โพสต์เมื่อ 23 ส.ค 2558 | 21:27 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 668 คนชอบรูปนี้
-
เผื่อใครอยากได้เมนูง่ายแต่ไม่ธรรมดาไว้ทำกินกับครอบครัวในวันหยุด ขอนำเหนอ >> "เบอเกอร์ข้าวกล้องอกไก่ &ไข่ บาบีคิว" ใช้กล้องกล้องแทนขนมปังปั้นๆให้เป็นแผ่นแล้วเอาไปจี่ในกระทะ ปิ้งอกไก่ วางไข่ดาว ราดซอสบาบีคิว เสร็จแว้ววมื้อกลางวันอันแสนหรูหราของภาวิณี #เมนูง่ายๆที่ไม่ธรรมดา #lunch #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo #holiday; -
Have breakfast!!️ "แป้งตอกิย่าโฮลวีต ใส่ผัก ไข่ผัดหอมใหญ่ ปิดท้ายด้วยทูน่า ราดมาโยfatfree" อิ่มแปร้~~ พร้อมออกเที่ยว เที่ยวไหนล่ะ? #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
ทั้งหมดนี่คือกินคนเดียว! มันจำเป็นจริงๆ ไม่ได้อยากทำแบบนี้เลย #postworkout #dinner #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
หลังเวทขามาอย่างหนักหน่วงก็ต้องหาของหนักกระแทกปากก็คือในรูป...ถ่าน กับทรายนั่นเอง ถุย!! แต่ประเด็นคือกะจะกินข้าวมันไก่ ก็คิดว่าโอ้ยเปลืองตังกลับไปทำอาหารกินเองดีกว่า แล้วนี่คือร่ะ! สุดท้ายเสีย180 แม่มแพงกว่าข้าวมันไก่อีก! #foodlandannpo; -
Pre Workout!! ยัดคาร์ปแน่นๆก่อนไปเล่นขา >> ขนมปังโฮลวีต1แผ่นตัดเป็นชิ้น ใส่นมถั่วเหลืองไม่หวาน ตามด้วย Reese's Nut bar 1แท่งตัดเป็นชิ้นใส่ลงไป ราดด้วยซอสเนยถั่วโกโก้(เคยลงแล้วดูโพสก่อนหน้าเลยครัช) โรยหน้าด้วยpb2นิดหน่อย และก็ช็อคชิปของเฮอชี่ ราดน้ำผึ้งอีกนิด กินโลดดดด!!! #healthydessert #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo;
-
Have Breakfast!! >> โฮลวีตปิ้ง วางผัก ไข่ ชีสFatfree โรยพาสเล่เพิ่มความหอม จบปิ๊ง! กินอย่างมูมมาม️ #breakfast #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
สภาพหลังเดินหาหอมาทั้งวัน ตากแดด ตากลม ตากฝน ตากแอร์ ถ้ามีอีกก็ตากใบแล้วค่ะ! ถึงกับต้องมาหาพี่หมอ @bee_awie หาที่นอน @awikaclinic ..เพราะ"ผู้หญิงอย่าหยุดสวย ถ้าไม่สวยก็หยุดเถอะ" #awikaclinic; -
มันช่างเป็นวันอันแสนโหดร้ายของภาวิณี เด็กสาวบ้านนอกที่ต้องมาเดินตากฝนหาหอพักเพียงคนเดียวอย่างโดดเดียวในเมืองใหญ่แบบนี้ เนื้อตัวเปียกปอนนั่งมองสายฝนและผู้คนผ่านไปมาอยู่ข้างทาง มันไม่ง่ายเลย ไม่ง่ายเลยจริงๆ....ที่พักดีๆเนี่ยทำไมมันหายากอย่างงี้!!! และตอนกุไม่หาหอก็ไม่ตกอีห่าน!️ #หนาวแรงมาก #Rainyday #alone; -
วันนี้รู้สึกหลงรักหลังตัวเอง555 เลยขออีกสักรูปชัดๆ รูปนี้ไม่ค่อยน่ากลัวแล้วเนาะ รึเปล่า!? >>สาวๆอาจคิดว่ามันดูน่ากลัว ตัวฉันจะใหญ่เป็นผู้ชายรึเปล่า?!....จะบอกว่าพอเอาแขนลงแล้วแม่มไม่เห็นกล้ามเนื้อเลย555 สิ่งที่เห็นคือ "ความกระชับนั่นเอง" เกร๋ๆ ~เวลาเจอโจรก็ให้ยกแขนใส่ แต่พอเจอผู้ชายเราก็เอาแขนลงสวยๆ ประโยชน์2in1 #ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองแล้วก็ทำไปแบบไม่ต้องมีข้อแม้ #เรื่อยๆอย่าไปรีบมันต้องใช้เวลาจริงๆ #Fighting #LoveMyback #healthygirl #healthylandannpo; -
"มองข้างหลังแล้วอยากเห็นหน้า พอหันมาอ้าวนึกว่าหันหลัง!" บิ้วหลังแต่เช้าค่าา เสียเหงื่อเช้าๆนี่สดชื่นสุด!️ #ถ่ายรูปหลังตัวเองเป็นอะไรที่ตะคริวจะแดรก #morning #friday #workout #healthygirl #healthylandannpo;
-
นอนไม่หลับบโว้ยย หิวโว้ยย นึกถึงอีนี่เลยยยอยากกินอีกก!! #ดื่มน้ำแล้วไปนอน #healthydessert #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo #Gn; -
Goodnight #anncoversong; -
ถ้าทำสลัดขายแบบนี้จะมีคนซื้อมั้ย? จานเท่าควาย! ใส่ผักแน่นๆ! โปะเนื้อตู้มๆ มีอะไรใส่ไปให้หมด! แล้วก็แดรกอย่างมูมมาม!!🍋 #dinner #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
เมื่อเช้าว่าดีแล้ว กลางวันดีกว่าอีก "ข้าวกล้องผัดน้ำพริกแมงดา กับซาบะย่าง" กินร้อนๆกับผักต้ม โอ้ยยยมันดีจริงๆ จริงๆนะ จะว่าว่ายอตัวเองก็เอาเถอะ5555 แต่มันดีจริงๆต้องยอม! #lunch #Lovemyfood #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
เพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้..ไอ้หวานนี่เป็นใครวะมีแต่คนรัก!(5บาท10บาทเล่นๆไปก่อนเผื่อขำ) >> "สตอเบอร์รี่เฟรนซ์โทสต์ราดซอสเนยถั่วโกโก้ & ไข่" เฮลตี้ไปอีกกก555 คือดีอ่ะ! #postworkout #breakfast #healthymeal #healthydessert #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
