@officialjiraa : มาลองเรียน #Pilates ครั้งแรก intense ใช้ได้นะฮะ ถ้าไม่เคยเล่นเวทมาก่อนคงตายและไม่อยากเล่นอีกเลย 55555 เชื่อแล้วจริงๆว่า ไม่ว่าจะออกกำลังกายอะไร ถ้าคุณอยากแข็งแรง คุณก็ต้องเวทเทรนนิ่งอยู่ดี🏼 ความเข้าใจผิดๆของผญ.ไทยร้อยๆทั้งร้อยพอพูดถึงการเล่นเวทย่อมแอนตี้เพราะไปเข้าใจว่าคือการมีหุ่นแบบนักเพาะกล้ามเป็นมัดๆ(เคยเข้าใจแบบนั้นเหมือนกัน) แต่จริงๆมันไม่ใช่เลยย การเล่นเวทเทรนนิ่งนั้นทำให้คุณเฟิร์ม หุ่นเรียวสวยขึ้น และช่วยเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นอีกตังหาก อีกทั้งยังทำให้คุณมีเรี่ยวมีแรงไม่อ่อนแอปวกเปียกอีกด้วย ถ้าคุณไม่ได้ฉีดฮอร์โมนเพศชาย จะเล่นเวทให้ตายยังไงก็ไม่มีทางขึ้นได้เป็นลูกยักษ์ๆแบบผช.หรอกค่ะ🏼 ผช.เค้าก้ดูดีในแบบของเค้า ผญ.เราก็มีกล้ามที่สวยงามในแบบของเรา . มาออกกำลังกายกันเต๊อะะ
โพสต์เมื่อ 8 ก.ย. 2558 | 19:57 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @officialjiraa
จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล (จิรันธนิน)
Thai actress: CT 089-963-6699 (k'tua) FB: Guzjung beauty Vlog 키스 드 스킨 '의 CEO @chouxskin ️ LOVE MOM LOVE GOD
มี 1,578 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ กัสจัง

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.