โพสต์เมื่อ 28 ส.ค 2558 | 21:39 น.
ซีแนม สุนทร
Founder of Z-SCREEN @Dynamisofficial ZNfit Sport Brand Artist/Singer For work K.sam(087-1641649) Thai-Italian
ของ ซีแนม AF
มี 164 คนชอบรูปนี้
-
อืมเป็นคำถามที่น่าสนใจนะคะ โดยปกติแนมจะถูก inbox FBถามเรื่องอาหารเสริมบ้าง เรื่องการลดน้ำหนักบ้าง ก็ตอบได้ทุกคน แต่คำถามนี้ดีค่ะจะได้อธิบายง่ายๆ อันดับแรกคือให้ทุกคนเข้าใจว่าคือดาราก็คนธรรมดานี้แหละค่ะ แต่ดาราส่วนใหญ่คือเค้าไม่ได้อ้วนกันมาตั้งแต่เกิดเนาะขาแขนนี่เรียวเล็กกันมาเลย (ซึ่งไม่ใช่ชั้นแน่ๆๆๆ555) คือผอมกันอยู่แล้ว มีส่วนน้อยที่อวบหรืออ้วนมาเช่นซีแนมเป็นต้นนี่แค่หายใจยังอ้วนเลย ฉะนั้นคนอย่างเราต้องใช้ความพยายามในการดูแลประคับประคองรูปร่างตัวเองอยู่เสมอมันไม่ง่ายค่ะแต่มันก็ไม่ยาก ซึ่งดาราและคนสมัยนี้เค้าก็ทำกันไม่ว่าจะออกกำลังกาย กินคลีน หรือทานอาหารเสริมก็เลือกกันตามความพอใจเนาะ แต่ถ้าสนใจอาหารเสริมเค้าผอมปลอดภัย ผอมสุขภาพดี ผอมถาวร ก็@dynamisofficial ได้เลยค้า ; -
Last night @StellaArtoisThailand #StellaArtoisNight #FashionIcon #ComonePR; -
It's Friday😈; -
ดึกมากแล้วกินมาม่าได้ มาม่าเจ๊โอววววววสิคะ @jeh_o_chula; -
ฝากน้องชายคืนนี้ละครออนแอร์วันแรกค้า นางร้ายที่รักทางช่อง3 @smsam @ball_jitpanu #teamsammanager;
-
@stellaartoisthailand @dnd.donotdisturb #FashionIcon #comonepr @comonepr; -
กลับจากทำงานที่หัวหินถึงกรุงเทพตี1นัดกองหกโมงเช้าถ่ายรายการติดตลาด หนูง่วงงงงหนูต้องสู้วันนี้🏻️🏻🏻; -
พบกับพวกเรา ในรายการ The master battle ทาง YouTube เร็วๆนี้; -
Focus🏻🏻🏻 @smsam #healthyzeenam; -
มีคนเคยถามไม่กินข้าวตอนเย็นแล้วหิวกินไรบ่อยสุดช่วงลดน้ำหนัก...ง่ายมากแนมกิน2อย่างนี้ เอาเม็ดทานตะวันใส่โยเกิร์ต อร่อยยย และก็กินกับผลไม้ที่เราชอบ จบ..... 🏻🏻️ #healthyzeenam;
-
อยู่กับลูกสาวหลายวันยิ้มมีความสุขเลยนี่ขนาดพามาหาหมอนะคุณแม่ อะไรที่แม่มีความสุขลูกก็ดีใจ รักนะคะ; -
Happy morning อยากกินต้องได้กินของที่ชอบ แต่เลือกในแบบไม่อ้วน ขนมปังธัญพืช ชอคโกแลตที่ลดน้ำตาลลง40% #healthyzeenam @veganerie 🏻; -
Good Night; -
สายคลีนจัดสิ no คาโบไฮเดรต ; -
กลัวที่ไหนเฮีย เอาดินี่เหงื่อแท้ๆๆnoใช้แอ๊พ ออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ ลุยยยนดิ๊ @smsam #healthyzeenam #teamsammanager;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
