โพสต์เมื่อ 6 มี.ค. 2558 | 23:24 น.
นุสบา ปุณณกันต์ (วานิชอังกูร)
ของ นุสบา
มี 760 คนชอบรูปนี้
-
; -
; -
ช่วงเวลาที่ปิติอิ่มเอมใจอย่างบอกไม่ถูกแม้จะแอบใจหวิวๆ ..ที่จะต้องยืนเพียงลำพังในทุกวัน.. แต่พบว่านี่คือที่สุดแห่งชีวิต ขอบคุณทุกๆท่านที่ร่วมอนุโมทนาร่วมกัน มากมาย ครอบครัวเราไม่มีวันลืมค่ะ; -
งานอุปสมบทหลวงพี่บี พระ"วรปุณโณ"ถวายเป็นราชกุศลแด่สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ เนื่องในวันครบรอบพระชนมายุ60 พรรษา ณวัดพระรามเก้า; -
;
-
บันไดสวย; -
ยินดีกับ อาตู่ นพพล ที่บริษัท เป่าจินจง. ได้รับรางวัลเช่นกันค่ะ; -
ขอบคุณ ราชบัณฑิตยสถาน. ตามพระราชดำริของในหลวงเรื่องการให้คนไทยใช้ภาษาไทยอย่างถูกต้อง.. สำหรับรางวัล"ผู้ใช้ภาษาไทยดีเด่นสาขานักแสดงนำหญิง" มอบโดยท่านองคมนตรี ศ.นพ เกษม วัฒนชัย. ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ..เป็นรางวัลที่มีความหมายและเป็นเกียรติกับนุสและครอบครัว ขอบคุณทุกๆคนมากนะคะ; -
เลือกหลายแบรนด์หลายชุดสุดท้ายจบที่ FENDI ขอบคุณชุดสวยที่ให้ใส่ไปรับรางวัลเช้านี้นะคะ #FENDI #THAILAND; -
Happy lunch with sis n friends.. เป็นมาดามลูกอ่อนกันไปหมดละ ;
-
EXTENDED TROT on Alshama.. At least I train her by myself.. ; -
Training Alshama to EXTENDED TROT...,Requires both rider's and horse's effort. SCOOP my stomach in and up,SQUEEZE my bottom and WRAP my inner thighs to encourage the horse to move FORWARD...ท่านี้ต้องใช้น้ำหนักขาที่บีบสองข้างให้เท่ากันแรงกว่าปกติเพื่อให้ม้ายกขาหลังเพิ่มขึ้นพร้อมเตะขาหน้ายืดยาวกว่าปกติในจังหวะที่สม่ำเสมอ และกลับมาปกติเมื่อโค้งเข้ามุม อีกครั้งเมื่อออกจากมุม; -
มาออกรายการป๋าเป็นพิธีกร พี่แท่งพระเอกคู่บุญเค้านะ คิดถึงกันเปิดดู 27 มีค 10.00น ไทยรัฐทีวี; -
Canter Pirouette. ม้า100ตัวจะทำท่านี้ได้สักตัวรึเปล่า ท่านี้ม้าต้องใข้พลังจากขาหลังในการแบกน้ำหนักตัวเองหมุนอยู่กับที่ โดยมีผู้ขี่ประคองด้วยกล้ามเนื้อขาทุกส่วนและการถ่ายน้ำหนักจากสะโพกด้านหนึ่งไปยังอีกด้านนึง โดยหลัง ไหล่สู่ปลายนิ้วมือส่งพลังไปที่ความรู้สึกของม้า contact ด้วยจังหวะหัวใจเดียวกันในการกำหนดแต่ละก้าว... โอยยย สุดใจอะท่านี้; -
Stretching muscle to reduce stiffness.. ท่า Mermaid pose การยืดทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นสูง พร้อมก่อนทำกิจกรรมประจำวันทุกรูปแบบนะคะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
