โพสต์เมื่อ 24 พ.ค. 2558 | 11:29 น.
อาทิวราห์ คงมาลัย
..."Only Time Will Tell"...
ของ ตูน Bodyslam
มี 3,272 คนชอบรูปนี้
-
...Coming Very Soon ;); -
...กลับบ้านมาเหนื่อยๆ...เจอจดหมายจ่าหน้าจากแดนไกลฉบับนี้...ให้ทายสิว่าผมจะทำหน้ายังไง? ;) #coys; -
ข้อความต่อไปนี้จากพี่อิทธิพล สมุทรทอง :) "ถ้ายังจำได้..เคยเรียนเชิญพี่ตูนให้นำรองเท้ามาประมูลและเงินบริจาคทั้งหมดเข้าการกุศล..พี่ตูนยินดีมาก วันนี้เป็นโอกาสดี..พี่ตูนพร้อมส่งมอบAsics ที่ใช้วิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรก.. และเป็นรองเท้าที่ใช้ลงไตรกีฬาทีมครั้งแรกด้วย ++ การประมูลรองเท้าพี่ตูนจะทำในวันศุกร์ที่22..เช้าสิบโมง..ปิดประมูลสี่ทุ่มคืนวันศุกร์ การประมูลจะทำที่กรุ๊ปแบ่งปันครับ >> https://www.facebook.com/groups/219520224912468/ รองเท้าจะถึงมือวันเสาร์เช้า ส่งมอบที่งานRunForNepal เซนทรัลเวิร์ล ++ ขออนุญาตแจ้งก่อนว่าจะประมูล..เพื่อให้แฟนคลับพี่ตูนที่มาคอยในกรุ๊ปแล้วได้เตรียมตัวด้วย จึงยังไม่ประมูลในวันนี้ครับ เงินรายได้ทั้งหมดหยอดกล่องบริจาคที่บูท "แบ่งปัน" (อยู่บูทเดียวกับRainbowRunของพี่เหมียว) เงินบริจาคส่งต่อให้สถานฑูตเนปาล โดยท่านฑูตมารับในวันงานเลยครับ .. ขอบคุณ คุณหลิง Ling Pruksanubalที่ช่วยประสานงานมาโดยตลอด ขอบคุณโค้ชอั๋น @Noppon Potinam ..แห่งGMM GrammyFitness (โค้ชพี่ตูน) ขอบคุณพี่เหมียว Julaluck Siamwalla ครับ และที่สำคัญ..ขอบคุณพี่ตูน..นักกีฬาที่น่ารักในใจเราตลอดมา รอวันศุกร์นะครับเพื่อนเพื่อน" #รูปเพิ่มเติมอยู่ในโพสต์แรกครับ #ฝากแชร์เพื่อให้เพื่อนเพื่อนได้ทราบหลายช่องทางครับ; -
..."มิตรภาพ"...เส้นชัยที่แท้จริง :) @salibee @big_sniper @golflute @modernpong ภาพโดย @golflute; -
...ในช่วงปั่นจักรยานวันนี้รู้สึกเลยว่ายังทำได้ไม่ดี...เป็นสิ่งที่คราวหน้าจะพยายามทำเวลาช่วงนี้ให้ดีขึ้น...;
-
...จังหวะเข้าเส้นชัยของนักกีฬาหมายเลข T1098 เมื่อเช้าตอนประมาณเก้าโมงครึ่ง :); -
...ไตรกีฬาเดี่ยวครั้งแรกในชีวิต...ว่ายน้ำ1.5กิโลเมตร...ปั่นจักรยาน40กิโลเมตร...และจบด้วยการวิ่งอีก10กิโลเมตร...คำนวนเวลาจากการฝึกซ้อมที่ผ่านมาแล้วตั้งใจว่าครั้งนี้จะทำให้ได้ต่ำกว่า3ชั่วโมง...พอจบจริงๆแล้วผลที่ออกมาได้2:53ชั่วโมง...มันดีกว่าทีคิดอีกนะนี่!!..มันรู้สึกสนุกและมีความสุขมากอย่างประหลาดครับ ;); -
...ตื่นเต้น...; -
...; -
@bozobozo :);
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
