โพสต์เมื่อ 15 ส.ค 2558 | 10:04 น.
ดารณีนุช ปสุตนาวิน (ดารณีนุช โพธิปิติ)
Daraneenute Pasutanavin Thai actress/ MC event&TV program/presenter of SLIMUP contact ️086-604-4999
ของ ท็อป ดารณีนุช
มี 1,756 คนชอบรูปนี้
-
ลูกเต่าบ้านเค้าเองงง..Volkswagen beatle 1968 อะไหล่ทุกชิ้นเป็นของโฟลค์หมด เครื่อง1600ซีซี ขับอย่างมันส์อ่ะ เสียดายยยไม่มีที่จอดแล้ว ถึงเวลาต้องปล่อยเต่า...ใครสนใจติดต่อได้ที่ คุณอู๋ 096-151-6544/ราคา250,000บ.สวยๆคร่า; -
กินเสร็จให้ลูกพามาเดินเล่นสุวรรณภูมิ..ชีวิตต้องการที่โล่ง#ขว้างจักร#พุ่งแหลน#ตีแปลง#floor exersise @krinnabhot @gang834; -
ฉลอง belatedวันแม่..เมื่อวานแม่ทำงานเช้าถึงค่ำ วันนี้ลูกๆเลยพามากินซูชิอร่อยๆที่ @maguro.sushi CHIC REPUBLIC บางนา อร่อยฟิน..มา3รอบแล้วนะร้านนี้; -
..น้ำตาไหลชื่นใจหลายตลบกับความรักของน้องทั้งสองจ่ะ ️️ แต่งกันวันแม่..ขอให้น้อง2แก้วเป็นแม่-เป็นพ่อคนเร็วๆนะคระ️ยินดีด้วยจากใจจริงจ่ะ; -
รายงานสถานะการณ์งานแต่งน้องแก้วแห่งบ้าน"กลมกิ๊ก" นั่นนั่น!!!น้องอีนี่คว้ากล่องซอง.. @ohnsri1000 น้องอีม่าบังหน้าลูก @gang834 ..ตั่วแปะเปิดนมให้ตี๋กิน @kaisamapol @teesuteematta บ่าว-สาวไม่รู้หรอกว่าหน้างานอลหม่านแค่ไหน..;
-
MEGA Super Mom2015 เมื่อ3เจ้าลูก..กะ2เจ้าแม่โคจรมาพบกัน นั่งเรียงกันตามนี้เลยยย..#เจ้าแม่อุลตร้า#เจ้าสมุทธ#เจ้าขุน#เจ้าแม่ปิ่นทอง#เจ้านาย...คล้ายๆกะงานสัมนายอดมนุษย์ไงงั้น!!!หล่อถูกต้องตามสายพันธ์ุเค้าจริงๆ; -
รองเท้าballet "FENDI"สีสวยยยย..มี3Size คือ 36,37,38 ราคางดงามยิ่งกว่า คู่ละ9,400บ./สนใจ LINEมาสิคะ🏼 yin_gut ของพร้อมส่งเรยคร่า..; -
ความสม่ำเสมอทั้งที่ลูกๆดูแลและปฎิบัติตัวดีเป็นเครื่องแสดงความกตัญญูที่แม่สัมผัสได้ ขอให้กุศลนี้ส่งให้ลูกเจริญในทุกทาง สำเร็จทุกสิ่งสรรมีความดีงามปกครองชีวิตจิตใจลูกๆตลอดไปครับ/รักลูก️️ @krinnabhot @gang834; -
เนื่องจากวันนี้เป็นวันแม่ นับจากพวงมาลัยแล้วแม่เราฮอทกว่าพ่อเยอะ มากราบแม่-พ่อคราใด น้ำตาไหลด้วยความคิดถึง ดูเถอะ..แม่-พ่อที่รักเราปานแก้วตาดวงใจ ท่านยังหลบเลี่ยงที่จะไม่พรากจากเราไม่ได้เลย...ยามท่านอยู่ก็ดูแล ยามจากกันก็หมั่นส่งบุญให้ แม่-พ่อจะอยู่ในใจและรักเราจะไม่มีวันตายจนกว่าลูกจะตายจากโลกนี้จ่ะ; -
MY QUEEN...;
-
🏼กราบใต้ฝ่าละอองธุลีพระบาทองค์สมเด็จแม่แห่งแผ่นดิน ขอพระองค์ทรงมีพระชนมายุยิ่งยืนนาน ทรงมีพระพลานามัยแข็งแรง และเป็นมิ่งขวัญของปวงไทยตราบนานเท่านาน ทรงพระเจริญพระพุทธเจ้าข้าฯ; -
นี่คือภาพที่ม่าแอบถ่ายไว้..นี่คือหมวยชอนที่ม่ารู้จัก เปี่ยมด้วยความรักและน้ำใจ เสียดาย..ครบรอบวันเกิดปีนี้ไม่ได้ฉลองกันใน"คันปาก"แต่รัก เฝ้าดูและยินดีกะหมวยทุกๆก้าวเดินจ่ะ/HBD...️รักหมวยชอนน้องเล็กของม่าเสมอ. @cheerny; -
หุหุ..นี่มันลูกหลานน้องอีนี่ @ohnsri1000 รึเปล่า??; -
รายการอะไรใครรู้บ้าง??@achaiyamitchai; -
หัดที่จะให้กำลังใจตัวเอง หัวใจไม่จนมุม.... รักตัวเองให้เป็น !! คนที่สำคัญที่สุด คนที่เข้าใจเรามากที่สุด คนที่สุขกับเรามากที่สุด คนที่ทุกข์กับเรามากที่สุด คนที่อยู่กับเราไปจนตาย คนคนนั้น....ไม่ใช่ใคร คนคนนั้น คือ ตัวเราเอง ไม่มีใครอยู่เคียงข้าง ไม่มีใครมองเห็น ไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีใครมารักมาชอบ ไม่มีใครคอยปลอบ ไม่เป็นไร... อะไรมากระทบก็ไม่เป็นไร หัดที่จะให้กำลังใจตัวเองให้เป็น หัวใจไม่จนมุม....รักตัวเองให้เป็น !! 1. เรียนรู้จากอดีต : ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือร้าย มันก็คือส่วนหนึ่งของเส้นทางชีวิตที่ผ่านพ้นไปแล้ว คิดเสียว่า ถ้าไม่มีวันวาน จะมีวันนี้ได้อย่างไร 2. ทำในสิ่งที่รักและชอบ : หากมีเรื่องที่รักที่ชอบและอยากทำมากมายในชีวิตนี้ แต่ไม่สามารถทำได้หมด ก็เลือกทำในเรื่องที่ทำให้รู้สึกเป็นสุขทุกครั้งที่ได้ลงมือกระทำ หรือแม้เพียงนึกถึงก็เกิดแรงบันดาลใจ หัวใจเต้นรัวอย่างเป็นสุข 3. ปรับเปลี่ยนความคิด : โมโห ตกใจ น้อยใจ อย่าเศร้า...ชีวิตอับเฉา ต้องปรับเปลี่ยนความคิด เชื่อมั่นในตัวเอง กระตือรือร้นที่จะค้นหาสิ่งดีๆให้ตัวเอง เพราะถ้าไม่ทำ ก็คงไม่มีใครทำให้ได้ ดังนั้น เปลี่ยนความคิดที่มีต่อตัวเองแล้วเรื่องดีๆอีกมากมายก็จะเกิดขึ้นตามมา 4. อยู่กับปัจจุบัน : เราไม่จำเป็นต้องวิ่งไปในอนาคต เพื่อแสวงหาความสุข เพียงแต่นำกายและใจมาดำรงอยู่ด้วยกันอย่างตั้งมั่น ก็จะสามารถสัมผัสกับความสุขที่มีมากเพียงพออยู่แล้ว 5. ก้าวข้ามเรื่องผิดพลาด : ไม่มีใครบนโลกนี้ที่ไม่เคยทำผิดมาก่อน ข้อสำคัญเมื่อทำผิด ให้เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น และก้าวข้ามเพื่อเดินหน้าต่อไป 6. ทำกิจกรรมใหม่ๆ : ไม่มีใครแก่เกินที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เปิดตัวเองรับประสบการณ์ใหม่ๆ เช่น การเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ ไปยังสถานที่ที่ไม่เคยไป ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน เป็นต้น 7. ฟังเสียงสัญชาตญาณ : การรักตัวเองนั้น จำเป็นต้องมีศรัทธาในตัวเอง ต้องเชื่อใจตัวเอง แม้ว่ามันไม่ง่ายเสมอไปที่จะหยุดฟังความคิดเห็นของตัวเอง แต่ต้องฟัง 8. ดูแลกายใจให้สมบูรณ์ : ดูแลสุขภาพกาย ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ คิดบวกเข้าไว้ มองโลกในแง่ดี ทำสมาธิ และศึกษาธรรมะ จะช่วยให้เกิดความสงบในจิตใจ มีพลังจิตที่ดีพร้อมในการดำเนินชีวิต 9. ชื่นชมตัวเอง : ไม่ต้องรอให้คนอื่นชื่นชม อาจผิดหวังได้ หัดเห็นคุณค่า ชื่นชมตัวเอง 10. ปลดปล่อยอารมณ์บ้าง : อย่าเก็บกดเพราะการแสดงอารมณ์ที่แท้จริงจะช่วยให้ทุกข์เบาบางลง ดังนั้น เมื่อรู้สึกเศร้า เสียใจ เจ็บปวด กลัว ระบายมันออกมา จะด้วยด้วยการเขียน พูด ร้องไห้ ก็ทำไปเพื่อทำให้ความรู้สึกที่ดี;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
