โพสต์เมื่อ 26 ส.ค 2558 | 07:18 น.
ซีแนม สุนทร
Founder of Z-SCREEN @Dynamisofficial ZNfit Sport Brand Artist/Singer For work K.sam(087-1641649) Thai-Italian
ของ ซีแนม AF
มี 179 คนชอบรูปนี้
-
พบกับพวกเรา ในรายการ The master battle ทาง YouTube เร็วๆนี้; -
Focus🏻🏻🏻 @smsam #healthyzeenam; -
มีคนเคยถามไม่กินข้าวตอนเย็นแล้วหิวกินไรบ่อยสุดช่วงลดน้ำหนัก...ง่ายมากแนมกิน2อย่างนี้ เอาเม็ดทานตะวันใส่โยเกิร์ต อร่อยยย และก็กินกับผลไม้ที่เราชอบ จบ..... 🏻🏻️ #healthyzeenam; -
อยู่กับลูกสาวหลายวันยิ้มมีความสุขเลยนี่ขนาดพามาหาหมอนะคุณแม่ อะไรที่แม่มีความสุขลูกก็ดีใจ รักนะคะ; -
Happy morning อยากกินต้องได้กินของที่ชอบ แต่เลือกในแบบไม่อ้วน ขนมปังธัญพืช ชอคโกแลตที่ลดน้ำตาลลง40% #healthyzeenam @veganerie 🏻;
-
Good Night; -
สายคลีนจัดสิ no คาโบไฮเดรต ; -
กลัวที่ไหนเฮีย เอาดินี่เหงื่อแท้ๆๆnoใช้แอ๊พ ออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ ลุยยยนดิ๊ @smsam #healthyzeenam #teamsammanager; -
กู้ดมอนิ่ง; -
มื้อมาเต็มห้ามลืมเม็ดสีชมพู1เม็ดก่อนอาหาร 10-15 นาทีนะคะ ผอมปลอดภัย ผอมสุขภาพดี ผอมถาวรกับ Dynamis เดือนนี้มีโปรโมชั่น 1แถม 1 ด้วยนะคะ อ่ะลุยยยยยย @dynamisofficial @dynamisofficial;
-
บางครั้งสถานการณ์บ้านเมืองเกิดเหตุ คนบันเทิงอย่างเราโดนแคนเซิ้ลงานเพื่อความปลอดภัย บางครั้งก็เศร้านะ ขอให้บ้านเมืองกลับมาสงบสุขเร็วๆ #welovethailand; -
หยุดแชร์หยุดโพสภาพที่เลวร้าย มาร่วมพลังใจสู้สร้างสิ่งที่ดี พวกเราคนไทยรักกันสามัคคีกัน ฉันรักประเทศไทย ภูมิใจที่มีเลือดไทย #welovethailand; -
; -
ในสถานการณ์ที่เราออกจากบ้านไม่ได้ มีสิ่งนี้ในตู้เย็น ขอบคุณเซ่เว่นที่มีอกไก่ปรุงรสและไข่ต้ม คลีนดีในช่วงที่เราดูแลควบคุมน้ำหนัก โปรตีนเน้นๆ จริงๆมีนำ้พริกกะปิเป็นขวดพอดีที่บ้านอ่ะอร่อยเลยมื้อนี้ ใครอยากดูแลรูปร่างเรื่องอาหารไม่ใช่เรื่องยากค้า เริ่มจากตัวเรา🏻️🏻 #healthyzeenam; -
เช้านี้มีความสุขกับแซนวิชไข่อโวคาโด้ เมนูโปรดยามเช้าสดใสสสสสส;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
