โพสต์เมื่อ 21 พ.ค. 2558 | 12:35 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 3,350 คนชอบรูปนี้
-
เปิดรับสมัครประกวดบล็อกเกอร์หน้าใหม่ หมดเขต 30 พ.ค. 58 สาวๆที่สนใจสามารถติดตามได้ที่ www.lemonade.tv; -
เห่อ!! ได้เวลาใช้กล่องอาหารจากญี่ปุ่น My Breakfast bowl ในที่สุดก็หาถ้วยแบบปิดฝาแถมมีแยกชั้นให้ด้วย ️️️ Acai smoothies with berries #HealthyMary • ปั่น acai (อาซาอิผง) กับกล้วยครึ่งลูก/ผงโปรตีน / flax seeds/ chia seeds/ โอ้ต / นมควินัว •• ตอนเช้าโรยกราโนล่า ••• กินกับสตรอเบอรี่ บลูเบอรี่; -
กบน้อยมาแล้ววววว ต้องยกเท้าขึ้นอีก โก่งหลังขึ้นอีก ️ กบน้อยสู้ๆ #yoga with @akeyoga; -
แค่เดินชมสวนก็มีความสุขแล้ว... ️🌳 ความสุขของคนญี่ปุ่นนั้นง่าย สงบ งดงาม จนกว่าจะได้พบกันใหม่ ️ #Sapporo #งดฝากร้านค่ะ; -
รักเพื่อน @noksikrin รู้ใจเป็นที่สุด ️️️ ต้องการกินอาหารแซบแต่คลีน นางคือเจ้าของสูตรน้ำพริกอ่องคลีน อร่อย ไม่บวม ไม่อ้วน หมูสับไร้มัน กินแล้วชอบแล้วเชียร์ให้นางทำขาย โทรสั่งได้ 02.936.6565 ส่งถึงบ้าน กินกับไข่ต้ม ผักสด หุงควินัวร้อนๆ แซบมว้ากกก #HealthyMary;
-
เข้าสู่โหมด #HealthyMary เริ่มด้วย น้ำ Infused water สดชื่นนนนนน แก้วน่ารักจาก @papascraft; -
กีซๆๆๆกลับบ้านมาเจอของ healthy มากมายรออยู่ เด็ดๆทั้งนั้น ขอบคุณ @organic_seeds มากๆจ้ะ กลับสู่โหมด #HealthyMary ละน้าาา; -
สุดท้ายละนะ #Pocky ดูเอ๊าดูเอา ช่างคิด รสช็อคโกแล็ต peanut กลมกล่อม / รสช็อคโกแล็ตถั่วแดง ยอมใจนาง #unHealthyMarybutAroi #byebyeSugar #ByebyeKanom #SeeYouNextMonth #Oops; -
วันนี้นางหายไปในตึกมาค่ะ บอกแล้วอย่าให้เข้าตึก เข้าแล้วตังค์ก็จะออกไปเรื่อยๆ แต่สิ่งที่ได้มาแล้วดีใจกว่าสิ่งใดคือ กระเป๋าใส่อาหาร ขนาดได้ สีลายน่ารัก ข้างในเก็บความร้อนความเย็น ด้านในบรรจุกล่องปิ่นโตประดามี แล้วจะลงให้ดู วู้ๆๆๆ พูดเลยเห่อมาก #MyLunchBox #MyDinnerBox #MyDadMyMomBox #LotsofBoxlaewMung #งดฝากร้านค่ะ; -
เนื้อฮอกไกโดเมื่อคืนดี๊ดี ย่างมาก็ดี กรอบนอกนุ่มใน กินกับ เกลือ วาซาบิ ขิง น้ำจิ้มแบบฮอกไกโด มันฮอกไกโดกินทั้งเปลือกไม่อมน้ำมัน แห้งแต่ข้างในฉ่ำ #เพิ่มโปรตีน220กรัมตอน3ทุ่ม #ไม่แพงด้วย #Sapporo #งดฝากร้านค่ะ;
-
เพื่อนแท้!!!! รสใหม่ คิดได้ไง ไวท์ช็อค เลม่อน บ้าแล้ว อร่อย หอมกลิ่นเลม่อน โอ้ยยยย!!! #Pocky #Sapporo #งดฝากร้านค่ะ #unHealthyMarybutAroi; -
Morning ka #Otaru #งดฝากร้านค่ะ #ขอให้เป็นวันที่ดีนะคะ; -
ยังคงเดินหน้ากินไอศกรีมต่อไป ️ เจอซอล์ฟครีมรส Acai (อาซาอิเบอรี่) โอ้ยยยต้องลองนะ หายาก มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (แต่คงใส่น้ำตาลสูงด้วย) เป็นซุปเปอร์ฟู้ด เอาล่ะอย่าพูดมาก จ่ายตังค์กินเหอะ รสชาติสดชื่น เปรี้ยวๆหวานๆคล้ายซูกัสสีม่วงกับชมพูรวมกัน สบายใจได้สารต้านอนุมูลอิสระพร้อมน้ำตาล #Otaru #งดฝากร้านค่ะ; -
เย็นๆคนน้อย ไร้ทัวร์ลง คลองจึงเป็นของเรา#Otaru #งดฝากร้านค่ะ; -
Sunset at #Otaru #งดฝากร้านค่ะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
