@stephanyauernig : วันนี้ขอเพิ่มวิตามิน B12 Red meat is a good source of iron, and meat is also one of the main sources of vitamin B12. #foodfact #tenderlion #fitspo โพสต์เมื่อ 26 มี.ค. 2558 | 20:09 น. Instagram ดารา @stephanyauernig เซฟฟานี่ อาวะนิค | Thai-Austrian | Health&Fitness | Taken KB| MUIC558 BioMed student/Model/Actress แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แคท เซฟฟานี่ มี 845 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แคท เซฟฟานี่ The #fitmom and the #fitchild #healthy #fitspo #lifestyle #gym; Good morning I swear I make the best #oatmealpancake 😇 #healthy #breakfast Revision day วันนี้ต้องอ่านหนังสือทั้งวัน เหลืออีกสองวิชา woo~!!!; Sleeping Beauty พักกลางวัน ; แหวนสวาท ; แหวนสวาท ; เมื่อคืนดูละครดึกไปหน่อย #jackrussell#instadog; Done with parasitology. Exam next week! Susu everyone ps. Cutest ajarn ever ; แม่ไม่เหนื่อยเลย #fitmom #fitspo #healthy; คืนนี้แล้วนะคะ #แหวนสวาท #ch7; ยุงกัดหน้า #งามมาก; วันแรก "เรืองรุ้ง" ก็เป็นฮีโร่ซะละ อย่าลืมนะคะ "แหวนสวาท" เสาร์ที่ 21 นี้แล้วค่าาา ; หนุ่มน้อยพามาดูหนังก่อนไปถ่ายละครวันนี้ @pingteeraphop; วันที่ 21 นี้แล้วนะคะ #แหวนสวาท #ch7 #ch7dramasociety ; วันที่ 21 นี้แล้วนะคะ #แหวนสวาท #ch7 #ch7dramasociety ; My kinda Monday morning #mondaymotivation #fitspo #fitness #cardio; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.