รูปสวยๆ จาก Instagram อั้ม อธิชาติ อธิชาติ ชุมนานนท์

@atichart9 : สำหรับสาย hardcore งานไหล่ จะได้มีไหล่ไว้ให้พักพิง!! การlifting weight ที่สำคัญอยู่ที่การ focus กล้ามเนื้อมัดที่กำลังเล่นอยู่ ใช้นำ้หนักที่ control ท่าได้แบบท่าไม่เพี้ยน เล่นช้าๆออกแรงต้านเยอะกว่าแรงดันหรือยก ..จัดปายยย#atipower @atipowertransform
โพสต์เมื่อ 3 ก.ย. 2558 | 17:45 น.