โพสต์เมื่อ 22 ต.ค. 2558 | 18:21 น.
เมธัส ตรีรัตนวารีสิน
Actor of Ch3 TH สายลับรักป่วน กุหลาบตัดเพชร เพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ บ่วงนฤมิต บ่วงหงส์ นางอาย For work 097-072-2946
ของ แจ็ค เอเอฟ
มี 539 คนชอบรูปนี้
-
ก่อนออกกำลังกาย2ชั่วโมง ควรทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อที่จะได้มีแรงและความอึดในการออกกำลังกาย อีกทั้งยังทำให้รู้สึกสดชื่นและเหนื่อยช้า จะทำให้เราออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและออกได้นานขึ้น ร่างกายก็จะฟิตขึ้น เหมือนผมก็ทาน 'เนอิฉะ' @neicha_riceberry ทุกครั้งก่อนออกกำลังกาย ผมแนะนำเลยครับ; -
ถ่ายสายลับรักป่วนครับวันนี้; -
Oyazuminasai @chubpuis; -
No pain no gain ครับ แต่ก็อย่าลืมทานข้าวกล้องหอมมะลิออแกนิคไรซ์เบอรี่คุณภาพส่งออกญี่ปุ่น 'เนอิฉะ' @neicha_riceberry จะได้ออกกำลังกายได้หนักขึ้น ได้ผลมากขึ้นครับ ไม่อ้วน!!!; -
ข้าวผัดเมนูโปรดของใครหลายๆคน แต่สามารถทานได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไป และได้สารอาหารที่มากกว่า สุขภาพดีกว่า อร่อยกว่า ถ้าคุณเปลี่ยนมาใช้ข้าวกล้องหอมมะลิออแกนิคไรซ์เบอรี่คุณภาพส่งออกญี่ปุ่น 'เนอิฉะ' ลองเปลี่ยนดูนะครับ แล้วคุณจะลืมข้าวขาวไปเลย @neicha_riceberry;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
