โพสต์เมื่อ 16 ก.ย. 2558 | 15:07 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 4,439 คนชอบรูปนี้
-
The hardest battles are always against your self ; -
Happy Birthday na @topnathasedh !!!!!! 🏻️; -
รายงานตัวสดๆจากสตูดิโอ... ช่วงนี้ถ้าหายๆก็เพราะอัดรายการนี้แหละครับ เดือนนี้ทั้งเดือนเลย ฝากด้วยนะจ๊ะ "กิโลทอง" ทุกวัน พฤหัสบดี 22:45-23:45 ทาง ไทยรัฐทีวี ค๊าบบบบบ! ; -
เพิ่งถึงบ้าน... เหนื่อย... หมดแรง... แล้วไม่รู้จะลงรูปอะไร 🏻; -
อยากให้แซงเมื่อไร ขอให้บอก ;
-
รูปมันเหลือเยอะ... ขอลงอีกนิดส์นะ... ; -
Cardio ช่วงเช้าวันละสักนิด (ปวดจิตชิหาย) จิตแจ่มใสสส... 2 วันลงมา 2 โลแล้วอะะะะ.... ดีใจจนน้ำตาไหล... เช้านี้ขอยืมคำคมของ Aristote "We are what we repeated do. Excellence, then, is not an Act, but a Habit"... หรือ "ชีวิตคนเราก็คือผลลัพธ์จากการย้ำทำอะไรสักอย่าง ให้ได้บ่อยๆ... เพราะฉะนั้น... ความสำเร็จ จะไม่ได้มาจากการกระทำอันยิ่งใหญ่ ครั้งใดครั้งหนึ่ง แต่มันล้วนจะมาจาก นิสัย ความเคยชิน และกิจวัตรประจำวันของเรา" สร้างนิสัย สร้างความเคยชินที่ดี แล้วชีวิตก็จะได้ดีตามมาเอง ; -
เอาจิงๆนะเพิ่งกลับถึงบ้านจากงานมวยที่พัทยา... ง่วงชิหายเลย... แต่พอดีรูปก่อนหน้านี้โม้ไว้เยอะ... เลยขอเบาๆก่อนนอนละกัน Squats 5 sets... จักยาน 30 นาที... งั้นขอไปทรมาน ตัวเองแฟ้ฟนะเด็กๆ... เจอกันใหม่พรุ่งนี้เช้าจ๊ะ nite nite ; -
บ้านหลังนี้แต่งทุกอย่างแพงหมด... แต่สิ่งที่คุ้มค่าที่สุด ที่ตอนแรกไม่ยอมลงทุนเพราะรู้สึกว่าแพง คือ Home Gym... แต่หลังจากกัดฟันทุ่มทุนสร้างไปแล้ว เลยรู้เลย... ว่าไม่มีการลงทุนอะไร ดีเท่าการลงทุนกับตัวเราเอง... ทุกวันนี้ตืนมาปั่นจักยานตอนเช้า เบาๆ 30นาที กับก่อนนอน 30นาที รู้สึกสบายตัวขึ้นเยอะเลย... ชอบ ที่ฝรั่งเค้าพูดกันว่า "Don't ask God for an easy life... Ask God for the Strength to endure a difficult one" หรือ "ไม่ต้องภาวนาขอชีวิตที่เรียบง่ายและสบาย (เพราะมันไม่มีจิง)... แต่จงภาวนา ขอความเข้มแข็งอดทนที่ จะเผชิญหน้ากับชีวิตจิงที่ยากลำบาก" ถ้าชีวิตนี้คือการแข่งขัน เราต้องรู้จักที่จะลงทุนกับตัวเองเยอะๆเด็กๆ ... ความรู้... สุขภาพ... จิตใจ ; -
ไปมาทั่วโลก เอาจิงๆ ประเทศไทศสวยสุดแล้วจิงๆเหอะ ;
-
ทำงานหนักๆเหนื่อยๆ... ก็หาเวลาพัก เอนจอยชีวิตกันบ้างนะเด็กๆ Happy Sunday every one ; -
สวยๆ ; -
Lunch ; -
YumYumYummmmm ; -
เนื่องจากเท้าอักเสพ... หมอเลยบอกว่า เวลาอาบน้ำอย่าให้เปียก เวลาถ่ายงาน ให้ใส่ร้องเท้าหัวเปิด... แม่งแต่ละคำแนะนำ... อาบน้ำไงวะไม่ให้เปียก? แล้วรายการไหนวะ จะยอมให้เก๊าใส่รองเท้าแบบนี้!? โอ้ยยย ปวดหัวกับความหวังดีหมออออ 🏻;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
