โพสต์เมื่อ 21 พ.ค. 2558 | 15:37 น.
เนติวิทย์ เกียรติ์วรสกุล
Acting Sub Lt. Piiraghan Kiatworasakun FB : Tong Zan (only)
ของ แจ็ค เนติวิทย์
มี 190 คนชอบรูปนี้
-
โยคะ แค่ ชั่วโมงเดียว โอ้ววว.... ปวดจัง ได้ครูเอ็มมาสอน แต้งกิ้วนะครับ (ในรูปท่าสรรวางคาสนะ แปลว่า ทุกส่วนของร่างกาย) ยังไม่สวยเท่าไหร่ มือใหม่หัดขับ พึ่งรู้ว่าตัวเองหนักขนาดนี้ 5555 ประโยชน์ ผลต่อร่างกาย 1. รักษาภาวะนอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า 2. รักษาอาการเส้นเลือดขอด 3. กระตุ้นการหมุนเวียนเลือดและน้ำเหลือง 4. กระตุ้นการทำงานของต่อมไร้ท่อ และต่อมมีท่อทุกต่อม 5. ชะลอความชรา 6. ฟื้นฟูความทรงจำ และสมองรับเลือดอย่างพอเพียง 7. ร่างกายกระปรี้กระเปร่า และมีพลังงาน 8. กระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 9. ป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดที่ขา สำหรับคนเป็นเบาหวาน 10. ปรับฮอร์โมนให้สมดุล ผลต่อจิตใจ 1. ปรับดุลยภาพร่างกายและจิตใจ 2. ฟื้นฟูระบบประสาทและจิตใจ; -
; -
Let's YoGa; -
🏻️; -
ก่อนไปยิม;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
