โพสต์เมื่อ 12 พ.ย. 2558 | 09:54 น.
นุสบา ปุณณกันต์ (วานิชอังกูร)
ของ นุสบา
มี 238 คนชอบรูปนี้
-
ขอพระคุ้มครองให้น้องปลอดภัย; -
Tempi change on Alshama, 8 years old mare training up to Prix st George soon.. It has been 5 years I have never stopped putting an effort on this baby Arabian, green and untrainned.. But look now how she moves under my seat.. It s OUR patience and passion to be together.. Proud of my little sweet Alshama #dressage #tempichange; -
Tree Pose ..สำหรับผูต้องการฝึกBalance กล้ามเนื้อทุกส่วน แบบง่ายๆ ทำง่ายๆหลังเลิกงาน ฝึกสมาธิไปด้วย ท่านี้ถ้าวอกแวกก็ล้มครืนค่ะ ; -
คลาสสิค.. ขับคันนี้กลับบ้านละนะ ฝากติดตามหญิงใหญ่แห่งบ้านทรายทองด้วยนะคะ #บ้านทรายทอง #ช่อง7 #หญิงใหญ่ #comingsoon; -
Saturday night out..ทานข้าวกันยังคะ;
-
ลูกสองละ ..แมนแค่น้ีพอ.. อย่าเยอะ.. เดี๋ยวสามีนึกว่ากอดคุณลุง🏽.. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หัวใจแข็งแรง ขับถ่ายของเสียผ่านทางเหงื่อและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงพร้อมทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันโดยไม่บาดเจ็บกันนะคะ; -
นานมาแล้วที่นุสใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัว เพราะเชื่อว่าสิ่งที่เราทานเข้าไปผลก็ย่อมได้สิ่งนั้น นี่เป็นหนังโฆษณาอีกเรื่องที่เป็นตัวเองมากที่สุดเรื่องนึง นุสชอบออกกำลังกายเล่นกีฬา ร่างกายจึงต้องพร้อม มีสมรรถภาพ และสนุกกับชีวิตได้ทุกวัน ฝาก โอวัลติน soy ด้วยนะคะ. รู้ยัง... นุสเล่นกีฬาอะไรในหนังชุดนี้ ดูแบบเต็มทางทีวีวันนี้วันแรกค่ะ #ovaltinesoy; -
Morning yoga; -
แกะเพลงโซโลเอง แม้เพลงที่พ่อชอบมอบให้คุณปู่จะเป็นเพลงในยุค 80 ที่ผมไม่คุ้นหูเลย (เกิดไม่ทัน) ก็ทั้งเล่นทั้งร้องให้ฟังกัน. #72happyBirthdayGrandDad; -
Final BISAC .. ISB vs TRAIL ลุ้นๆๆ️️️;
-
แก๊งไอติม... Spooky Halloween #afterYou; -
ช่วยแม่ส่งงาน #TVC #ToBeAirSoon; -
นานๆที..ปีหน้าจองสนามแข่งไหนคร้า #RBSC..AnnualReport; -
🚴🏻🚴🏻🚴🏻; -
The splits.. deeply stretches the thighs and open your hip flexors. No matter where you are on your way to fully expressing this pose, your legs will be getting the stretch of a lifetime. This is especially great if you ride a bike, walk, run, or generally use your legs a lot on a day-to-day basis. การทำกิจกรรมหรือการออกกำลังบางอย่างซ้ำๆนานเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อยึดล้อคอยู่แบบนั้นนานๆ ไม่ใช่สิ่งที่ดี การยืดทีละนิด ทุกๆวัน ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ยืดเหนียวดีกว่ากรอบเปราะ..วันต่อๆไปจะลงได้มากขึ้นๆ.. ทุกอย่างต้องฝึกฝนนะคะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
