โพสต์เมื่อ 15 ก.ค. 2558 | 00:47 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 370 คนชอบรูปนี้
-
เดือนครึ่งกับการคุมอาหาร ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ เหนื่อย ท้อ ร้องไห้ เครียด กดดัน ฟุ้งซ่าน แต่ก็ผ่านมาและจนถึงตอนนี้ เหยยย!! มันมาว่ะเหยยย ดีใจที่ได้พบกันนะอย่าจากเราไปไหนนะเราขอร้อง5555 #เป็นครั้งแรกที่เห็นแบบนี้มันชื่นใจจริงๆ #สองลูกล่างรีบตามมานะคะพี่รออยู่555 #ทุกอย่างต้องใช้เวลาอย่าไปฝืนนน #รูปนี้ลงเพื่อสร้างพลังให้ตัวเองแต่ถ้าคนอื่นได้ด้วยเราก็ดีใจ #หน้าตาจริงจังมาก #อ่อใครที่เจอแล้วมาขอดูอย่าหวังนะคะเพราะไม่เห็นแบบนี้หรอกมีแต่พุง!555 #จะเห็นแค่หลังเล่นเท่านั้นนะคะคุณณณขอเวลาผมหน่อยผมก็อยากโชว์ถ้ามันสมบูรณ์เมื่อไหร่ผมนี่จะรีบใส่บิกินี่โชว์เลย #workout #annexercise #healthygirl #healthylandannpo; -
ไปดูซีรี่ย์กัน นี่คือสิ่งที่คิดเวลาจะไปออกกำลังกาย #Seriestime #workout #annexercise #healthygirl #healthylandannpo; -
My lunch "Chicken breast steak with Salad" #Lunch #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
"ผัดฟักทองใส่ไข่" กินกับข้าวกล้องร้อนๆ แล้วล้างปากด้วยผลไม้อีกนิดแบบกรุบกริบๆ555 •ผัดฟักทองก็แค่ใส่หอมใหญ่ตามด้วยไข่เต็มใบ1ขาว4 แล้วสุดท้ายฟักทองนึ่ง ปรุงรสซีอิ้วLs น้ำตาลสตีเวียนิดนึ่ง (ตามชอบ) ผัดๆๆตักใส่จาน จบปิ๊ง #เพราะมื้อเช้านั้นสำคัญ #healthygirl #breakfast #healthymeal #foodlandannpo; -
hello!! let's go exercise.️ #workout #annexercise #healthygirl #healthylandannpo;
-
ขาไปชีวิตดี๊ดีนั่งแท็กซี่ 200 ขากลับตกอับนั่งรถเมล์กลับ 9 บาทตลอดสาย สบายไปเลยค่าา ฝนก็ตก รถก็ติด แดดก็ร้อน!️🚍️ #Rainyday; -
ฮัลโหลวันจันน!! ยินดีด้วยสำหรับใครที่ทำงาน️ มื้อเช้าวันจันทร์สีเหลือง>> "ไข่เจียวฟักทอง&สลัดอกไก่" เสาร์อาทิตย์จัดหนักเกินลิมิตถึงเวลากลับมากินผักกินหญ้ากันต่อ5555🐃 #Morning #breakfast #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
บานาน่า คิงบ็อบ!!!! ฟังออกแค่นี้55555 คิดถึงพวกมึงเลย @suntose13 @sattawat21 จำบานาน่าอันโด่งดังของพวกเราได้มั้ย5555 ปีนี้มีเพลงอีกแล้วนะ #สนุก #น่ารัก #หนังบ้าไรฟังไม่ออกแต่ขำทั้งเรื่อง #รักบ็อบสุดดดตัลร้ากกก #minions; -
รางวัลของคนขยันนนนนน ฮ่าๆๆๆ #holiday #Sunday #Dakyub; -
ทริคในการออกกำลังให้ได้นานๆคือการโหลดซีรี่ย์เกาหลีมาดู5555 #จากคนไม่เคยดูตอนนี้ติดเลยค่ะเมริงง #แต่มันคือการฆ่าเวลาที่โอเคนะเพราะพอเราติดก็ต้องทำทุกอย่างให้ได้ดูนั่นคือต้องไปออกกำลังถึงดูได้ #เพื่อไรวะบางคนเค้าก็นอนดูอยู่ห้องกันนะแอน55 #เอาเป็นว่าเรามาเสนอทางเลือกให้แล้วกันนะ #annexercise #healthygirl #healthylandannpo;
-
เบื้องหลังความสำเร็จการทำเค้กในครั้งนี้ ต้องขอบคุณพี่หวานมากกกกที่ให้หนูไปรบกวนถึงบ้านและสร้างความวุ่นวาย เรื่องมากสารพัด ใครที่ถามว่าแอนทำเค้กร้านไหนก็ทำกับพี่คนนี้แหละ >>พี่หวาน ติดตามสอบถามพี่เค้าได้เลย @c_sweetsweet เพจร้านชื่อ เค้กหวานหวาน https://www.facebook.com/cakesweetsweet เค้กอร่อยราคาไม่เว่อสมฐานะ และในการทำครั้งนี้ตัวผมเป็นคนหน้าด้านไปขอพี่เค้าทำเองปกติเค้าไม่มีหรอก5555 ใครอยากลองมีเค้กเกร๋ๆก็ลองทักพี่เค้าไปนะ #HBD #11.07.58; -
เก็บแคลทั้งวันมาเพื่อสิ่งเหล่านี้จริงๆ แต่!นี่แค่เริ่มต้น วันนี้ยังอีกยาวไกลนัก!5555 #HBD #11.07.58; -
Zoom!! "เค้กวนิลาส้ม" การแต่งหน้าเค้กครั้งแรกในชีวิตที่ไม่มีทักษะอะไรเลย ใช้มือกับใจล้วนๆ ง่อววว ได้แค่นี้ก็ดีแล้วเนาะ5555 @phonsa_bird #ก็คล้ายอยู่นะแก้มใหญ่ไปนิดเดียวเอง #HBD #11.07.58; -
นี่ตะหากของจริงง!! สุขสันต์วันเกิดนะคะ เค้กที่มีก้อนเดียวในโลก เพราะในนั้นมีขี้มือฉันอยู่ด้วย5555 อายุเปลี่ยนเลขนำหน้าอีกแล้ว แหม่ใจร้อนจริงๆไม่รอกันเลยนะครับผม ดูแลสุขภาพด้วยนะ กิจการรุ่งเรืองจะได้เอาเงินมาเลี้ยงหนู(นี่คือแวยพรเนาะ)555 เลิฟยูว️ @phonsa_bird #HBD #11.07.58; -
My breakfast >> "เครปไข่ชอคโกแลต" ตื่นมาก็หาโปรตีนใส่ท้องทันที จานนี้เป็นของหวานที่มีโปรตีนล้วนๆ ดีอีกแล้วววว ชอบPB2 อ่าาทำไรก็อร่อยคือดี! •ตัวเครปใช้ไข่เต็มใบ1ขาว4 ผสมวนิลานิด •ตัวซอสใช้PB2 2ชต /โกโก้เฮอชี่ 1ชต /น้ำผึ้ง1/2ชต /น้ำเปล่า2ชต ผสมกัน •ตอนกินโรยกราโนล่ากับผลไม้อีกนิดเข้ากันสุดๆ สดชื่น! อ่อใครที่ถามซื้อจากไหนแอนสั่งจาก @Beastbarsbkk #Morning #breakfast #healthymeal #healthydessert #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
