@janjiration : Day 3 : Breakfast || นมธัญพืช บิสกิตกับเฟต้าชีส แครอทบด || นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย (30kcal) , มูสลี 20 กรัม (71kcal) , เมล็ดเชีย 2 ช้อนชา (111kcal) , บิสกิตธัญพืช 2ชิ้น (84kcal) , เฟต้าชีสสมุนไพรในน้ำมันมะกอก 20กรัม (65kcal) , แครอทบด 25 กรัม (9kcal) || พลังงานรวม 370 kcal || อร่อยแบบคลีนๆ ช๊อบใจชอบใจได้กินชีสด้วย #janjymenu #healthy โพสต์เมื่อ 12 พ.ค. 2558 | 07:55 น. Instagram ดารา @janjiration จันจิรา จันทร์โฉม Nunt's MomCat lover Miss Thailand Universe 2002S ChannelJanjira SpaPh.D candidate แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ลูกจัน จันจิรา มี 27 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ลูกจัน จันจิรา เมื่อก่อนเสร็จงานก็ชอบไปเดินห้างซื้อของนู่นนี่ แต่พอมีลูกแล้วไม่อยากไปไหนเลย รูดบัตรออกตอน 17.01 น. ตรงดิ่งกลับบ้านไปหาลูกน้อยหอยสังข์ ใช้เวลาอยู่ด้วยกันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะเดี๋ยวถ้าลูกน้อยเติบโตแล้วคงจะไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลาแบบนี้อีก #อิแม่กอบโกยความสุข #ช่วงเวลาอันแสนหวาน #ลูกน่ารัก #หลงลูกตัวเอง #naranunt; โหมดขอดูละครตอนจบ #ติ่งพี่ตุ้ย #เล่นดี๊ดี #ไม่สิ้นไร้ไฟสวาท #ช่อง7 @kukkik @piyarat; คุณแม่ร้องเพลงกล่อมลูกนอน สงสัยจะร้องเพราะมากจนคุณพ่อหลับก่อนลูกซะงั้น 🏻️ #naranunt #bedtime; ฟังนิทานก่อนนอนครับ #ลูกกบ #กุ๊กไก่ #bedtimestory #naranunt #โหมดขี้อ้อน; วันนี้มาส่งใบประเมิน thesis อยู่มหาลัยเกือบทั้งวัน เลยยึดห้องทำงานสามีเป็นฐานที่ตั้งซะเลย @noknoraath #phd #student #chula; Day 2 : Breakfast || สมูทตี้ผักบด || นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วยตวง (30 kcal) , เมล็ดเชีย 2 ช้อนโต๊ะ (111 kcal) , แครอทต้มบด 125 กรัม ( 45 kcal) , บร็อคโคลีต้มบด 125 กรัม (45kcal) || พลังงานรวม 231 kcal || กินยากนิดนึง เพราะมีแต่รสผัก แต่ประโยชน์สู๊งสูง สุขภาพดี๊ดี ขับถ่ายคล่องเชียว || #janjymenu #healthy; My love #naranunt; Back to school. Waiting for my co-advisor.🏻️#phd #student; Day 1: Breakfast ||นมธัญพืชรสช็อคโกแลต|| นมอัลมอนด์ 1 ถ้วยตวง (60kcal) , เมล็ดเชีย 2 ช้อนโต๊ะ (111kcal) , โอวัลติน 3 ช้อนชา (48kcal) , มูสลีผสมผลไม้ 2 ช้อนโต๊ะ (130kcal) || พลังงาน 349 kcal || อร่อย เบาสบายท้อง อิ่มนาน เพิ่มกากใย ดีต่อสุขภาพ #healthy #janjymenu; 🏇🏽นั่งม้าโยกครั้งแรกก็ติดใจซะแล้ว สงสัยคุณแม่ต้องไปสอยมาให้ลูกสักตัว #naranunt; พร้อมหน้าคุณตาคุณยาย มาทำบุญ 100 วันให้อาม่าครับ #naranunt; รายการ Shop on air ช่อง S Channel วันนี้ขายแป้งผสมรองพื้น ทาแล้วหน้าเนียนแมทไม่มันวาวจ้า BSC Smoothing Matte (จากหนังโฆษณาคุณนาตาลี เกลโบวา) แป้งควบคุมความมัน + ฟิลเลอร์เติมเต็มร่องลึก + กันแดด อะไรจะเลิศเลอขนาดนี้ ราคาดี๊ดี 450บาท มีสี C1,C2 แต่ช้าก่อน!!! ถ้าคุณซื้อแป้งตลับจริง1ตลับ+รีฟิล 1ตลับ (ราคารวม800 บาท) ทางแบรนด์ใจสปอร์ตมาก แถมทันที ครีมกันแดด SPF 50 หลอดใหญ่เบ้ง ราคา295บาท กับอายไลเนอร์กันน้ำ ราคา 199บาท ไปฟรีๆกันเลย ราคารวมตั้ง 1,294 บาท แต่ ณ จุดนี้อยากขายแค่ 790 บาท ไม่แคร์สื่อจ้า สนใจโทร 02-295-0686 #bsc; #love #naranunt; BKC bicycle #bicycle #bkc; Happy time #riding #bicycle #naranunt @noknoraath; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.