โพสต์เมื่อ 18 ต.ค. 2558 | 22:40 น.
จิรายุทธ คันธยศ
Freelance ActorContact0863739149 นักร้อง นักแสดง พิธีกร สอนเต้น
ของ แม็ก the star
-

ฝันดีครับ😗😛😴; -

วันนี้เต็มที่กับการออกกำลังกายจริงๆ #ถึงบ้านแล้ว #สดชื่นจัง #ฝันดีคับ; -

ความสุขเล็กๆน้อยๆ #pikachu #pokemoncenter; -

Chill to the music. #ยืดขาหน้าบ้าง #stretching; -

Balance!!เบื่อท่านี้แล้วไม่มีที่ให้เล่นเลย ต้องหาอุปกรณ์เสริมละ #stretching #เตรียมร่างกายให้พร้อมไว้ก่อน #มีอุปกรณ์อะไรมาก็ไม่กลัว;
-

กลับแล้วนะครับ #ไว้มาพักใหม่นะ #กลับเข้าฝั่ง #กลับกรุงเทพ; -

️เมื่อพระอาทิตย์ตกดิน #แสบตานะไม่ได้อะไรหรอก #กันแดดเต็มเหนี่ยวมากพูดเลย #งานถือกล้องเองถ่ายเอง #ได้แค่นี้แหละ #ไม่กล้าขอใครถ่ายให้55; -

ชิวไปนะ... #ดูว่างเนอะ; -

ท่ามกลางแสงแดด #ไม่ต้องถามเลยว่าทำไมดำขึ้น #phuket #nakaisland; -

มันช่วยยืดขาได้ดีมากเลยนะ #ซนมั้ยล่ะ #เชือกนี้มันเจ็บทีนมากเลย รูปนี้ขอบคุณครูจูนนะครับ @junebbdiva เดี๋ยวลบกวนใหม่55 #stretching;
-

ขี้เกียจหรอแม็กซิม! #ได้เวลาออกกำลังกายแล้วคับ #ดูทำปาก; -

เห็นกินแบบนี้ ออกกำลังกายทุกวันนะครับ #อดใจไม่ไหว #กินเสร็จก็เต้นๆ; -

ฝึกหลังครั้งแรก เป็นท่อนไม้เลย #ลงไว้ก่อน #จะได้เห็นการพัฒนา #จะเอาเท้าแตะหัวอ่า #คอยดูนะ!; -

ดูหน้าสิเหมือนกลัวคนเห็น #นี่แอบทำนะ #อย่าไปบอกใครนะ #stretching; -

อากาสมันร้อน #เติมพลังก่อนไปออกกำลังกาย #ไม่มีคนถ่ายรูปให้ #ถ่ายยากอ่า #ปวดคอ #หามุมยาก;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






