รูปสวยๆ จาก Instagram ออม บลูเบอร์รี่ เพลินศิลป์ เกตุแก้ว

@aommy_blueberry_rsiam : ใครหิวข้าวบ้าง ยกมือค่ะ อยากกินไข่กะทะคลีน ไม่ต้องไปไกลถึงเชียงคาน มาๆๆออมมี่ทำให้ทานเองค่ะ อร่อย ทำง่ายมาก แถมคลีนด้วย รสชาติเดวกะที่ร้าน ต่างกันแค่ ออมไม่ใช้เนยเลยค่ะ ใช้กะทะที่ใช้ทอดไข่ในไมโครเวฟ สำหรับคนที่สร้างกล้ามเนื้อ ใช้ไข่ 6 ฟอง แดงสอง ขาว4นะคะ (ทั่วไปใช้ไข่สองฟองพอค่ะ) อกไก่สับรวนปรุงรสกะซีอิ้วลดโซเดียม และ ซอสเห็ดหอมค่ะ รวนเส็ดตักใส่ลงในถาด เรยค่ะ ปิดฝากะทะ ละเวฟ 1.45 นาที เส็ดละเติมหมูยอนิดหน่อยยนะคะ (ทั่วไปเพิ่มกุนเชียงได้ค่ะแระไม่โอนะ กุนเชียงน้ำมันเยอะ หวานดั๊วะ) ซอยต้นหอมลงไปค่ะ โรยพริกไทย เหยาะซีอิ้วขาวลดโซเดียม นิดนุง และทานกะซอสพริกและซอสมะเขือเทศลดโซเดียม จบ อร่อย ผอม คลีน กล้ามสวย หุ่นดี แคลน้อย no oil ชีวิตดีค่ะ Ps.เครื่องปรุงลดโซเดียมหาซื้อได้ ทั่วไปค้า มันดีมากค้ะ ไว้ว่างจาอัพเมนูเพิ่มให้น๊า อิอิ @labillion_official ลาบิลเลียนสนับสนุนให้คนไทย สวย หุ่นดี ด้วย วิธีธรรมชาติค่ะ #aommycooking#labillionceo#cleanfood
โพสต์เมื่อ 7 ต.ค. 2558 | 16:48 น.

Instagram ดารา @aommy_blueberry_rsiam
เพลินศิลป์ เกตุแก้ว
Thai-Pop Artist under Rsiam-Rs limited company CEO ; Labillion Brand Thai Marketing Director,Buzznext Co.,Ltd. ️ 0892429300 k.thong (โต้ง) Rs

มี 538 คนชอบรูปนี้