โพสต์เมื่อ 26 มี.ค. 2558 | 14:55 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 308 คนชอบรูปนี้
-
ส้มว่าส้มทำได้ดีกว่านี้ อยากแข็งแรงและหุ่นเพอรเฟคกว่านี้ สองเดือนที่ทานคลีนและพยายามออกกำลังกายแต่ส้มก็ป่วยวีคเว้นวีค สองเดือนส้มออกกำลังกายได้แค่ 6ครั้งเองรวมเทรนและโยคะ ก็เซ็งแต่มันก็ทำให้ส้มรู้ส่าการที่ส้มตัวบางลงเป็นเพราะอาหารคือปัจจัยหลัก ออกกำลังคือส่วนนึงแต่น้อยกว่า เราจะถูกหลอกว่าถ้าออกกำลังแล้วจะผอมเลยกินแหลก. ส้มจะมาบอกว่าควบคุมการกินได้ลดได้เยอะ และถ้าใครที่แข็งแรงกว่าส้มหุ่นเลอค่าจะมาในไม่ช้า ส้มไม่รีบค่ะค่อยๆทำไป ออกกำลังกายเบาๆไป slow but sure ออกหนักทีไรอีกวันป่วยร่างไม่มีแรงอดแรดทุกที ️; -
ส้มว่าส้มทำได้ดีกว่านี้ อยากแข็งแรงและหุ่นเพอรเฟคกว่านี้ สองเดือนที่ทานคลีนและพยายามออกกำลังกายแต่ส้มก็ป่วยวีคเว้นวีค สองเดือนส้มออกกำลังกายได้แค่ 6ครั้งเองรวมเทรนและโยคะ ก็เซ็งแต่มันก็ทำให้ส้มรู้ส่าการที่ส้มตัวบางลงเป็นเพราะอาหารคือปัจจัยหลัก ออกกำลังคือส่วนนึงแต่น้อยกว่า เราจะถูกหลอกว่าถ้าออกกำลังแล้วจะผอมเลยกินแหลก. ส้มจะมาบอกว่าควบคุมการกินได้ลดได้เยอะ และถ้าใครที่แข็งแรงกว่าส้มหุ่นเลอค่าจะมาในไม่ช้า ส้มไม่รีบค่ะค่อยๆทำไป ออกกำลังกายเบาๆไป slow but sure ออกหนักทีไรอีกวันป่วยร่างไม่มีแรงอดแรดทุกที ️; -
จานนี้ค่อยๆทำด้วยสติเลย️ มีความรักให้กันในเช้านี้นะคะ : สลัดกุ้งปาปริก้าย่างมีคีนัว ส้มกริกหวานและมะเขือเทศ อิ่มแบบไม่อ้วน; -
จานนี้ค่อยๆทำด้วยสติเลย️ มีความรักให้กันในเช้านี้นะคะ : สลัดกุ้งปาปริก้าย่างมีคีนัว ส้มกริกหวานและมะเขือเทศ อิ่มแบบไม่อ้วน; -
คิดถึงเวลาที่ได้คุยและเล่นกับลูกนะคะ ช่วงเวลา happy hourของจริง55555 #พูดแล้วเปรี้ยวปากนะhappy hour;
-
มีพระไม่กี่องค์ที่จะเรียกและรักส้มเหมือนลูกสาว สั่งสอนแบบถึงหัวใจถึงลูกถึงคน คอยอัดกิเลสความชั่วในใจส้ม รู้ทันส้มเสมอว่ากำลังแอ๊บเป็นคนดี ท่านจะรู้จิตส้มเสมอเอาเป็นว่าหลอกท่านไม่ได้ และวันนี้ท่านก็สอนส้มอีกแล้ว ท่านบอกคำเดียวว่า ส้มต้องเย็น และโชคดีมากกว่าคนหลายคนที่มีเหตุการณ์ให้ได้ธรรมะ แล้วจะเก่งขึ้นดีขึ้นอีก ชิลๆไป 5555 องค์นี้รักเหมือนพ่อค่ะ ด้วยความเคารพและนับถืออย่างสูงสุด พอจสงบ วัดป่าสุขใจค่ะ; -
Can't wait to c u ฟิตร่างให้แซ่บเพื่อต้อนรับคนนี้นะบอกเลยชั้นรักเค้าาาาาาาาาา️️ the best Songkran ever @s2ofestival #pepsis2ofestival สาวๆอิจฉาตูแน่ๆๆๆๆ; -
รู้จักให้อภัยคือความเข้มแข็งชนิดหนึ่งที่ทำได้ยากยิ่ง #ไม่ได้เขียนเองมีคนส่งมาให้; -
ทำโจ๊กโรลโอตไข่ลวกเห็ดหอม ทานเช้านี้ #ไม่มีเวลาทำอาหารเองมาหลายวัน️; -
ถึงคอนโดแล้วคิดถึงลูกก็ร้องเพลงนี้ให้️;
-
เรามักจะเห็นคนที่รักเราในเวลาที่เราเหมือนจะเดินอยู่ในอุโมงค์แล้วมันมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ลอดมา และเราก็เดินไปตามแสงนั้นด้วยความสุข️ รูปนี้มอบให้ทุกๆคนที่รักและให้กำลังใจเราค่ะ; -
ส้มขอกราบขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆทุกคนเลยนะคะที่ทั้งส่งข้อความ โทรศัพท์ และช่วยเหลือในวันนี้ด้วยความเป็นห่วง ขอบคุณมากๆจากใจ รูปนี้พี่ชายที่เคารพรักได้ส่งมาให้กำลังใจและมันใช่ค่ะ ไม่ว่าจะอะไรจะเกิดขึ้นเราจะผ่านไปอย่างเข้มแข็งและสง่างาม ด้วยใจที่เป็นมิตรและมีธรรมะมีจิตเมตตาส่งให้กับทุกคนเสมอค่ะ ส้มกับวู้ดดี้คิดแบบนี้ค่ะ ขอให้คนที่ทั้งรักและไม่รักเราก็ตามจงมีความสุขทุกท่านนะคะ️️ราตรีสวัสดิ์ค่ะพี่น้องชาวไทย; -
เวลาที่หมดพลัง ก็จะมีคนเหล่านี้วิ่งมาหาโดยไม่ต้องร้องขอเสมอ ขอบคุณที่เป็นเพื่อนกันนะ ️ #เรื่องดีวันนี้คือได้เจอเพื่อนและเพื่อนอนุญาตให้กินแป้งกับขนมเพราะสงสารเครียดทั้งวัน555 #ดีนะ; -
Your are the most generous person that I 've ever known. You are good person. I'm with you and always be the power for u. ส้มรักวู้ดดี้ที่สุด; -
ขอลงเป็นที่ระลึก เพราะภาพนี้ไม่ได้มาบ่อย ภาพที่นั่งเขียนคิวการ์ดคำถาม แขกวันนี้ไม่ธรรมดายอมรับว่ามีเครียดแต่ด้วยทีมงานที่ช่วยเหลือกัน การวางฉากแบบเทพๆของพี่ก้อง และฝรมือการจัดรายการที่เป็นลุคใหม่ของวู้ดดี้วันนี้ ทำให้การจัดรายการวันนี้เลอค่าจริงๆ ส้มยืนดูมอนิเตอร์แล้วhappyมาก หายเหนื่อยเลยเก่งจริงๆทุกคน #หมดแรงหิวด้วย;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
