โพสต์เมื่อ 9 พ.ค. 2558 | 04:23 น.
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
ของ หวานหวาน อรุณณภา
มี 73 คนชอบรูปนี้
-
พาหนุ่มมาตรวจเช็คร่างกายก่อนไปเดตกันที่ระยอง สุขภาพดีเกินร้อยค่ะ ป่ะ!! ออกเดินทางโลด #keepcyclingandbesafe #pleasesavecyclists I love my bike and I will never stop cycling :) 🚴; -
สีสันบันเทิงคืนนี้ เราเป็นพญาเสือสินะ เสือม่วงยักษ์ผาดตัวเบ่อเร่อ ชอบๆ เอาล่ะเตรียมตัวไปงานปั่นที่ระยอง ทริปSport Bicycle เนินนางพญา ใครไปเด๋วเจอกันครัช Done my shooting now. Yippy!! One more meeting and then go to Rayong for Sport Bicycle Cycling Trip. #ch3 #ช่อง3 #entertainment; -
คิด.. คิด.. คิด..💭 คิดถึงปั่นขึ้นเขายาวยาว คิดถึงอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ คิดถึงดอยที่เชียงใหม่ แล้วถ้าจะได้ของขวัญเป็นผ้าบัฟลาย Polka Dot สัญลักษณ์เจ้าภูเขาอีก!!! ผมว่าผมต้องหาเวลาไปจัดสักหน่อยแล้วล่ะ วันนี้งานเช้าออกไปสนามเขียวท่าจะเข้างานไม่ทัน ขอจัดindoor spinningล่ะกันครัช ซ้อมๆๆ ขอบพระคุณสำหรับความคิดเห็นทั้งไอจีและแฟนเพจเรื่องรายการ #weeknightupdate เมื่อวานนะคะ #pleasesavecyclists 🚴 Jus got this cute gift, Polka Dot Buff Scaft. It does make me miss my riding uphill ; -
อีกครึ่งชั่วโมงเจอกันช่อง Workpoint ค่ะ ติชมได้นะคะ หวานเองพูดจากใจ แต่ถ้ามีคำพูดไหนที่ไม่โอเครกับความรู้สึกพี่ๆน้องๆนักปั่น หวานขออภัยล่วงหน้าค่ะ ทั้งหมดเพื่อความปลอดภัยของพวกเราทุกคน 🚴🚴🚴🚴🚴🚴 C ya soon in half an hour on Work Point Channel #pleasesavecyclists; -
คืนนี้4ทุ่มครึ่ง ช่องเวิร์คพอยท์ 1 รายการ Weeknight Update หวานมาคุยประเด็นความปลอดภัยของพวกเราชาวนักปั่นค่ะ มีพี่ลิซ่า @lizasadler และพี่กอล์ฟ เบญจพล @golfbenjaphon เป็นพิธีกร และท่านรองผู้กำกับการ จราจรร่วมพูดคุยเกี่ยวกับกฏหมายค่ะ หวานเน้นประเด็นการปั่นให้ปลอดภัยนะคะ ฝากทุกคนด้วยค่ะ #pleasesavecyclists Workpoint 1 Channel tonight at 10.30pm. I'm gonna give the interview about Safe Ride Topic.;
-
มาให้สัมภาษณ์นิตยสาร อสท การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ที่ท่ามหาราชค่ะ 🚴 เห็นว่าเปิดได้ประมาณ2เดือน ชอบจัง มาครั้งแรก ติดแม่น้ำเจ้าพระยาเลยค่ะ ชอบไอเดีย แค่ทางเข้าก็รักแล้ว ปั่นมาเที่ยวได้ มีที่จอดจักรยาน ร้านอาหาร ร้านกาแฟ ร้านน่ารักๆ มาถ่ายรูปกะนั่งชิลแฮปปี้เลย #ยกคันนี้ลงมาปั่นล่ะกัน :) My first time here at Tha Maharaj and i did enjoy working with Thai.TouriumThailand Magazine. #Thamaharaj #Bangkok #Thailand; -
Don't stop cycling 🚴 แนะนำนะคะ ถึงหลายคนไม่กล้าออกถนน แต่ไม่อยากให้ฝีมือหรือ Performance ตก เทรนเนอร์เป็นทางเลือกที่เยี่ยมยอด นัดเพื่อนมาซ้อมรวมตัวกันก็ได้ถ้ากลัวเหงา เมื่อคืนไปซ้อมกับทีม IronGuide น้องสาวคนนี้ชวน @yeepoon10 เหนื่อยและสนุกมากกกกก ขอบคุณโค้ชวินนี่ และ พี่ๆน้องๆทุกคนนะคะ ทุกคนนิสัยดีแฟร้งๆ ชอบแฮปปี้ ในภาพที่เห็นเปียกซก นั่นเหงื่อนะ ยังกะเอาน้ำราดตัว #เด็กspecilizedแพ็คคู่ #ตั้งตารอซ้อมครั้งต่อไป #ชอบชอบชอบ เย็นนี้หวานมีให้สัมภาษณเรื่องการใช้จักรยานบนถนน เด๋วจะอัพเดตเวลาอีกทีนะคะ #pleasesavecyclists #welovecycling; -
เสาร์นี้ 7โมงเช้าถึงเที่ยง หวานไปปั่นทริป Sport Bicycle ที่ระยอง ใครสนใจเข้าร่วม ยังสมัครทันในเว็บ ThaiMTB นะคะ 🚴🚴🚴 ส่วนตอนค่ำๆมาทำพิธีกรงาน Fashion Show and Design Exhibition ที่ Central World ในโปรเจค Dress The Star (ตามภาพ) ใครสนใจบัตรขอได้ฟรีในเฟสบุ๊ค Acadamia Italiana Thailand นะคะ #pleasesavecyclists; -
Keep cycling and Be Safe 🚴 ถ้าโพสไอจีน้อย ขออภัยค่ะ ตอนนี้กำลังระดมพี่ๆที่เคารพหลายท่านทำแคมเปญ Please Save Cyclists อัพเดตส่วนใหญ่จะอยู่ในแฟนเพจหวานหวาน Varnvarn Aroonnapa Panichjaroon ยอมรับว่าจำนวนผู้ปั่นจักรยานเพิ่มขึ้นมาก ดังนั้นทุกฝ่ายทั้งรถยนต์ มอเตอร์ไซต์ จักรยานย่อมจำเป็นต้องใช้ถนนร่วมกันแบบให้เกียรติ และเคารพสิทธิซึ่งกันและกัน เด๋วมีอะไรเพิ่มเติมจะอัพเดตนะคะ #pleasesavecyclists; -
คิดถึงคนให้เสื้อ @honda_c กลับมาได้แย้วเด็กหมวย Wǒ xiǎng nǐ Thinking of u when i wear this sport shirt, gal #trigirl #idoreallymissyou;
-
ปรึกษากับเพื่อนหวานนินิ @ni_ponies ตกลงกันว่า ขอลงเรื่องอุบัติเหตุของนิที่เพิ่งเกิดขึ้นเพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้ทุกท่าน นิเป็นคุณหมอจบจากอังกฤษ อายุ25เท่าหวาน เป็นสาวไทยคนแรกที่ผ่านเกณฑ์ได้ไปแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship คือว่าย1.9กม. ต่อด้วยปั่นจักรยาน 90กม. และจบที่ว่ายน้ำ 21.1 กม. ... นิซ้อมไตรกีฬาที่ภูเก็ต ไม่กี่วันมานี้เพิ่งโดนมอเตอร์ไซต์ชนท้าย เพราะขาดความเกรงใจในการใช้ถนน ไม่มีใบขับขี่ ปาดมาชนเอาดื้อๆ ทั้งๆที่นิให้สัญญาณมือก่อนหน้าแล้วว่าจะเลี้ยว ... หลังโดนชนโชคดีที่ไม่สลบเพราะ ตัวกระเดน หมวกกันน็อคแตก นอนอยู่บนพื้น ข้างลำตัวช้ำอย่างแรง แขนช้ำ ถลอก สะโพกช้ำบวม หัวแตกเย็บ5เข็ม ข้อเท้าหักใส่เฝือก กระดูกมือข้อมือหักด้ามเหล็กอยู่ ... ช่วงนี้พักฟื้นที่กรุงเทพฯค่ะ พวกเรามารณรงค์ทั้งคนขับรถ ขี่มอเตอร์ คนเดินถนน และเราชาวนักปั่น มีสติ รู้จักใช้สัญญาณมือ เคารพกฏจราจร เมาไม่ขับ และเคารพสิทธิกันและกัน เพื่อความปลอดภัยนะคะ ไม่ใช่เรื่องไกลตัว อย่าให้คนต่อไปเป็นคนใกล้ชิดคุณ Please Save Cyclists :) #รักนักปั่นกันนะคะ; -
ขอแสดงความไว้อาลัย และเสียใจอย่างสุดซึ้งค่ะ #pleasesavecyclists; -
ทำทุกวันให้มีความสุข นอนเร็วดีกว่าวันนี้ --- sweet dream คับ แบร่ Jus go for it and be happy !!! #ilovecycling #welovecycling; -
เด็กซ่าเด็กซนสาบานว่ามางานจักรยาน 🚴 But First!!! Let us take a selfie. #คุณเหยี่ยวมองกล้องด้วย #คุณหมอนิไม่ยอมนั่งรถเข็นจ้า; -
คือวันนี้สามรอบ เสด10โมงครึ่ง.. ถามว่าร้อนม่ะ !! ผมนี่แบบว่าหน้าเป็นลูกตำลึง แต่ดีใจมากได้ปั่นกับอาจารย์บีครั้งแรก @bebe_benjawan อือหือออออ ติดใจ ชอบๆ ภาพหมู่มวลอยู่กล้องGopro @b52_boy อีกเด๋วเจอกันงานจักรยานที่อิมแพคค่ะ ขอไปรับเพื่อนสาวใจแกร่งก่อน It's extremely hot!! So what!! Jus do it!! #iamspecialized #wearespecialized;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
