อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
ของ หวานหวาน อรุณณภา
มี 885 คนชอบรูปนี้
-
ขอบคุณพี่ๆน้องๆที่เม้นมามากมายหลายแนว ทั้งแชร์ประสบการณ์ เป็นห่วง แนะนำวิธีเอาตัวรอด แสดงอารมณ์ร่วม 🚴 ภาพนี้ได้จากพี่ Tan Pongsatorn ที่แชร์ให้หวานในเพจ อรุณณภา พาณิชจรูญ ขอบคุณมากๆนะคะ พี่วาดการ์ตูนน่ารักหม๊วก และสรุปวิธีได้อะเครเลย #รักใครเป็นห่วงใครโปรดแท๊กและแชร์นะแจ๊ะ #มันคือดี #หมาในภาพพอาจดูใจดีไปนิสนึง #ที่หวานเจอนี่จ้างไปเล่นละครเป็นหมาผีได้เลย; -
"ตะวันลับฟ้า.. เมื่อตอนเย็นๆ ก็เป็นเวลาที่ใจหาย" วันนี้ใจหายมากค่ะ เครียดจนปวดท้อง ดีที่ได้วอร์มดาวดูพระอาทิตย์ตก นิ่งๆ สงบๆ เรียกสติ และก็ยิ้มได้ดีสุดเท่านี้ แชร์ประสบการณ์เลวร้ายที่สุด โดนหมายักษ์จู่โจม เรื่องของเรื่องคือ... ซ้อม interval ทางขึ้นเนิน ใกล้วัดญาณฯ จู่ๆได้ยินเสียงหมาเห่าและวิ่งออกมาจากข้างทางพงไม้ ตัดหน้าแบบประชิดระยะราว 3-5 เมตร จำนวน 5-6ตัว เจ้าตัวการนางเปงหมาไทยตัวใหญ่บึก เนื้อแน่นๆ ราศีจับว่าหัวโจกกลุ่ม วิ่งผ่านเหมือนจะเลยเราไป แต่ แต่ แต่!!! นางวกกลับชาร์ตเข้ามา อ๊ากกกกก พร้อมจะกระโจนใส่!!! สปริ้นหนีสุดตัวค่ะ เหมือนจะหลุดแต่นางกวดเอาเป็นเอาตาย หัวนางนี่อยู่ห่างขาขวานิดเดียว แยกเขี้ยวขู่และเห่ายังกะหมาผีใน Resident Evil ถ้ากัดนี่คือเลือดสาดแน่ ปั่นหนีกะกรี๊ดให้ช่วยสุดเสียง เพราะ 90% คิดว่าโดนชัวร์วันนี้ สายตานางไม่ปล่อยเราแน่ ก็โชคดีที่มีพี่ขี่มอเตอร์ไซต์สวนมา1คัน เค้าชะลอเหมือนจะช่วยไล่ นางน่าจะเห็นอ่ะก็หยุดกวด ... อ่าาาาาาาาา ขอบคุณพระเจ้า คือจิตตกไปเลยพักใหญ่... ภาพหน้านางหลอนมากกกก คราวหน้าจะพกสเปรย์พริกไทยไปด้วย แต่ให้ดีต้องเลี่ยงถิ่นฝูงหมา ขอให้ปั่นกันปลอดภัยไม่โดนหมาโหดกวดนะคะ Warm down and watch sunset. My best smile after experienced a very agressive dog chased and tried to bite my right leg. He almost got me coz he is huge and runs so close. I was riding uphill like 5-6%, doing the interval training. Next time i'll bring my pepper spray.; -
ยิ้มก่อนนอน.. แล้วจะฝันดี ไม่รู้จิงอ่ะเปล่า คืนนี้จะลอง พรุ่งนี้ได้รู้กัน แต่นี่นอนไม่หลับ มีเรื่องคิด.. คิด.. คิด.. ไม่ดี! ต้องปล่อยวาง! ห้ามเลียนแบบ! Good night #quote #smilesmilesmile; -
มีโปรชื่อดังท่านหนึ่งกล่าวเอาไว้ว่า จำไว้นะน้อง (หน้าตาตั้งใจฟัง) เมื่อใดเราปั่นสวนลมคนเดียว!!! 🚴 เราจะเหนื่อย .... ........ หึ? แค่นี้นะพี่ อืม..แค่นี้แหละ น้องขอกราบงามๆ เอามาจาก @joopjj สวย ปั่นโหด และยังตลกอีกนะเคอะเพ่ Windy is a very cute name.. But umm could we don't face each other during cycling time.; -
ขอบคุณที่ติดตามลุ้นทิชาภาคินใน หัวใจปฐพี เมื่อคืนนะคะ จบบริบูรณ์แล้น 🌳🌳🌳🌳🌳 เรื่องต่อไป ปาฏิหาริย์รักพระแม่โพสพ กำลังถ่ายทำอยู่ หวานเล่นเป็นพระแม่โพสพค่ะ ชุดไทยกลับมาแล้ว ขอบพระคุณอาปิ่นณัฐฏนันท์ ฉวีวงษ์ที่มอบบทนี้ให้ค่ะ @pin21yrs ละครน้ำดีทุกเรื่อง ดีใจที่อยู่ครอบครัวทีวีซีน #ขอบพระคุณแฟนทุกทุกท่าน #ทั้งแก๊ง @varnvarnhome @varnvarn.sweety #ครอบครัวที่คุ้นเคย @arthurbenjakul_fc และแฟนบ้านแยม สายไหม พี่ปอ ไมค์ น้องแยมและพี่ๆที่น่ารักอีกหลายท่านที่เรารู้กัน รักนะคะและขอบพระคุณค่ะ BIG Thank you TO all beloved Fan for watching last night. Well, it is a "Yes I do" In my next drama,i will be back in Thai traditional costume, act as Lady of phosop Devi of food. Coming soon in Channel3.;
-
อลิซคะ... คนสวยยยย น้าหวานมาเยี่ยม ลืมตานิดนึงจิ เด๋วต้องปลุกมาหม่ำๆนมแย้วน้าาาา #คุณแม่ซายวินัยดีเลิศ #ปรับเวลานอนตัวเองทั้งหมดเลย #ปรบมือ Visit my Sis with her little angel. Awwww she is so adorable.; -
มาปั่นด้วยกันค้าบบบบบ 🚴🚴🚴🚴🚴 9 พ.ค.นี้ จ.จันทบุรี 73กม. รายละเอียดเพิ่มเติม ไปที่ www.facebook.com/sportbicycle นัดกันแย้วนะคะ On the 9th of May.. Let'a go cycling tgt!!! It's our @sport_bicycle charity trip, 73km in Chantaburi. For more info click FB aboved. #sportbicycle #Thailand #charity #ride #bike #cycling #อยากชวนใครโปรดแท๊ก #อยากจีบใครใช้มุกนี้เลย #ป่ะไปปั่นทำบุญกัน ; -
ฮ๊ะ... 😮 อะไรอ่ะภาคิน อย่ามาทำตาฟรุ้งฟริ้ง อำทิรึงาย โปรดติดตามหัวใจปฐพีคืนนี้นะครัช Oop!! What's this? Find out real soon on Channel3 #haujaipattapee; -
ร้อนๆแบบนี้.. คิดถึงลมเย็นๆกะน้ำมะนาวเปรี้ยวๆ ที่ร้านสะหวันสำราญ มุกดาหาร @kob360 เนอะๆ เอาล่ะ! คืนนี้หัวใจปฐพีอวสานล่ะนะครัช! ถึงเวลาปุ๊ป! อยู่หน้าจอพร้อมกันเบบน้าแก๊ง Miss my great time at SawanSamran Resort, Mookdahan.; -
Morning Gym Time :) Recovery from last night;
-
Indoor spinning - Interval Day ขยายMax Heart Rate มีวินัยในการฝึก เป้าหมายอินทนนย์ปีหน้า 3ชั่วโมงครึ่ง 🚴 ใกล้ๆนี้เอาเป็นพัฒนาไตรก่อนล่ะกัน 17 พ.ค. เจอกันค่ะ ... @honda_c @khimnat Done my training good night. #training; -
นินจาหม่ำๆอาหารญี่ปุ่น ... Japanese food with my Ninja Concept; -
สภาพหน้าเหนื่อยๆหลังเล่นมวยปล้ำ ฝันดี ฝันหวาน จากเราสองครัช #คิดถึง #นางเป็นสาวนะ #หน้านางแมนมาก #chiwhawha Our face after big fight before bed.. Nite!!!; -
Ride Safe for All Project 🚴 🚴🚴 ก่อนจะเลี้ยวโปรดมองหลังสักนิด และอย่าหยุดกะทันหันนะจ๊ะ เพื่อความสุขส่วนรวม Look before you change your line and don't make a sudden stop. :) #รักใครเป็นห่วงใครโปรดแท๊กและแชร์นะแจ๊ะ Many thx #gopro #goprothailand #mentagram #sportbicycle #life_cycling @wasuwat29 @1winai @bicycilst; -
No word.. Jus bike 🚴 Good night #ilovecycling #ilovemyvenge #specialized;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.