โพสต์เมื่อ 16 มิ.ย. 2558 | 15:10 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 121 คนชอบรูปนี้
-
หลายๆคนชอบถามผมว่า ทำไมไว้ผมสกินเฮดตลอด ไม่ลองไว้ผมยาวบ้างเหรอ? เอ่ม...บางทีภาพก็อธิบายได้ดีกว่าคำพูดนะ😬😬😬; -
ผมเคยมีปัญหากับการรักษาหุ่นให้ดีตลอด ต้องใส่ใจ 2อย่าง อาหาร กับ กิจกรรมที่ทำนแต่ละวัน สำหรับผมอาหารเปลี่ยนชีวิตคนได้ เคยกินไม่ดี ทำให้นน.ขึ้นเอาขึ้นเอา ทำให้ชีวิตเครียดอยู่ลึกๆ พอผมมาทำ #กินกับบ๊วย ผมไม่กังวลอีกต่อไป กินวันละ 4 มื้อ เรามีนักโภชนาการมืออาชีพ คำนวนแคลลอรี่ในแต่ละวัน(4มื้อ)ให้อยู่แล้ว เท่ากับกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ความกังวลใหม่ของผมตอนนี้ มาจากจุดแข็งของ #กินกับบ๊วย คือ #กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้ผมเปลี่ยนแผนเป็นเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มนน. เลยต้องกินเพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้น ผมเลยเพิ่มอาหารจากมื้อที่กินปกติไปอีก เมื่อวานเผลอกิน #กินกับบ๊วย แย่างเดียวไม่เพิ่มอาหาร นน.ลงจาก 87 กก. เหลือ 85 กก.เลย หายไป 2 กก.ภายในวันดียว โอ้พระเจ้า!!!! #แค่กินก็หุ่นดี #happyproblem ; -
พวกเรา 3 ประสาน ของบริษัท บ๊วย แรบบิท จำกัด กำลังรอขอใบอนุญาติในการทำช่องทีวี กับ กสทช. เพื่อตั้งช่อง Rabbit Channel #IloveMylife #justdoit #IcandesignMylife #ใครใครก็ทำได้; -
#ความสุขของแดดดี้ #love #ภูมิแพรว; -
#ความสุขของแดดดี้ #love #ภูมิแพรว #IloveMylife;
-
#ความสุขของแดดดี้ #love #ภูมิแพรว; -
ลูกค้าของเราเป็นเพื่อนๆชาวออฟฟิสเพียบ ตอนนี้เสบียงพร้อม!!!.....อาหารเราเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการน้อย หลักง่ายๆเพื่อคงความสดใหม่ น่าทาน ได้รับปุ๊บ ใส่ตู้เย็นปั๊บ หรือ หาวิธีเก็บให้อยู่ในที่เย็น รับรอง!!!! หุ้นดีชัวร์; -
10 ปากว่า ไม่เท่าตาเห็น....อาหารคลีนใครว่าไม่อร่อย @pchiez ขอบคุณน้องสาวสุดที่รักที่รีวิวนะครับ #กินกับบ๊วย #kinkabbuay "แค่กิน ก็หุ่นดี" @kinkabbuay; -
#ดาราล้อกันเล่น; -
#ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #IloveMylife #realitylooktung #ilovelooktung;
-
พิเศษสุดๆ หนุนตักพี่นาง #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #มิตรภาพของผม @thairathtv; -
นะจ๊ะ นะจ๊ะ!!! #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #ไผ่พงศธร; -
เพื่อนแท้ตอนผมโต!!!! #IloveMylife #IcandesignMylife ขอบคุณที่ฟังว่าผมยอดเยี่ยมครับ😙; -
พรุ่งนี้ #ดาราล้อกันเล่น #ช่อง8rs น้องหมิง มาล้อกันเล่นแบบสนุกสนานเต็มที่ ติดตามนะครับ #วันอาทิตย์ 15.35น.; -
#ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #ไผ่พงศธร #HBD อายุครบ 33 ปี พวกเราไปถึงบ้านสร้างแต้ อ.กุดชุม จ.ยโสธร ตามคำเชื้อเชิญ เราได้ไปเห็นความยิ่งใหญ่ของศิลปินต้นแบบที่ทำเพื่อบ้านเกิด และเป็นที่รักของบรรดาศิลปินด้วยกัน พวกเรามีความสุขมากที่ได้สัมผัสวิถีคนลูกทุ่ง ให้คุณค่ากับพวกเรามาก เราสัญญาว่าเทปจะเป็นอีกหนึ่งเทปที่ผู้คนจะพูดถึง ทั้งในแง่ความสนุก และต้นแบบการทำงานสู่ความสำเร็จ ขอให้ไผ่มีความสุขมากๆครับ คำเชิญของไผ่เท่ากับความรักที่มอบให้กับพวกเรา ภาพนี้เป็นภาพประวัติศาสตร์สำหรับรายการอีกหนึ่งภาพครับ (รายชื่อศิลปิน พี่นาง สิริพร อำไพพงษ์ / หญิงลี /ต่าย อรทัย / แช่ม แช่มรำ / ไชโย ธนาวัฒน์ / ดอกอ้อ ทุ่งทอง / ก้านตอง ทุ่งเงิน / น้องตุ้ย แกรมมี่โกลด์ ) @thairathtv #thairathtv #ไทยรัฐทีวี #hd32;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
