โพสต์เมื่อ 20 ก.ค. 2558 | 20:27 น.
ญาณิกา ทองประยูร
Call me "Phone"/Polyplus for work call 081-928-6363 (K'tai) Id Line phoneynkshop #kaymuaythaigym
ของ โฟน ญาณิกา
มี 711 คนชอบรูปนี้
-
Nobody knows what u feel inside. #phoneynk #phoneyanika #G9; -
ยังคงอยู่ในช่วงลดน้ำหนักหลังจากดีท็อกแล้วก็มาทานอาหารคลีนๆเค้าเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเองเลยต้องสั่งเอาส่งตรงถึงหน้าบ้านบอกเลยว่าอร่อยมากๆกินแล้วจะหุ่นดีเหมือนคนขายนะค้าบ @mealgood; -
สูงไม่กลัวกลัวเปียก️ #Liverpool #phoneynk #phoneyanika #truesupertrophy; -
แค่เท่านั้น️ #phoneyanika #phoneynk; -
เดินมาและก็เดินผ่านไป... #phoneynk #phoneyanika;
-
เอาผลมาให้ดูค่ะ3วันลดไป2.2กิโล จากน้ำหนักที่เกินกำหนดตอนนี้ค่อยๆลดลงมาพอจบครอสก็รู้สึกได้ว่ากินได้น้อยลงและหลังจากนี้จะมีระเบียบการกินที่ดีขึ้นควบคู่ไปกับบอดี้เวทและออกกำลังกาย ขอบคุณ @hanoy_natural_juice ตัวช่วยดูแลสุขภาพที่ดีนะคะ; -
HBD นะจ้ะคุนเทอรุปนี้สวยสุดละ มีความสุขมากๆมีงานมีเงินรวยๆเฮงๆ #bdantshuu; -
ปลูกผักแปป #phoneyanika #phoneynk เพื่อนกำลังฝึกถ่ายรูป @ggaiil; -
เริ่มครอสตั้งแต่เมื่อวานต้องมุ่นมั่นและอดทนชั่งน้ำหนักวันแรกไว้เดี๋ยวมารอดูผลวันสุดท้ายว่าจะลดไปเท่าไหร่ แต่ไม่ต้องตกใจกับน้ำหนักแรกนะก่อนกิน @hanoy_natural_juice เค้าอ้วนตัวจะแตกแต่ตอนนี้ตั้งใจอยู่ในครอสและออกกำลังกายเบาๆไปด้วยของเค้าดีจริงไม่ใช่แค่ลดน้ำหนักแต่เพื่อสุขภาพรักษาโรคได้อีกด้วยนะจ้า️; -
Alone... #phoneynk #phoneyanika;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
