@ellelyy : ร้อนเหลือเกิน วันนี้เลยเอาวิธีการรับมิอหน้าร้อนแบบนี้มาฝากค่ะ 1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 2.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3. อาหารที่เหมาะสำหรับหน้าร้อน คือ อาหารรสขมเย็น 4. อย่าออกกำลังกายหักโหม 5. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ระบายความร้อนได้ง่าย 6. ใช้ครีมกันแดดเมื่อออกกลางแจ้ง หรือในที่แดดแรง ๆ 7. ไม่ควรนอนให้ลมหรือความเย็นโกรก 8. อากาศร้อนจัดมีผลต่ออารมณ์ หงุดหงิดและหดหู่ ️️️️️️️️️
โพสต์เมื่อ 24 เม.ย 2558 | 04:58 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ellelyy
กมลวรรณ ศรีวิไล
Actress,singer,model from thailand for work 083-71899777 ️ "สอดส่องได้ตามสบาย"
มี 207 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แอล กมลวรรณ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.