoftheday #huahin #traveler #thairth #thailandstandupchallenge; -
21.10.15 coffee time😀 หลังจากกินปูแล้วก็ต้องมาล้างปากด้วยคาปู-ชิโนกันสักนิด ที่นี่ติดทะเล บรรยากาศดี มีต้นไม้ฟอร์มรูปหัวใจ เลยต้องจัดท่าถือถ้วยกาแฟให้เป็นกระถาง จะได้เหมือนถือต้นหัวใจที่เต็มไปด้วยความรัก คิดได้เน๊อะ!!😀 fb page:Chanana Nurakomดี้ #amazing #huahin #sea #sun #traveler; -
21.10.15 อาหารเช้ายังไม่ย่อย เธอก็มาสอยปูต่อ เจ้านี้เนื้อสดแน่นหวาน จนฉันไม่สนน้ำจิ้ม งั้มๆ😀 #aroi_dee; -
21.10.15 happy morning หม่อมวาณีเพคะ จะเล่นโยคะ ว่ายน้ำ เหวยกาแฟหรือselfie เลือกสักอย่างซิเพคะ!! ซัอมแข่งขาไว้วิ่งหนีตำรวจตอนเล่นไพ่ไง ใครได้ดู"สะไภ้จ้าว"บ้างละเปล่า "ไม่สันถัด แต่ถนัด" ขัดกำชีวิตจริงไม่เล่นการพนันสักชนิด เอาตังค์ไปกินไปเที่ยวสบายใจกว่า ไม่ชอบเสี่ยงและงก!!😀fb page:Chanana Nutakom ดี้ ชุดว่ายน้ำจาก@narina_activewear #huahin #yoga #yogapose #fitandfirm #healthtylife #amazing #sun #swimmingpool #lady #huahin #fit #bestoftheday #yogacommunity #yogaeverywhere;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
