รูปสวยๆ จาก Instagram เต้ นันทศัย นันทศัย พิศัลยบุตร

@taekopman : นี่คืออีกหนึ่งท่าในการสร้าง 6 pack ของผมครับ สามารถทำได้ทุกคนทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยเริ่มจากน้ำหนักของเหล็กเบาๆก่อน พอกล้ามเนื้อเริ่มแข็งแรงก็ค่อยๆเพิ่มน้ำหนัก ลองทำกันดูนะ สู้ๆครับทุกคน ️#BuildBodyGang#MyGangster #HealthyMealThailand #MuscleMeal #SlimMeal
โพสต์เมื่อ 23 ก.ย. 2558 | 21:22 น.