@ase_wang : BANGKOK CITY ,WE ARE OFFICIALLY OPEN TOMORROW TO PUBLIC AND RSM MEMBERS !!!! 1 2 3 GO!! RSM Academy ขอแนะนำเทรนด์การออกกำลังกายแบบใหม่ Box H.I.I.T by Ase Wang (Box HIIT คือการออกกำลังแบบความเข้มข้นสูงเป็นช่วงๆโดยการใช้ Body-weight และ weight ผสมผสานกัน รวมถึงการใช้เทคนิคต่างๆของมวยไทยมาประกอบ ทั้งนี้ รูปแบบของการออกกำลังกายจะมีทั้ง การใช้พละกำลัง(Power) ความแข็งแรง(Strength) และ คาร์ดิโอ(Cardio) โดยใช้เวลา 45-50 นาทีต่อคลาส ซึ่งสามารถเผาผลาญพลังงานได้ไม่น้อยกว่า 300 cals!!) อย่าช้า เจอกันทุกวันเวลา 9.00/12.30 และ 18.30 (ยกเว้นวันพุธและอาทิตย์) เริ่ม 1 สิงหาคมนี้ค่ะ #rsmboxhiit
โพสต์เมื่อ 31 ก.ค. 2558 | 12:47 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ase_wang
โอซา แวง
Aoom ( manager Thailand) +6681-976-7767. Beam Artiste ( Singapore Management ) www.beam.com.sg Calcarries (Hong Kong management) +852 2543 3380
มี 559 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ โอซา แวง

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.