โพสต์เมื่อ 26 พ.ค. 2558 | 13:56 น.
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
ของ โย ยศวดี
มี 960 คนชอบรูปนี้
-
"วิ่งนี้เพื่อโลหิต" พร้อมกันมั้ยคะทุกท่าน 2.5Km-5Km อยากฟิตและร่วมทำดีไปด้วยกันต้องมา แล้วพบกันคะ #PowerRunPOWERFITbyYO @power_fit_by_yo Tel.0904514445,0809191519 line powerfitbyYO ; -
ก่อนไปนอนคืนนี้อ่านกันหน่อยคะ "บริจาคโลหิต สร้างกุศล หนึ่งคนให้มากมายผู้รับ" ทุกท่านคะ เหตุผลในการที่ POWER FIT by YO เลือกที่จะช่วย สถากาชาดโลหิต เพราะโยและทุกคนมองเห็นความสำคัญของเลือดและการขาดแคลนเลือดนั้นสำคัญแค่ไหน จะส่งผลอะไรบ้างมาดูคะ "เลือด หรือ โลหิต ในร่างกายของมนุษย์จะไหลเวียนอยู่ประมาณ 4,000-5,000 มิลลิลิตร (ซีซี) แบ่งเป็น 2 ส่วน คือ ส่วนบนเป็นพลาสมา หรือน้ำเหลือง และส่วนล่างคือเม็ดเลือด ประกอบด้วย เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือด ความสำคัญแต่ละส่วนประกอบจะแตกต่างกันไป ด้วยหน้าที่และความสำคัญของเลือดทำให้เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้หากขาดเลือด แต่ในขณะเดียวกันเราสามารถบริจาคเลือดเพื่อต่อลมหายใจให้เพื่อนมนุษย์ได้ด้วยเช่นกัน" วันนี้ถึงสิ้นปีสภากาชาดมีกิจกรรม บริจาคโลหิตเฉลิมพระเกียรติ 60 พรรษา สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ อุปนายิกาผู้อำนวยการสภากาชาดไทย บริจาคได้ที่ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติทุกวัน พระองค์ท่านทรงเห็นถึงความสำคัญ ถ้าผู้ป่วยขาดเลือดก็เหมือนขาดลมหายใจ ทีมพาวเวอร์ฟิตเราตั้งใจที่จะสร้างกำลังใจและให้คนไทยให้ความสนใจกับการบริจาคเลือดมากขึ้น ให้คนรักสุขภาพตัวเองและพร้อมแบ่งปันให้ผู้อื่นคะ กิจกรรมนี้ประสบความสำเร็จตั้งแต่งานยังไม่เริ่ม ขอบคุณผู้ร่วมสนับสนุนและทุกท่านที่มีใจเมตตา ที่ทำให้เราสามารถมอบเงินให้สภากาชาดโลหิตจำนวน 200,000 บาท วันที่31นี้พร้อมใจกันมาวิ่งกันนะคะ "วิ่งนี้เพื่อโลหิตครั้งที่1" สมัครหน้างานได้แต่กลัวเสื้อไม่พอขอให้ติดต่อสอบถามเลยนะคะ Tel.0904514445,0809191519 line PowerfitbyYO #PowerRunPOWERFITbyYO @power_fit_by_yo; -
ตำลาวต้นอ่อน-ใส่กะปิมังสวิรัติ อยากมาทานร้านนี้นานละคะ รสชาติอร่อยน้ำตาเล็ด ถูกใจคนไม่กินเนื้อสัตว์เป็นที่สุดคะ #Goveggie #powerfitbyyo; -
All you have to do is be #yourself, be #proud be #confident and most of all, be #happy ; -
ขอบคุณด้วยใจจริง ทุกปีทำรูปสวยๆมาให้กันตลอด ปีนี้ต้องตาลายกันแน่ๆเลย ที่เอารูปของโยเป็นพันรูปเล็กๆนี้มารวมเป็น1 ฝีมือคิดทำของคนนี้เค้า @joy_joy31 ️ ซึ้งใจขอบใจในน้ำใจของทุกคนที่มีให้กันไม่เปลี่ยนแปลง ขอบคุณที่ยังอยู่ข้างกันจนทุกวันนี้คะ #teampowerfit @power_fit_by_yo;
-
มอบของขวัญสุดพิเศษให้กับคุณลูกค้าทุกท่าน เนื่องในโอกาสวันเกิดCEOของเราค่ะ ►►พิเศษสุดๆ ►►1กล่อง ►►ราคา1,399 บาท ►►ถึง28พ.ค.2558เท่านั้น #powerfitbyyo สอบถามรายละเอียดสินค้า TEL : 090-451-4445 Line ID : POWERFITBYYO IG : POWER_FIT_by_YO #BIGPRO #รีบเลยคะ @power_fit_by_yo; -
Once again thank you all very much for the wonderful birthday wishes. This is the happiest day of my life ️ขอบคุณอีกครั้งนะคะขอบคุณด้วยใจจริงสำหรับทุกคำอวยพร ขอให้พรทุกพรกลับคืนสู่ทุกท่านให้ชีวิตจงมีแต่ความสุข ️ ขอบคุณพี่สาวและน้องสาวทั้ง2คนในวันนี้ที่มาร่วมกิจกรรมดีๆและsurprise ที่น่ารักมาก ️ หลับฝันดีคะทุกท่าน @a_unchalee @joy_joy31 #goodnight; -
Every day there are things to consider, so many problems and turmoil. but when I'm running, I release everything in my head. A life of freedom. My only goal at that time was the finish line. nothing more or less than sweating. Victory is to win yourself #Myword #วิ่งเพื่อชนะตัวเอง #TrainlikeYO; -
Take care of your body. It's the only place you have to live ; -
บางครั้งอะไรง่ายๆไม่ยุ่งยากก็อยู่ได้นานกว่า ไม่มีคำว่าเบื่อ #ไข่เจียวที่รัก อุอุ;
-
No Dreams Beyond My Reach #minimarathon 10.5 Km 1.25.58 #firsttime #PowerRunPOWERFITbyYO c u ; -
เสร็จสิ้นงานวิ่งเฉลิมพระเกียรติอย่างเป็นทางการ เหนื่อยแต่สนุกมากๆคะ ขอบคุณทุกท่านสำหรับคำอวยพรในวันเกิดนะคะ เช้านี้เป็นวันที่ดีที่สุดที่จะจดจำและเริ่มต้นชีวิตต่อไปอย่างมีกำลังกายและใจ วันนี้แม้จะไม่ได้ถ้วยพระราชทานจากสมเด็จพระเทพ แต่แค่เหรียญก็ปลาบปลื้มใจอย่างเป็นที่สุดคะ ขอพระองค์ทรงพระเจริญพระวรกายแข็งแรงตลอดไป ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ น.ส ยศวดี หัสดีวิจิตร; -
Nothing is impossible 10.5 Km first time A present to myself on my BD #minimarathon #POWERFITBYYO; -
#HBDtome #Ready #arirunning #PowerRunPOWERFITbyYO; -
พรุ่งนี้จะขอเริ่มต้นวันที่ดีวันเกิดของตัวเองด้วยการไปวิ่งแข่งการกุศลชิงถ้วยพระราชทาน เฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพฯ ที่กองทัพบกคะ Mini Marathon 10.5 Km ขอกำลังใจมือใหม่นักวิ่งด้วยนะคะ #PowerRunPOWERFITbyYO #ขอซ้อมใหญ่ก่อนถึงวันงานตัวเองนิดหนุง ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
