โพสต์เมื่อ 11 ต.ค. 2558 | 19:51 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 85 คนชอบรูปนี้
-
มา ยิ้ม ที่ @letic fitness #ไม่มีข้อแม้ #IloveMylife; -
เจอน้องชาย ฟังเรื่องราวชีวิตที่ยอดเยี่ยม หลังจากเปลี่ยนความคิด #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน ดีใจมากๆๆๆๆๆๆ ขอบคุณที่เจอกัน @dj_man9999; -
เจอ #แรงบันดาลใจ ขอบคุณน้องไอซ์มากครับ ขอบคุณที่"ทำ"ชีวิตให้ยอดเยี่ยม @iczz; -
11.00น. วันนี้ ทาง #ช่องOne; -
ตรวจสายตา #love #ภูมิแพรว;
-
โค้ชเคยถามผมว่า "มีหมา 2 ตัว #หมาดำกับหมาขาว หมาดำมีนิสัยดุร้าย ขี้โมโห ขี้อิจฉา ชอบนินทา ด่าทอ ชอบเอาชนะ และ หมาขาวมีนิสัยใจดี เข้าใจคน รู้จักให้อภัย ให้โอกาสคน ต่อสู้กัน ตัวไหนจะชนะ?" ผมตอบว่า "หมาดำ" โค้ชบอก "ไม่ใช่" ผมเลยตอบว่า "หมาขาว" โค้ชก็บอกว่า "ไม่ใช่" และผมก็ทำหน้างง ไปไม่เป็นล่ะทีนี้ โค้ชยิ้ม นำ ก่อนจะตอบคำถามที่ผมจำขึ้นใจว่า "ตัวที่ชนะ คือ ตัวที่เราให้อาหารมัน" ผมถึงบางอ้อ!!!เลย ในตัวของผม มี #หมาดำกับหมาขาว ต่อสู้กันตลอดทั้งวัน และผมมีสิทธิ์100%ที่จะเลือกเลี้ยงตัวไหน!!!!; -
ท้าวเวชสุวรรณ คอยปกป้องสิ่งไม่ดีที่จะเข้าประตูโบสถ์ #หัวใจ ของเราก็ต้องการคนปกป้องสิ่งไม่ดีที่จะเข้าสู่ประตูใจ ผม"เลือก"รับสิ่งดีๆเข้าสู่ชีวิตได้ โดยการเสพ/ฟัง/พูด/คิด/อ่าน/ดู แต่สิ่งดีๆ ค่อยๆสะสมไปเรื่อยๆ หมั่นเติมน้ำใสเข้าสู่หัวใจ ผมกล้าทำหน้ายักษ์ใส่สิ่งไม่ดีที่เข้ามาในชีวิต เพราะ ผมรักตัวเอง เราทุกคนเกิดมาเป็นของขวัญของโลกใบนี้ #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน #love #ความรักสร้างโลก; -
#เพื่อนรัก ของผมชื่อ พี่เผือก @puak_aroi เราคบกันเป็นสิบปี เป็นเพื่อนในวงการคนแรกของผม ขอบคุณที่เรารักกันนะพี่เผือก; -
ผมดีใจที่ได้ร่วม #ใจบุญ กับคอนเสิร์ตพลังแห่งรัก (Power of Love) มีศิลปิน #ใจบุญ มากมาย ไผ่ พงษ์ธร/ตั๊กแตน ชลลดา/ดอกอ้อ ทุ่งทอง/ก้านตอง ทุ่งเงิน/คริสตี้/แช่ม แช่มรำ/ศิรินธรา นิยากร/ปั่น ไพบูลเกียรติเขียวแก้ว/ฟอร์ด สบชัย ไกรยูรเสน/Season Five/พา นิภาดา/แบมแบม the voice/แพรว คณิตกุล/แอน ธิติมา/เบล หว่าหวา Chinadolls/เจน เจสซี่ เมฆวัฒนา/จุ๋ม อุทุมพร/แหม่ม พัชริดา/แตงโม ภัทรธิดา แถมได้ของบริจาคจาก พี่เบิร์ดธงชัย ได้ออกรายการ เรื่องเล่าเช้านี้ และอีกหลายๆรายการ งานนี้จัดขึ้นเพื่อ ช่วยเหลือและตั้ง มูลนิธิบ้านเอื้อพร จ.ชุมพร ย้อนกลับไป2เดือนที่แล้ว คนเริ่มจัด ไม่ได้อยู่ในวงการ ไม่รู้จักดารา และนักร้องซักคน เค้าเริ่มต้นจากการพูดความตั้งใจออกมา พูดทุกวัน และ ร้องไห้(ผิดหวัง)ทุกวันตลอด 2 เดือนเต็ม จนได้ทีมงานที่เห็นในภาพ และ บรรดาศิลปิน ช่างแต่งหน้า เสื้อผ้า ทุกคนมารวมตัวกันมอบความรักให้เด็กๆแบบฟรีๆ ไม่เสียเงินซักบาท นี่คือ โมเดลที่ผมตามหา เริ่มจากการให้ ไม่ใช่การรับ ทำให้ทุกอย่างมีแต่ความเป็นไปได้ และเกิดขึ้นจริง!!!!; -
#ความสุข ที่ผมค้นพบจากการมองชีวิตตัวเอง มี2แบบ 1.เพื่อตัวเอง 2.เพื่อคนอื่น เรามีหน้าที่เติมเต็มความสุขเหล่านี้ ทั้งเป็นแบบอัตโนมัติ(ทำไปไม่รู้ตัว) และตั้งใจทำ(รู้ตัว) #ความคิดมีผลต่อการกระทำ100% อดีตผมเติมเต็มตัวเองซะส่วนใหญ่(ใช่สิ! ใครๆก็ทำกัน) ผมคิดมาจาก "เราจะได้อะไร" ซ้อมคิดแบบนี้มานาน จนวันนึงผมเห็นว่า ผมช่างเห็นแก่ตัว แล้วถ้าผมจะเติมเต็มคนอื่นบ้างล่ะ? ผมถามตัวเอง หน้าตาความสุขมันจะเป็นยังไง แล้วก็"เริ่มคิด" ใช้ชีวิตปกติ ไม่แตกต่างจากเดิม ต่างแค่วิธีคิด คิดว่า"เราจะให้อะไร" ใครได้บ้าง? เวลาไปทำงาน ออกรายการ แทนที่จะคิดว่าเราจะ"ได้"อะไร(เงิน/การดูดี) ผมคิดว่าเรา"ให้"อะไร เช่น ผมไปออกรายการเกาหลีที่ร่วมกับไทย #dreamteamthailand #ดาราเฮโย ยิ่งใกล้วัน ยิ่งตื่นเต้น!! รายการนี้ใหญ่มากๆ!! คนเกาหลีดูทั้งประเทศ!! ฮิตมา 16ปี!! ผมเห็นว่าผมกลัวดูไม่ดี (หุ่นยังไม่เข้าที่) เวลาไปออกรายการ มันมาจากผมอยากเติมเต็มแค่ตัวเอง ผมเลยเปลี่ยนวิธีคิดก่อนนอน ผมบอกกับตัวเองว่า ผมออกรายการนี้ ผมจะเติมเต็มเป้าหมายรายการคือ ความสนุก ความมัน เติมเต็มพี่กิ๊กที่เลือกผมเป็นตัวแทนดาราไทยคนนึง และความตื่นเต้นก็หายไป #เริ่มจากแค่คิด ผลลัพธ์ก็เป็นอย่างภาพที่เห็น ทั้งผม และ รอยยิ้มพี่กิ๊ก ผมมั่นใจว่า ถ้าผมคิดว่าผมจะ"ได้"(การดูดี) ภาพนี้คงไม่เกิดขึ้นแน่นอน!!! ถ้าผมบอกว่าผมมีความสุขมากแค่ไหน จากการคิดแบบนี้ #อย่าเพิ่งเชื่อจนกว่าจะได้ลองทำ แถมผมพบว่า ความขีดสามารถผมมีไม่จำกัดอีกด้วย มันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจากกรอบที่ผมเป็นคนสร้างเองว่าผมทำได้แค่นี้ มันสุดยอดมากๆครับ ความสุขทั้งหมดมาจากการเริ่มคิดที่จะให้คนอื่นก่อน #ยิ่งให้ยิ่งได้ #love #ความรักสร้างโลก #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน #ขอบคุณพ่อแม่ที่มอบชีวิตให้;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
