โพสต์เมื่อ 23 พ.ค. 2558 | 18:43 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 1,166 คนชอบรูปนี้
-
บอกตรงๆนะทุกวันนี้ผมเริ่มเพี้ยนหนักละเกี่ยวกับอาหารคลีน!! คือยิ่งศึกษายิ่งบ้าถึงขั้นงมงาย!! ตอนนี้เวลากินคลีนฟูดผมไม่ได้มองแค่ว่าเป็นการกินเพื่อให้ผอมอย่างเดียวแล้ว... ผมมองว่ามันคือการกินยา!!... ยาที่วิเศษที่สุดด้วย!!... รางกายมันมีกลไกในการรักษา ซ่อมแซม ขจัดพิษ ของมันเอง ขออย่างเดียว!! ขออย่าให้เรายัดพิษใหม่ๆเข้าไปทุกวันก็พอ!! แต่อาหารที่เรากินแต่ละอย่าง ลองนึกดูที่มีโฆษาอยู่ในทีวีมีอะไรบ้าง.. มีแต่ แป้ง น้ำตาล น้ำมัน... เราเอาแต่ยัดพิษพวกนี้เข้าไปแล้วเราก็กินยาตาม เพื่อหวั่งว่ามันจะช่วย... มีความดันก็กินยาลดความดัน เป็นเบาหวานก็กินยาคุมเบาหวาน ตัวอ้วนก็กินยาลดความอ้วน... แต่มันจะหายมั้ย... ถ้าคุณยังอัดแป้ง น้ำตาล น้ำมันหรือสิ่งที่ผมเรียกว่าพิษเข้าไปในร่างกายคุณทุกๆวัน! บางคนบอก ยาไม่กินแต่ไปออกกำลังกายแทนได้มั้ย ผมตอบเลย ไม่มีวัน!! ตราบได้ที่เรายังกินพิษเข้าไปอยู่ ก็คือเรากำลังค่อยๆฆ่าตัวเราเองอยู่... สมัยก่อนหมอรักษาโรคด้วยอาหาร ผมเชื่อว่าในอนาคต หมอก็จะกลับมารักษาโรคด้วยอาหารใหม่อีกครั้ง!! ไม่ได้จะขายของ... คุณไม่จำเป็นต้องมาซื้ออาหารผม... แต่ถ้าคุณรักสุขภาพ รักตัวคุณเอง คุณจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่คลีน!!!!! สาาาาาาธุ!!!; -
น้องอาร์ม น้องโอม ตั้งแต่เริ่มทำงานที่ @djpoommenu มาได้ 3 เดือนแล้วกินอาหารคลีนที่นี่ทุกวัน... ลองฟังกันดูว่าน้ำหนักลงไปคนละเท่าไร แล้วคุณจะเข้าอนุภาพของการกินคลีน!!!!!!! ถึงเวลาที่คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณแล้วรึยังงงงงงง!!!!!!!! 🏻; -
ตื่นมาบนโซฟา... เสื้อไม่ได้เปลี่ยน... น้ำไม่ได้อาบ... บัตร credit card หาย... แปลว่า... ไม่ เมื่อคืนมันมากกก ก็กูแก่มากกกก แล้ว 🏻️ N' @katpramenalin if u were around you would soooo wipe me with wet tissues and beat me and hate me 555 🏻; -
Dinner with sists and friends @ampskuntz @benz_pattharakorn @katpramenalin @jinnychotivichit ; -
วันนี้ได้คุยกับครอบครัวน้องน็อตที่ขับรถมากิน @djpoommenu จากพัทยาแล้วก็ยิ้มหน้าบานทั้งวันเลย ผมพูดเสมอ ว่า อาหารคลีนฟูด มันจะเปลี่ยนแปลง ชีวิตคน เปลี่ยนแปลงสังคม เปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ หลายคนอ่านข้อความนี้แล้วคงคิดอยู่ในใจ "ขี้โม้โอเวอร์ฉิบหาย" มันจะไปยิ่งใหญ่ไรถึงขนาดเปลี่ยนแปลงชีวตได้.. แต่ที่ผมยิ้มเพราะผมรู้ว่า ชีวิตน็อต กำลังจะเปลี่ยนอย่างมหาสาร แบบที่เจ้าตัวยังไม่สามารถคาดฝันได้เลย แต่เชื่อพี่ การตัดสินใจเริ่มดูแลสุขภาพของน็อตเมื่อเดือนที่แล้ว มันได้เปลี่ยนชีวิตของแกในอนาคตโดนที่แกไม่รู้ตัวไปแล้ว ผมเชื่อว่า "ถ้าคุณอยากจะได้อะไรที่คุณไม่เคยได้มาก่อน คุณก็จะต้องทำอะไรที่คุณไม่เคยทำมาก่อน" เพราะทุกการกระทำ ยอมต้องมีปฎิกิริยาโต้ตอบเสมอ.. ลองคิดดู ผู้หญิงที่วันนี้ตัดสินใจโกนผมทิ้ง จะเกิดอะไรขึ้น? แน่นอน มุมมองของสังคมที่มีต่อเธอจะเปลี่ยนไป วิธีการพูดคุย/วางตัว ของคนรอบข้างที่มีต่อเธอก็จะเปลี่ยน จากคนที่ไม่เคยมีตัวตน เธออาจโดดเด่นขึ้นมา หรือจากสาว Hot ตอนนี้หนุ่มๆอาจเลิกสนใจเธอ.. ไม่ว่าจะอะไรก็ตาม ปฏิกิริยาที่สังคมมีต่อเธอจะเปลี่ยน แล้วในเวลาเดียวกัน ความรู้สึกที่เธอมีให้กับตัวเองก็จะเปลี่ยนเช่นกัน.. ที่นี้ลองคิดดู... ถ้านน. ตัวเราหายออกไป 10kg 20kg 30kg อะไรจะเกิดขึ้น... มันคือการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่กว่าการโกนหัว 100เท่า!! คุณจะไม่มีทางเข้าใจอนุภาพของการเปลี่ยนแปลงนี้หรอกว่ามันยิ่งใหญ่ขนาดไหน แต่ผมจะพยายามเล่าให้คุณฟัง เพราะผมคือคนที่เคยลดนนลงมา 30kg.. ตอนอายุ19ผมหนัก96.. ไม่เคยมีแฟน.. ผมอกหักแล้วอยากให้ผญคนนึงมาสนใจผมบ้าง ผมเลยเริ่มวิ่งรอบสวนสาธารณะคืนละ 2 รอบ.. โดยไม่ได้รู้ตัวอะไร นน. ผมก็เริ่มลงทีละนิดๆ การเปลี่ยนแปลงไม่ได้มาทันที มันค่อยๆมาโดยที่เราเองจะไม่รู้ตัว แต่เมื่อมองย้อนกลับไป ทุกอย่างชัดเจนหมด.. จากเด็กตัวใหญ่ๆแต่งตัวไม่เป็น ผมเริ่มอยากลองอยากซื้อเสื้อผ้า จากคนที่ชอบอยู่ที่บ้านผมเริ่มอยากออกไปเจอสังคม จากคนขี้อายผมกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจ.. จากนั้นก็โอกาสหลายๆอย่างก็เปิด ผมได้มาเป็นวีเจ ดีเจ พิธีกร ทั้งๆที่ตอนเด็กๆผมต้องแกล้งป่วยวันที่มีการพูดหน้าห้อง.. ทุกอย่างเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงตัวเราเองถายนอก ซึ่งทำให้มุมมองของสังคมที่มีต่อเราเปลี่ยนไป จนในที่สุดความรู้สึกที่เรามีให้ต่อตัวเราเองภายในก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ผมพูดได้เต็มปากเลยว่า ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมเป็น ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมมี ผมมีได้เพราะการเริ่มดูแลตัวเอง สิ่งที่อยากจะบอกวันนี้ก็คือ อย่ากลัวการทำอะไรใหม่ๆ อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง รักตัวเองให้เยอะๆ แล้วการลงทุนที่ดีที่สุดก็คือการลงทุนกับตัวเราเอง;
-
ขอบคุณน้อง @nottz และครอบครัวนะครับ!! ขับรถมาจากพัทยามากิน แล้วก็ซื้อ อาหารคลีน @djpoommenu กลับบ้านตลอด... 1 เดือนลดเท่าไรไปฟังดูเอาเอง!!!!! บอกแล้วว่าเราจะเปลี่ยนโลกใบนี้กันนนนนนนนนน!!!!!! www.djpoommenu.com ; -
ผมหล่อมั้ยคับรูปนี้.... สัส... หน้าเล็กเท่าหำมด ; -
สมัยก่อนโกนหัวร้านไหนก็เหมือนกันหมด แต่ตั้งแต่เจอ NeverSayCutz ของ @daboyway @nanarybena ไม่เคยกลับไปร้านอื่นอีกเลย! สาบานได้นี่ไม่ได้อวยร้านเพื่อน!... ตอนแรกมาก็ไม่เก็ทเหมือนกันว่าการตัด Skin head มันจะยากและแตกต่างกันกับร้านอื่นตรงไหน จน มาเจออีตี้ @tee_nvsc ที่สาขาอารี... โกนหัวกูที มีชม.ครึ่ง!! แม่งงงเอ้ยยย... แต่พอเห็นขั้นตอนแล้วเข้าใจเลย คือหนังหัวแต่ละคนมันบูดๆเบี้ยวๆไม่เท่ากัน... ถ้าใช้ แบทตาเลี้ยนไถ่อย่างเดียว skin head มันก็จะออกมาบูดๆเบี้ยวๆตามหนังหัวเราไปด้วย... นอกจากนั้นยังมีเทคนิคการกันกรอบแล้ว Fading หรือค่อยๆไล่เชดความเข้ม/ยาวของผม... คือพี่สนุกมากเพราะเพิ่งรู้ว่า Skinhead แม่งมีหลายแบบ คือมาแต่ละทีก็บอกอี @tee_nvsc ไปเลยว่าวันนี้ขอ Skinhead แบบ ไผ่ฮอร์โมน วันนี้ขอแบบ ทูพี southside... วันนี้เอาแบบแบงค์แครช หรือ เวไทเท... เริ่ดดดดด!!!!!; -
ไม่มีใครเคยเอาชนะคนที่ไม่เคยยอมแพ้ได้... ล้มได้... พิดพลาดได้... ท้อได้... แต่อย่ายอมแพ้ ; -
ทำงานกับน้องสาวคนจ๊วยยยย @note_notetoon 🏻;
-
Imagine if Trees gave off WIFI... We would all be planting so many trees. We would probably SAVE the planet too. Too bad they don't provide WIFI but only produce the Oxygen we breathe. ลองคิดดูนะ... ถ้าต้นไม้ สามารถส่งสันยาน WIFI ให้กับเราได้ เราคงเลิกทำร้ายโลกใบนี้ แล้วหันมาดูแลรักษามันโดยการ ปลูกต้นไม้กันเยอะแยะมากมาย... แต่เสียดาย ที่เรายังตัดมันทิ้งทุกวันอยู่ เพราะมันให้ สันยาน WIFI กับเราไม่ได้... แต่มันกลับให้ได้แค่เพียง Oxygen ที่เราใช้หายใจเท่านั้นเอง ความบ้าของมนุษย์... ~Anonymous~; -
100 บาท... กินได้ ชั่วโมงนึง...คุ้มมม!!!; -
A man once told me "You will never be able to do it". I simply just told him to please... not use his standards to judge mine. ทุกครั้งที่มีคนพูดกับเราว่า "มึงทำมันไม่ได้หรอก"... ตอบกลับไปเลยว่า "อย่าเอาบรรทัดฐานความสามารถของคุณ มาตีค่าศักยภาพของผม" แล้วก็ลงมือทำแม่งให้สำเร็จสะ ; -
When you talk to someone... Don't just listen to their stories and plans. For they can be fabricated and made up. But look into their eyes, listen to their ideas, perspectives, rationalizations of things, reasons and intentions. Unlike the pretty face and the fancy car. Thats the Sexy stuff... The Good stuff... Thats the stuff that is Real เวลาเราจะทำความรู้จักกับใครสักคน... อย่าแค่ฟังเรื่องราวว่าเค้าทำอะไรมาบ้าง แล้วกำลังจะทำอะไรต่อไป... สิ่งพวกนี้ใครจะพูดอะไรก็ได้... แต่จงมองตาเค้า ฟังเหตุผลของเค้า ฟังมุมมอง แนวความคิด การคิดคำนวน วิสัยทัด และเจตนารงของเค้า... สิ่งพวกนี้ปลอมเทียมกันได้ยาก... นี่แหละของดี... ของที่น่าสนใจ... นี่แหละของที่เป็นจิง! ; -
This Beautiful yet Crazy fukken World วันนี้คุยกันเพื่อนฝรั่งคนนึงที่เพิ่งจะลาออกจากงาน.. เค้าทิ้งทุกอย่างเพื่อที่จะค้นหาตัวเอง หลายคนหาว่ามันบ้า รวมไปถึงตัวมันเองด้วย แต่พี่ปรมมือดังๆให้มันเลย สิ่งที่อยากจะบอกก็คือ ดีใจมากที่เพื่อนคิดได้แล้ว มีความกล้า ความพร้อมพอที่จะเดินออกมาจากชีวิตเดิม พี่เป็นคนนึงที่มองว่าโลกทุกวันนี้มันเดินทางมาผิดมาก สร้างค่านิยมและระบบที่ผิดและน่ากลัว.. หลอกลวง โกหก ทุกอย่างผ่านสื่อ เพื่อผลประโยทของผู้ที่คุมระบบอยู่ ส่วนพวกเราคนเล็กๆ ก็เป็นแค่มดงานหรือทาสในระบบนี้นี่เอง ทุกวันนี้เรามีระบบการศึกษาที่ไม่ได้เรื่อง ที่ให้แต่ความรู้ทางด้าน แย่งชิง และทำลายล้าง.. วิศวะก็ต้องสร้างนู่นสร้างนี้ เกษตรก็ต้องเอาพิษใส่ลงไปในน้ำในดิน สถาบันการเงินก็แย่งชิงกันเอาเป็นเอาตายสำหรับเค็กก่อนเดียวกัน.. สังคมบอกว่า ตนต้องเป็นที่ผึงของตน เราต้องดูแลตัวเราเอง แทนที่จะสอนให้รักกัน ดูแลกัน ผึงพากัน.. สังคมบอกว่า ความสำเร็จนั้นวัดกันที่เงิน ไม่ได้วัดกันที่ความสุข เพราะฉนั้น เรียนอะไรก็ได้ที่น่าจะรวย ทำงานอะไรก็ได้ที่เงินเดือนเยอะ ถึงแม้เราจะไม่ชอบงานนั้นก็ตาม.. อย่าไปทำตามใจรักหรือความฝันเพราะมันไม่มีจิง.. ทุกวันนี้อาหารเครื่องดืมที่ขาย ที่โฆษากันกันมากมายถูกพัทนาขึ้นมาโดนเอากำไลเป็นตัวตั้ง ไม่ใช่หลักการทางโภชนาการเลย กำไลสูงแปลว่าต้นทุนต้องต่ำ วัดถุดิบต้องถูก ส่วนใหญ่คือแป้ง ไขมัน น้ำตาล เราเอาพิษใส่ในร่างกายทุกวัน โดยที่เราไม่มีความรู้ แล้วพอกินพิษพวกนี้ไปมากๆเราก็จะป่วย เด็ก เมกัน 60-70% เป็นโรคอ้วน แต่ไม่เป็นไร เรามีสถาบันการแพทย์ ที่พร้อมจะคอยอัดยาเข้าปากเราแทนที่จะสอนวิทีการปรับเปลี่ยนพรึตกรรมการกินและการใช้ชีวิตของเรา สถาบันพวกนี้ช่วยชีวิตคนด้วยยา แต่ก็ฆ่าคนด้วยค่ายามาเยอะแล้วเช่นกัน.. ของที่เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดเช่นที่พักอาสัย ทุกวันนี้กลายเป็นเรื่องในฝัน จะมีสักกี่คนที่จะมีปันยาซื้อบ้านอยู่ได้.. น้อยมาก แล้วถ้าตัดสินใจซื้อคุณก็จะเสียท่า ติดหนี้สถาบันการเงินไปอีก 20-30ปี.. ทุกวันนี้ เราหาความสุขโดยการซื้อวัถุสิ่งของ.. เราหาความสุขด้วยการกระตุ้นระบบประสาทเราด้วย แสง สี เสียง และ แอลกอฮอ.. เราดึงตัวเราห่างออกมาจาก ธรรมชาติ สติ และความเป็นจิง.. จนในที่สุดเราก็จะกับดักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่สังคมนี้สร้างขึ้นมา นั่นก็คือ.. เราจะมีความสุขได้ต่อเมื่อ สังคมยอมรับเราเท่านั้น... แทนที่จะมีความสุขจากการยอมรับตัวเราเอง สิ่งที่อยากจะบอกเด็กๆก็คือ.. ไม่ต้องไปฟังเสียงของสังคมมาก มันไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด.. ฟังตัวเองบ้าง แล้วก็เชื่อในความรู้สึกของตัวเองเยอะๆ ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
