โพสต์เมื่อ 20 พ.ค. 2558 | 09:24 น.
ยุทธเลิศ สิปปภาค
I am a Thai Filmaker # business contact : yuthlertmail@yahoo.com
ของ ต้อม
มี 236 คนชอบรูปนี้
-
"ประโยชน์ของการทานอาหารมื้อเดียว" เรากินมื้อเดียว สิ่งที่เกิดขึ้นคือ แต่เดิมกระเพาะอาหารและลำไส้เราเนี่ยจะหลั่งน้ำย่อยออกมาคราวนี้พอเราไม่กินมันก็ยังหลั่งออกมาอีกในช่วงแรกๆ แต่ชีวิตของเรามีกลไกในการเก็บกักไม่ได้ใช้ก็เก็บกลับคืนไปขับออกหรือเก็บคืนไปได้ แล้วเมื่อเราทำไปได้สักระยะนึง เค้าก็ไม่หลั่งออกมาเลยเค้าไม่หลั่งออกมาเลยในมื้อที่เราไม่กินเพราะมันไม่มีอะไรเข้ามากระตุ้นไงเพราะการหลั่งออกมาเป็นเพราะการกระตุ้น อย่างแต่ก่อนคนกิน ๓ มื้อแล้วเราอยู่ได้สบายแต่หลังๆ เค้าสอนให้กินจุบกินจิบกินมื้ออะไรๆ ถ้าไม่ได้กินแล้วหิวนะ แปลว่าการหลั่งของน้ำย่อยเกิดจากการเอาอะไรเข้าไปกระตุ้นเกิดจากการเอาอาหารเข้าไปกระตุ้น ฟังดีๆ นะเห็นมั๊ยการหลั่งน้ำย่อยเกิดจากการเอาอาหารเข้าไปกระตุ้น ทำไมเอาอาหารเข้าไปกระตุ้นมันจะไม่หลั่งหลักการอยู่ตรงนี้ ฉะนั้นถ้าเราเข้าใจเรื่องจิตวิญญาณของเราว่าสัญญาเค้าจะทำงานเมื่อมีร้อนเย็นเข้าไปกระทบว่าจะดูดเข้าไปหรือผลักออกก็ว่ากันไปต้องทำงานอ่ะสั่งให้เซลล์ทำงาน แต่ความจริงก็คือว่าเมื่อมีอะไรเข้าไปกระตุ้นมันก็จะยิ่งทำงาน ฉะนั้นเรากินวันละมื้อน้ำย่อยจะหลั่งมาครั้งเดียว แต่แรกๆ มันยังหลั่งออกมาอยู่นะนอกมื้อมันยังหลั่งมาอยู่เพราะเค้ายังเข้าใจสัญญาเดิมอยู่ยังเข้าใจกลไกเดิมอยู่เค้ายังทำเป็นอัตโนมัติแบบเดิมอยู่ แต่พอเราเปลี่ยนปุ๊บมันก็จะเปลี่ยนตามเค้าจะเก็บกลับพอเก็บกลับปุ๊บ ๒ มื้อที่เหลือเค้าไม่หลั่งออกมาแล้ว ไม่มาย่อยก็ไม่กระทบกระเพาะอาหารลำไส้ แล้วกินมื้อเดียวกระเพาะอาหารร/ลำไส้ก็ไม่ต้องทำงานหนักหรือไม่ต้องทำงานหนักย่อยครั้งเดียวเลิกเลย เค้าก็ยิ่งแข็งแรงยิ่งหายโรคกระเพาะ โรคกระเพาะอาหารหายลำไส้ก็ยิ่งหายนี้คือกลไกทางวิทยาศาสตร์นะครับ แล้วเซลล์อื่นๆ ก็ไม่ถูกกระตุ้นให้ทำงานบ่อยๆ เอ้า...แต่ละครั้งย่อยไม่ใช่ว่าแค่กระเพาะอาหารลำไส้ทำงานนะ หัวใจต้องบีบเลือดมา ระบบประสาทก็ต้องสั่งให้กระเพาะอาหารลำไส้ทำงาน ระบบอื่นมันทำงานไปหมดเลยนะพอย่อยเสร็จปุ๊บจะขับสารพิษออกที่ตรงไหนๆ ต้องทำงานนะ จะเอาธาตุที่เป็นประโยชน์ไปไว้ตรงไหน แล้วธาตุส่วนเกินจะเอาไปขจัดที่ไหนอย่างไรมันต้องทำงานทุกระบบต้องทำงานหมดเลย แต่พอเราหยุดกินทุกระบบหยุดทำงานหมดเลยเกี่ยวกับการย่อยเลิกทำงานเลยก็ได้พักก็มีพลังไม่สึกหรอ นี่คือกลไกทางวิทยาศาสตร์นะครับ ฉะนั้นหาจุดที่พอดีพระพุทธเจ้าก็พบท่านก็วิจัยมาจากการเก็บข้อมูล ๔ อสงไขยกับ ๑ แสนกัลป์ ท่านก็บอกว่า๑ มื้อพอดีที่สุดนี่คือความพอดี แต่ฝรั่งเค้าไม่รู้ๆ ลึกซึ้งนะเค้ากลัว เค้ากิน ๓ มื้อเค้าจะฝ่ามากินมื้อเดียวไม่ได้หรอกเพราะว่าเค้าไม่มีองค์ความรู้ตรงนี้เลยฝ่ามาไม่ได้; -
you are what you watch. Really?; -
พักสายตา; -
ตอนอายุ12 มีโอกาสได้ดูหนังสุดโหดเรื่องหนึ่งในโรง มันมีชื่อเรื่องว่า "Mad Max"; -
Hua Hin quiet night;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
