@khunbuay : ตัวเราจริงๆ มีกล้ามเนื้อที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้ว เพียงแต่เราสวมชุดไขมันอยู่ ชุดไขมันมันของเราก็ถูกขยายขนาดด้วยวิธีการกินของเราเอง ถ้าเรากลับไปกินอย่างถูกวิธี เราจะเป็นเราที่แท้จริงครับ..... ในทางด้านจิตใจ ผมเชื่อเหลือเกินว่า เรามีหัวใจที่เชื่อใจกัน เอื้อเฟื้อ และเมตตาต่อกัน เป็นพื้นเดิมอยู่แล้ว เพียงแต่เราสวมใส่ความไม่ไว้ใจ ความเห็นแก่ตัว จากความบอบช้ำของการใช้ชีวิต คิดว่า จะดีไปทำไม!!! ในเมื่อคนอื่นเค้าก็ทำกัน!!! ชีวิตที่เต็มไปด้วยไขมันช่างอึดอัด และชีวิตที่เต็มไปด้วยความกลัวคนมาเอาเปรียบ มันก็ช่างหาความสุขยาก สำหรับผม ผมแคร์ตัวเองครับ ผมดูแลทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจของตัวเอง เลือกกินในสิ่งที่ควรกิน เลือกเชื่อใจคน เอื้อเฟื้อ และให้ความรัก....ยิ่งให้ ผมยิ่งได้ครับ #kinkabbuay #กินกับบ๊วย @kinkabbuay #idlinekinkabbuay โพสต์เมื่อ 6 ส.ค 2558 | 15:10 น. Instagram ดารา @khunbuay เชษฐวุฒิ วัชรคุณ Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ บ๊วย มี 105 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บ๊วย ผมกับเพื่อน น้ำหนักต่างกัน 3 กก. เพื่อนผม 96กก. ผมหนัก 93กก. ถ้าเราติดกับดักกับคำว่า"ลดน้ำหนัก" เราจะตั้งใจทำทุกวิถีทางเพื่อให้น้ำหนักลง แล้วมีความสุขจากการเห็นน้ำหนักที่ลงทุกวัน ส่งผลให้เราตัดข้าว ตัดอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น แป้ง และ ไขมันดีเป็นต้น ถ้าเราเปลี่ยนเป็น ทำอย่างไรให้"หุ่นดี"เราจะไม่สนใจน้ำหนัก น้ำหนักจะเป็นเพียงส่วนประกอบ เพื่อนำพาเราบรรลุเป้าหมาย หุ่นที่ดี ปัจจัยหลักคือ การกิน กินอย่างเข้าใจร่างกาย ฟังเสียงร่างกายที่บอกเราทุกวันนะครับ ถ้าตั้งใจฟังเค้าจะบอกเราเองว่าอะไรWork อะไรไม่Work #kinkabbuay #กินกับบ๊วย @kinkabbuay #idlinekinkabbuay; สวัสดีตอนเช้าครับทุกคน สวัสดีโลก สวัสดีจักรวาล ขอบคุณพลังงานจากจักรวาลที่ไว้ใจตัวผมเป็นทางผ่านเพื่อส่งต่อให้ทุกคนครับ....Yesss!!!! #IloveMylife #IcandesignMylife #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน; ดีใจจัง!!! แย่งตำแหน่งลูกรักของพ่อ จากใครบางคน...ได้แว๊วววว😈 #IloveMylife #IcandesignMylife; Happy time!!! #IloveMylife #IcandesignMylife; ธุรกิจครอบครัวจริงๆ พ่อถ่าย น้องช่วยบริหาร ทำการตลาด ขอบคุณครอบครัวของผมครับ #อิจฉาตัวเอง #IloveMylife #IcandesignMylife #kinkabbuay #กินกับบ๊วย @kinkabbuay #idlinekinkabbuay; ผมเป็นใคร Who i am!!! ผม"เป็น"พลังของทีม เป็นพลังที่พร้อมมอบให้กับทุกคนในโลกใบนี้ "เป็น"คนคนนึงที่ทำทุกวิถีทางเพื่อให้ทุกคนรู้ว่าเค้าเจ๋งแค่ไหน เค้าเป็นของขวัญของโลกนี้ยังไง พลังของผมถูกส่งมอบไปหลากหลายช่องทาง งานที่ผมทำ ชีวิตที่ผมใช้ อนาคตที่ผมสร้าง และ ช่องที่ผมทำ #RabbitChannel 15สค.นี้ #PSI109 ขอบคุณทีม Unblock ทีมที่ดี เก่ง เจ๋ง เยี่ยมเลย!!! ที่เป็นกำลังหลักของช่อง #IloveMylife #IcandesignMylife #คิดเปลี่ยนโลกเปลี่ยน; ลงมือทำ ทุกวัน! ทำเรื่อยๆ แล้วเราจะภูมิใจกับผลลัพธ์ที่ได้ @kinkabbuay #kinkabbuay #idlinekinkabbuay #กินกับบ๊วย; ทำงานกับน้องรัก!!! @superyuan; ชีวิตขึ้นกับเรา มอง อย่างไร? #IloveMylife #IcandesignMylife; รอยยิ้ม สร้างมิตรภาพ ยิ้มให้ตัวเอง ยิ้มให้ผู้คน ครับผมเป็นคนบ้ายิ้ม!!! และให้รางวัลตัวเองด้วยกาแฟดำ หนึ่งแก้ว มันช่างสุดยอด ผมนี่โชคดีจริงๆที่ได้ใช้ชีวิต #IloveMylife #IcandesignMylife @kinkabbuay; เช้านี้เป็นเช้าสดใส ธรรมชาติจัดเตรียมความยอดเยี่ยมไว้รอรับ...หน้าที่ของผมคือ เปิดรับ ความเป็นจริงตรงหน้า วางอัตตาที่เกิดขึ้น สุขกับปัจจุบัน ตื่นเต้นๆๆๆๆๆๆ #IloveMylife #IcandesignMylife @kinkabbuay; การเตรียมตัว ทำให้เรามั่นใจว่าวันนี้เรากินดีแน่นอน!!!!! ชีวิตดีๆสร้างได้จากตัวเรา #IloveMylife #IcandesignMylife #kinkabbuay #กินกับบ๊วย @kinkabbuay #idlinekinkabbuay; วิสต้าไก่ย่าง ส้มตำอร่อย กินวันเดียวไม่เคยพอ!!!! #IloveMylife; #อิจฉาตัวเอง #IloveMylife #IcandesignMylife #ชีวิตยอดเยี่ยม #เยี่ยมเลย #ขอบคุณพ่อแม่ที่มอบชีวิตให้; หลวงปู่ดีเนาะ พระเทพวิสุทธาจารย์ สาธุอุทานธรรมวาที แปลว่า ผู้สอนธรรมด้วยการเปล่งคำว่าดีเนาะ ผมขออุทิศชีวิตที่เหลือของผม ใช้ชีวิตตามวิถีของพระคุณเจ้า ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต "ดีเนาะ" เสมอ...; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 105 คนชอบรูปนี้
มี 105 คนชอบรูปนี้
