@hwangssabu : SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM Daily Workout program 8/28 1. Hindu Push-up(배밀기) = 20repsX5sets 2. Kettlebell Squat(케틀벨스쿼트)=M16-20kg/F8-12kg)= 20repsX5 3. Pull-up(언더그립으로 진행)=8X5 *여자선수는 3세트~! *자신과 타협하지말것 *지고 싶지 않다면 하시오~! #홍대싸비MMA #workout4jiujitsu #jiujitsu #시합 #competition #자기관리 #극기 #오기 #체력훈련 #reebok #NANO5.0
โพสต์เมื่อ 28 ส.ค 2558 | 15:18 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @hwangssabu
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro

มี 868 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ฮวางซาบู

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.