โพสต์เมื่อ 5 ต.ค. 2558 | 16:48 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 118 คนชอบรูปนี้
-
#เพื่อนรัก ของผมชื่อ พี่เผือก @puak_aroi เราคบกันเป็นสิบปี เป็นเพื่อนในวงการคนแรกของผม ขอบคุณที่เรารักกันนะพี่เผือก; -
ผมดีใจที่ได้ร่วม #ใจบุญ กับคอนเสิร์ตพลังแห่งรัก (Power of Love) มีศิลปิน #ใจบุญ มากมาย ไผ่ พงษ์ธร/ตั๊กแตน ชลลดา/ดอกอ้อ ทุ่งทอง/ก้านตอง ทุ่งเงิน/คริสตี้/แช่ม แช่มรำ/ศิรินธรา นิยากร/ปั่น ไพบูลเกียรติเขียวแก้ว/ฟอร์ด สบชัย ไกรยูรเสน/Season Five/พา นิภาดา/แบมแบม the voice/แพรว คณิตกุล/แอน ธิติมา/เบล หว่าหวา Chinadolls/เจน เจสซี่ เมฆวัฒนา/จุ๋ม อุทุมพร/แหม่ม พัชริดา/แตงโม ภัทรธิดา แถมได้ของบริจาคจาก พี่เบิร์ดธงชัย ได้ออกรายการ เรื่องเล่าเช้านี้ และอีกหลายๆรายการ งานนี้จัดขึ้นเพื่อ ช่วยเหลือและตั้ง มูลนิธิบ้านเอื้อพร จ.ชุมพร ย้อนกลับไป2เดือนที่แล้ว คนเริ่มจัด ไม่ได้อยู่ในวงการ ไม่รู้จักดารา และนักร้องซักคน เค้าเริ่มต้นจากการพูดความตั้งใจออกมา พูดทุกวัน และ ร้องไห้(ผิดหวัง)ทุกวันตลอด 2 เดือนเต็ม จนได้ทีมงานที่เห็นในภาพ และ บรรดาศิลปิน ช่างแต่งหน้า เสื้อผ้า ทุกคนมารวมตัวกันมอบความรักให้เด็กๆแบบฟรีๆ ไม่เสียเงินซักบาท นี่คือ โมเดลที่ผมตามหา เริ่มจากการให้ ไม่ใช่การรับ ทำให้ทุกอย่างมีแต่ความเป็นไปได้ และเกิดขึ้นจริง!!!!; -
#ความสุข ที่ผมค้นพบจากการมองชีวิตตัวเอง มี2แบบ 1.เพื่อตัวเอง 2.เพื่อคนอื่น เรามีหน้าที่เติมเต็มความสุขเหล่านี้ ทั้งเป็นแบบอัตโนมัติ(ทำไปไม่รู้ตัว) และตั้งใจทำ(รู้ตัว) #ความคิดมีผลต่อการกระทำ100% อดีตผมเติมเต็มตัวเองซะส่วนใหญ่(ใช่สิ! ใครๆก็ทำกัน) ผมคิดมาจาก "เราจะได้อะไร" ซ้อมคิดแบบนี้มานาน จนวันนึงผมเห็นว่า ผมช่างเห็นแก่ตัว แล้วถ้าผมจะเติมเต็มคนอื่นบ้างล่ะ? ผมถามตัวเอง หน้าตาความสุขมันจะเป็นยังไง แล้วก็"เริ่มคิด" ใช้ชีวิตปกติ ไม่แตกต่างจากเดิม ต่างแค่วิธีคิด คิดว่า"เราจะให้อะไร" ใครได้บ้าง? เวลาไปทำงาน ออกรายการ แทนที่จะคิดว่าเราจะ"ได้"อะไร(เงิน/การดูดี) ผมคิดว่าเรา"ให้"อะไร เช่น ผมไปออกรายการเกาหลีที่ร่วมกับไทย #dreamteamthailand #ดาราเฮโย ยิ่งใกล้วัน ยิ่งตื่นเต้น!! รายการนี้ใหญ่มากๆ!! คนเกาหลีดูทั้งประเทศ!! ฮิตมา 16ปี!! ผมเห็นว่าผมกลัวดูไม่ดี (หุ่นยังไม่เข้าที่) เวลาไปออกรายการ มันมาจากผมอยากเติมเต็มแค่ตัวเอง ผมเลยเปลี่ยนวิธีคิดก่อนนอน ผมบอกกับตัวเองว่า ผมออกรายการนี้ ผมจะเติมเต็มเป้าหมายรายการคือ ความสนุก ความมัน เติมเต็มพี่กิ๊กที่เลือกผมเป็นตัวแทนดาราไทยคนนึง และความตื่นเต้นก็หายไป #เริ่มจากแค่คิด ผลลัพธ์ก็เป็นอย่างภาพที่เห็น ทั้งผม และ รอยยิ้มพี่กิ๊ก ผมมั่นใจว่า ถ้าผมคิดว่าผมจะ"ได้"(การดูดี) ภาพนี้คงไม่เกิดขึ้นแน่นอน!!! ถ้าผมบอกว่าผมมีความสุขมากแค่ไหน จากการคิดแบบนี้ #อย่าเพิ่งเชื่อจนกว่าจะได้ลองทำ แถมผมพบว่า ความขีดสามารถผมมีไม่จำกัดอีกด้วย มันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจากกรอบที่ผมเป็นคนสร้างเองว่าผมทำได้แค่นี้ มันสุดยอดมากๆครับ ความสุขทั้งหมดมาจากการเริ่มคิดที่จะให้คนอื่นก่อน #ยิ่งให้ยิ่งได้ #love #ความรักสร้างโลก #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน #ขอบคุณพ่อแม่ที่มอบชีวิตให้; -
#dreamteamthailand #ดาราเฮโย สนุกมากกกกก!!!! ฮากระจายยย!!!! ดาราไทย ปะทะ ดาราเกาหลี ขอบคุณบริษัท 222 (พี่กิ๊ก พี่ติ๊ก)ที่นำเกมดีๆสนุกๆมาให้คนไทยได้ดู เทปนี้ออกอากาศ ทั้งไทย และ เกาหลี ดาราไทยทุกคนเล่น100% ประหนึ่งพวกเราเป็นตัวแทนทีมชาติ ฝากเพื่อนๆติดตามด้วยนะครับ ทาง #ช่อง7 วันเสาร์ 15.45น.; -
ผมนี่โชคดีที่สุดในโลกเลย ทุกอย่างที่จินตนาการก่อนนอน เป็นจริงทุกอย่าง แถมแม่มาให้กำลังใจตอนทำงานด้วย เลิกงานมานั่งเม้ากันต่อที่ #ท่ามหาราช บ๊วยเป็นคนที่โชคดีมากๆๆๆๆ #เติมเต็มแม่ #พ่อแม่คือแหล่งพลังของชีวิต #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน;
-
ตอนนี้แล้วนะครับ ทาง #ช่องOne; -
ผญ.ที่ผมรักมากที่สุด(ใครๆก็คิดแบบนี้) แต่ก่อนผมแค่"รู้"ว่ารักแม่ แต่ไม่ได้"ทำ"ว่ารักแม่ รอยยิ้มที่สดใสนี้ เกิดลูกคนนี้"ทำ"ว่ารักแม่ #เติมเต็มแม่ #รอยยิ้มของแม่ความสุขของลูก #พ่อแม่คือแหล่งพลังของชีวิต; -
เมื่อบ๊วยเป็นนางเอก MV อะไรจะเกิดขึ้น? ก้อง ห้วยไร่ : สัญญากับอ้ายได้บ่ ว่า.. สิเป่นจั้งได๋กะซาง เฮาสิบ่ถิ่มกัน นางเอก : จ๊ะ สิบ่ถิ่มกัน เรื่องราวจะเป็นยังไงต่อไป.... #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง ติดตามได้ ดูก่อน ฮาล้ำ วันอาทิตย์ที่ 11 ตค. เวลา 15.00น. @thairathtv; -
50%...; -
ทายซิ ใครเอ่ย?;
-
#รายการตลกหกคะเมน สนุกมาก!!!!! สนุกจากการไปเล่นในรายการ และ สนุกกับการพูดคุยกัน ไม่ได้เจอพี่หอยอย่างนาน พี่ยังมีความเมตตาให้น้องเสมอ เล่นกับ อ.บอล เชิญยิ้ม เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านมุกจริงๆ เจอน้องกระติ๊บ หน้าตาสดใส และเรายังเป็นพี่น้องกันเสมอ น้องอิมอิม พลังเยอะ น่ารัก พูดทุกอย่างที่คิด เจ๋งมากๆ ได้เจอน้องเจแปน วัยรุ่น พลังคนรุ่นโซเชียล และยังแนะนำพี่เรื่องyoutubeอีก และพี่ธงธง เราได้คุยกันนานมาก พี่มีความสุข ผมก็มีความสุขนะครับ ขอบคุณรายการที่เชิญผมไปออกนะครับ #ฮาน้ำตาไหล ; -
นำ"รอยยิ้ม" มาฝากตอนค่ำครับ...นักแสดง เป็นอะไรก็ได้ เพื่อความสุขของคนดู ผมเชื่อว่า ทุกคนสามารถเป็นนักแสดงได้ เราเป็นอะไรก็ได้ เพื่อเป้าหมายของเรา และความสุขของคนที่เรารัก... #love #ความรักสร้างโลก #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน; -
แชมเปี้ยน!!! เราทุกคนมีความเป็นแชมป์อยู่ในตัว เราฝึกฝนเรื่องใดเรื่องหนึ่งตั้งแต่เล็กจนโต บางคนฝึกฝนด้านกีฬา ก็เป็นแชมป์ บางคนฝึกฝนเรื่องหุ้น ก็เป็นแชมป์หุ้น บางคนฝึกฝนเรื่องธุรกิจ เค้าก็เป็นแชมป์ด้านธุรกิจ มีตย.ให้เห็นมากมาย อีกด้านหนึ่ง...บางคนก็ฝึกฝน เรื่องบางเรื่องทุกวัน โดยไม่รู้ตัว เช่น พร่ำบ่น อ้างเหตุผล โทษคนอื่น ความโกรธ ความอิจฉา การยอมแพ้ การตัดสินคนอื่น ผมเชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็นแชมป์ด้านนี้ แม้จะไม่อยาก แต่เราก็ฝึก!!! ผมก้มมองมือของตัวเอง ดูถ้วยรางวัลที่อยู่ในมือ มันเขียนว่า"คุณคือ แชมป์แห่งความเป็นไปได้" #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน #ความรักสร้างโลก; -
การออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ยิ่งซ้อมมาก กล้ามเนื้อส่วนที่ซ้อมยิ่งแข็งแรง ความคิด ก็เช่นกัน ถ้าเรามีแค่ 2 ส่วน คิดลบ กับ คิดบวก เราอยากให้กล้ามเนื้อความคิดของเราส่วนไหนที่ใหญ่ กล้ามเนื้อคิดลบ หรือ กล้ามเนื้อคิดบวก ผมถามตัวเองชัดเจนว่า ผมต้องการสร้างกล้ามเนื้อคิดบวก ผมจึงซ้อม ซ้อม และก็ซ้อม ทำทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลา ผลลัพธ์ที่ได้ ก็คือชีวิตในตอนนี้!!! ชีวิตที่มีแต่ความเป็นไปได้ มองทุกคนว่ายอดเยี่ยม และมีความรักให้กับคนใกล้ตัว ผมมีความสุขมาก เมื่อเห็นคนใกล้ตัวถูกเติมเต็ม....นี่แหละคือ บ๊วย ตอนนี้ผมฝึกฝนเพื่อให้ตัวเองเป็น ผู้บอกต่อ ความสุขที่ค้นพบ จากการลงมือทำในชีวิตจริง เพื่อแบ่งปันให้กับคนที่ยินดีที่จะรับมันไป... #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน #love #ความรักสร้างโลก; -
สวัสดีตอนเช้าครับเพื่อนๆ!!!...คำว่า"เพื่อน" เมื่อเราให้ความหมายว่า คนนี้เป็นเพื่อนแท้ คนนี้เป็นเพื่อนเทียม คนนี้เป็นเพื่อนกิน แม้กระทั่งคนนี้เป็นเพื่อนเฉยๆ เราก็จะปฏิบัติตัวแตกต่างกันไปโดยอัตโนมัติเพื่อให้สอดคล้องกับความหมายที่เราให้ "ความคิดมีผลต่อการกระทำ100%" เมื่อเราคิด มันจะเป็นจริง ผมเลยค้นพบว่า เราแค่เริ่มคิด #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน ทุกอย่างมันจะสอดคล้องไปหมด ปัจจุบันทุกคนเป็นเพื่อนของผม และผมมีความปรารถนาดีที่จะมอบให้ สุขสันต์วันเพื่อนครับ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
