โพสต์เมื่อ 6 ก.ย. 2558 | 12:59 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 727 คนชอบรูปนี้
-
แป้งทอดกรอบๆ จิ้มสังขยานมสด แบบนี้เวลานี้ ต้องยอม! #foodlandannpo; -
ชอบคนไหน?...แต่บอกเลยว่า 3ชุดนี้แค่เบาๆวันนี้ลองไปไม่ต่ำกว่า 20 ชุด! ลองกันตัวเปื่อยไปเลยค่าา #finished #fitting #work #goodday; -
ตื่นน!! เติมน้ำตาลรีเฟรชร่างกายด้วย "น้ำมะพร้าวว!!!" พร้อมลุยแล้ววันนี้! เฮ้!️ #work #haveaniceday #goodday; -
Morning️ #breakfast #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
ท่าสุดท้ายได้ส่วนท้องรวมและหลัง จะทำให้ท้องแบนราบได้รูปสวย >> "แพล๊งกลิ้งงงง" #legday #workout #weighttraining #healthygirl #healthylandannpo;
-
ได้แท่งนี้ผมนี่พร้อมเวทขาแบบสมบูรณ์ ลุย!! #goworkout #healthygirl #healthylandannpo; -
My Brunch!! >> "แซนวิชวาฟเฟิลโฮลวีทไส้กรอกชีส" บอกแล้วต้องใช้เตาให้คุ้มอุตส่าห์ซื้อมา555 ~วิธีทำวาฟเฟิลโฮลวีท •แป้งโฮลวีท 1/2ถ •นมถั่วเหลืองจืด(หรือนมไรก็แล้วแต่ชอบ)1/2ถ •ผงฟู 1/4ชช •ไข่1ฟอง •น้ำผึ้ง 2ชช(เพิ่มเติมตามชอบ) •กลิ่นวนิลา 1/2ชช ~~ร่อนของแห้ง แล้วก็เทของเหลวทั้งหมดใส่ ตีให้เข้ากัน เทใส่พิมพ์วาฟเฟิล จบปิ้งแล้วก็กินอย่างมูมมาม #พลังมาเต็มพร้อมเวทขา #DIYhealthyfood #healthygirl #healthymeal #brunch #foodlandannpo; -
มาแว้วว "ผัดฉ่าปลาทู" ซื้อปลามาตั้งแต่อาทิตที่แล้วพึ่งว่างทำ กลิ่นใช้ได้เลย5555 #lunch #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
Finished!! อก ไหล่ หลังแขน แมนๆคุยกันครัช #วันว่างของภาวิณีทุกคนจะได้เห็นแต่อาหารและการออกกำลังกาย555 #ว่าแล้วก็ไปทำไรกินดีฟ่า #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
Have Breakfast!!!!!!️ มันคืออะไรไปดูกัน #healthygirl #healthymeal #healthydessert #DIYhealthyfood #foodlandannpo;
-
รับ"ตุ๊กตาบาน" ไปเล่นที่บ้านมั้ยคะ? #สารสังเคราะห์ #Work #haveaniceday; -
ที่เลือกรูปนี้มาเพราะอยากให้เห็นความขโยก!ของรถ5555 ต่อสุดท้ายเช้านี้"รถเมล์" 🚍 และได้กินมันต้มแบบเงินพอด้วย คือดีงามอ่ะ วันนี้มาทำงานแบบไม่คิดว่าจะชิลได้ขนาดนี้ต่างกับวันแรกที่วิ่งหัวซุกหัวซุน #เป็นการเริ่มต้นวันที่ดีเริ่ด #Work #haveaniceday; -
อรุณสวัสดิ์️ ไปทำงานแบบสบายๆมีคนขับรถให้ ต่อแรกเริ่มขึ้นแล้วค่ะ.."วิน" #เดี๋ยววันนี้ซื้อมันต้มอีกแต่เตรียมตังมาดีละ #morning #Work #haveaniceday; -
มาๆๆ วันนี้ว่างเอาไป3ท่า กระชับขาและตูดที่เคยขอมา ถึงจะช้าแต่ก็ไม่ชัวร์555 >> ท่าแรกได้ต้นขา อย่าให้เข่าเลยปลายเท้า ทิ้งน้ำหนักที่ส้นเท้า >>ท่าสอง ได้ขาด้านใน ยืนเหมือนซูโม่ ถือของหนักไว้อะไรก็ได้ในห้องมีไรก็ถือๆไปเถอะ ลงให้เยอะเวลาขึ้นเกร็งตูด >>ท่าสาม จะทำให้ตูดเด้งทำตามคลิปโลด #ทำได้ที่ห้องฉะนั้นห้ามไม่ว่างห้ามอ้างอะไรทั้งสิ้น #ลุย! #Fighting #healthygirl #healthylandannpo; -
คิดถึง️ @suntose13 @sattawat21 #กุเกลียดท่าโพส;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
