@chanana_dee : 4.7.15 stroy from yoga class เคยเล่นโยคะหนักแล้วพักมาเล่นแบบชิลๆ วันนี้เลยกลับเข้าไปcharge คลาสแรกกับครูสุขุมเจ้าพ่อท่ายากเน้นblack blend แม่เจ้า ยกเหยียดยืด โค้งหลังดันเข่า บีบหึวเหน่าเท้าจรดหัว!!ปวดไปทั้งร่าง พอมาคลาสที่สองครูสุดหล่อจากBollywood สอนbalance ไอ้ฉันก็นึกว่าท่าแค่tree pose สบายๆ ไหงกลายเป็นbalanceแบบ "head stand" ท่าต่างๆ แพร๊บๆยังพอไหว 2นาทีผ่านไป heก็ยังไม่ให้ลงจากท่า ฉัน: enough! พอละยัง!! he: no.oo! this is balance class ฉัน: i can't hold ทรงตัวไม่ไหวแร้ว he : you must do! ฉัน: How old are you? he: "25 "why?? !!! ฉัน: I'm "52"not strong like you!! very old แก่แล้วเว้ย ให้ย่าชวดลงเหอะ😀 *นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า รู้หน้าไม่รู้วัย555😀# yoga #yogawear #yogalover #healthy #fitandfirm #fun
โพสต์เมื่อ 4 ก.ค. 2558 | 20:29 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @chanana_dee
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work

มี 1 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ดี้ ชนานา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.