![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11256769_675110132622021_53614224_n.jpg)
It's great to be back !!!!!! คิดถึง @tmklive Instagram ดารา @woodytalk 3,577
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s306x306/e15/10729176_842049535878086_1728475344_n.jpg)
กลับมาแล้วคร๊าบบบบบ เช้านี้มี surprise ให้พิธีกรด้วย เปิดมาเลย!! ตื่นมาคุย Instagram ดารา @woodytalk 5,619
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11240464_1587646851497158_1981645794_n.jpg)
ทีมตื่นมาคุยพร้อมให้คุณอารมณ์ดีกันแต่เช้า ดูท่าเสียก่อน!!! เปิดมาเลยตอนนี้ สด ทาง Modern 9 / Mcot HD Instagram ดารา @woodytalk 7,867
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s306x306/e15/11199645_430844997076843_755013016_n.jpg)
Best view of NYC ever can be found at the top of @google office. วิวจากยอดตึกสำนักงานพี่ "กู" มันเจ๋งมาก เป็นการทั้วร์สำนักงานที่ตื่นตาตื่นใจและอิ่มท้องที่สุด ขอบคุณ @imnonglisa ที่จัดเต็มแบบสุดๆ Instagram ดารา @woodytalk 9,345
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xft1/t51.2885-15/s306x306/e15/11189290_436650163182785_2077494986_n.jpg)
Living Life with @kinconcept shorts! These are now my favorite Vietnamese apparel. @koichi81 .. I love em! Instagram ดารา @woodytalk 8,196
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfp1/t51.2885-15/s306x306/e15/11193067_1118050131554899_1726322876_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11191076_1607952909444290_1885204117_n.jpg)
สำหรับใครที่อยากเอาชนะตัวเอง say goodbye กับความอ้วน ความนอยว่าหุ่นเราไม่ดีพอ บอกเลยว่าหลายคนได้เริ่มเปลี่ยนตัวเองกับ #sixtydayschallenge แล้ว ผมขอนับถือในใจของทุกคนที่ไม่ผลัดวันแล้วเริ่มเลย บอกเลยถ้าคุณมีวินัยเมื่อไหร่ สุขภาพ งาน เงินทอง ความมั่นใจมาทันที ถ้ายังลังเลอยู่ ลองเข้าไปดู กาาสร้างร่างใหม่ของวดใน Woodytalk Channel ทาง Youtube นะครับ 60 วันเท่านั้น!! เริ่มแล้วอย่าลืม post รูปแล้ว #sixtydayschallenge มาด้วยหรือ tag วด ผมสัญญาว่าผมจะเป็นกำลังใจและพี่เลี้ยงคุณเอง เราจะช่วยกัน ไม่ต้องมีข้ออ้างอีกแล้ว อ้างกันมาเป็นปีแล้ว ใครสงสัยถาม วดจะตอบตรงนี้ ไปดูเพื่อนๆคนอื่นได้ที่ #sixtydayschallenge สร้างร่างใหม่ใน 60 วัน ขอย้ำงานนี้ ใจ 99% Instagram ดารา @woodytalk 5,936
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s306x306/e15/11190063_373565556163265_1701443890_n.jpg)
คืนนี้เราสองคนบุกบ้าน GTH ฉลอง 11 ปี GTH ใน @woodytalklive เปิดมาดูกันด้วยน้าาาาาาาา Instagram ดารา @woodytalk 8,178
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xtf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11190198_436952269797796_1474169088_n.jpg)
อย่ามีข้ออ้างครับ!!!! ถึงคุณจะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่อย่างน้อยคุณก็กินทุกวัน และสิ่งสำคัญที่สุด คือการควบคุมอาหาร เอาใจช่วยทุกคนที่กำลังท้าตัวเองกับ #sixtydayschallenge ผมดูคุณอยู่น้า อย่าลืม tag มาด้วย Instagram ดารา @woodytalk 2,623
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s306x306/e15/11195650_1623833914500500_1334385734_n.jpg)
ครีมกันแดด BB CARE UV SHIELD @tanya_liyah ของเราท้าพิสูจน์ความแห้ง เนียน บางเบา และยังช่วยกระตุ้นคลอลาเจนได้อีก พบกันได้แล้วที่.. . Watson,Eveandboy ,Okenki ,Stardust ,BB clinic ทุกสาขาค่ะ #BBCare #UVShield #ครีมกันแดด -------------------------------- Line : bbcare_bbclinic FB : bbcare by bbclinic IG : Bbcare_Bbclinic : 02-516-3943 Instagram ดารา @woodytalk 3,225
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11192920_360421890827060_1629656347_n.jpg)
#kirimilintachinda and #tharamilintachinda for @oyakonoki Instagram ดารา @woodytalk 2,299
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s306x306/e15/11189813_464647543693173_531405109_n.jpg)
นี่คือสูตรลับของวดใช้ เดินบนลู่ทุกเช้าก่อน 06.00น (ใช่แล้ว เดิน อย่าวิ่ง!! ชอบมะ ) การที่เราต้องปรับค่าความเร็วและความชันก็เพิ่อเป็นการปลุกหัวใจให้เต้นในจังหวะที่จะทำให้เราเบิร์นไขมันได้ แค่ 2 วันก็ลงแล้วนะครับ และถ้าทำได้ 60 วันคิดดูว่าหุ่นคุณจะเป๊ะขนาดไหน บอกเลยคุมอาหารไม่พอ อยากชัดมันต้องเดิน! เดินทุกวัน ขอย้ำ เดิน ไม่วิ่ง ให้ลงที่ส้น หายใจเข้าทางจมูก (คอจะไม่แห้ง) Good Luck!! #sixtydayschallenge สงสัยอะไรถามได้ครับ Instagram ดารา @woodytalk 7,758
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s306x306/e15/11201549_979668242045157_125603447_n.jpg)
รออะไร?? ถ้าวดทำได้ใครๆก็ทำได้ แล้วจะไม่มีอะไรมาหยุดคุณได้เว้นตัวคุณเอง !! ผมขออาสาเป็นเพื่อนทุกคนที่จะท้าตัวเองในการเปลี่ยนร่างให้เห็นผลภายใน 60 วัน ผมจะเฝ้าดูทุกคนอย่างจริงจังเพื่อให้ทุกคนที่ตั้งใจเห็นผลลับอย่างที่ใจฝัน ต่อจากนี้เวลาลงรูปให้ใส่ #sixtydayschallenge และ tag @woodytalk ด้วยนะครับ ผมจะคอยติดตาม ส่งพลังไปให้ จะเริ่มวันนี้หรือพรุ่งนี้ผมได้หมด จะสร้างกล้ามหรือแค่ลดน้ำหนักผมขออยู่ด้วยคน เดินหน้าแล้วไม่มีคำว่าถอย!! เริ่ม!!! (แต่ล่ะคนล้วนมีทางแปลงร่างเป็นของตัวเอง ผมขอแค่ 1.ออกกำลังวันเว้นวัน -- เวลาหาได้ 2. ไม่กินของทอด 3. ไม่กินอะไรที่รู้ว่ากินแล้วอ้วน 4. ช้่งน้ำหนักจดบันทึกทุกวัน 5. ถ่ายรูปหน้ากระจกเพื่อเปรียบเทียบ 6. ตั้งเป้า-บวกไปหกสิบวัน) Instagram ดารา @woodytalk 7,577
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s306x306/e15/11201522_758394494282184_1371404280_n.jpg)
เรารู้จักกันมาสามปี พี่ไม่ทำน้องหรอก @jackfanchan Instagram ดารา @woodytalk 8,281
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11190888_1394347037556968_1651417539_n.jpg)
รักน้า @woodytalklive #WoodyTalk Instagram ดารา @woodytalk 11,729
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11199651_1559027381026085_1393879908_n.jpg)
Happy Sunday Instagram ดารา @woodytalk 12,225
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s306x306/e15/11190071_956110351086563_804763178_n.jpg)
ต้องบอกว่าเป็น 60 วันที่ แสนจะ ทรมาน แต่คุ้มกว่าสิ่งใดเมื่อได้ผ่านเส้นชัย คืนนี้ เกิดมาคุยเริ่ม 21.45 นะครับ ให้ดูเบื้องหลังทั้งหมดเลยเผื่อใครคิดจะลงสนามบ้าง #WoodyTalk #sixtydayschallenge #สร้างร่างใหม่ในหกสิบวัน @woodytalklive Instagram ดารา @woodytalk 5,858
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s306x306/e15/11191406_350503715140716_804493508_n.jpg)
IN LOVE Concert ️ ยกมาทั้งบ้าน!!!!! @loveradio1045 สุดยอด!!! Instagram ดารา @woodytalk 5,629
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11137791_1106403739376222_498483828_n.jpg)
Modern Family (Woody+Jay= Jake) so where's @plespencer ????????????? Instagram ดารา @woodytalk 8,285
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11192749_950561754976031_1821158610_n.jpg)
ดีใจที่ยังมีหนังไทยดีดีให้คนไทยดูนะครับ ขอยกนิ้วให้ทีมงานทุกคนที่ตั้งใจทำจนทั้งวงการต้องดู #สี่เส้า Instagram ดารา @woodytalk 7,105