@atom_phakjira : เดี๋ยวนี้กินเช้า1มื้อไม่ป่องแล้ว แต่มื้ออื่นๆพุงก็จะมา ทำไปเรื่อยๆจนกว่ากินแล้วพุงจะไม่ยื่นออกมา ไม่ท้อหรอก ถามว่าเห็นหุ่นตัวเองแบบนี้ ใครจะขี้เกียจ พอรู้ว่าออกกำลังกายมันมีแต่สิ่งดีๆทั้งนั้น วันๆในหัวก็มีแต่เรื่องออกกำลังกาย เวลาไปช็อปปิ้งเสื้อผ้าสวยแทบไม่มอง มองทุกอย่างที่เป็นsport เข้าขั้นเสพติดการออกกำลังกาย อย่ารอช้า อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่ใช่แค่หุ่นสวย แต่เพื่อสุขภาพ อ้อ!!!ออกกำลังกายแล้วไม่ใช่อดนะ ออกแล้วกิน กินแต่อาหารที่มีประโยชน์ กินครบทุกมื้อ ห้ามอดเด็ดขาด
โพสต์เมื่อ 22 พ.ค. 2558 | 12:10 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @atom_phakjira
ภัคจิรา วิศววิสุทธิ์
อะตอม ภัคจิรา ติดต่องาน Line : atom.officialfor work only
มี 186 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ อะตอม ภัคจิรา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.