โพสต์เมื่อ 11 มี.ค. 2558 | 11:50 น.
รัฐภูมิ ไข่นาค
😇 : Love Jesus Trust God 🇹🇭 : Actor thai CH8 เป๊ก รัฐภูมิ : 我叫 蓝振廷 หลาน เจิ้น ถิง : มงกุฎริษยา, gui lian For work : 0909090890,0860242244
ของ เป็ก รัฐภูมิ
มี 1,046 คนชอบรูปนี้
-
🌝; -
ขอบคุณผู้ใหญ่ทุกคน ขอบคุณพี่โด่ง @dongongart ที่เชื่อใจและไว้ใจว่าผมทำได้ กับเวลา 3 อาทิตย์กับโชวชุดนี้ที่ต้องออกมาดี เป๊กเอาภาพวันงานเมื่อวานมาฝากแล้วนะครับ. ที่บางคนถามผมว่า. ทำไมต้อง. ทำอาหารเอง ทำไมต้องคุมอาหาร ทำไมต้อง เข้ายิมทุกวัน. แล้วเหลืออีกไม่กี่วันจะถึงวันงาน. นี้คือคำถามที่ทุกคนที่ติดตามผมถามมาตลอด. ภาพนี้คือคำตอบครับ เวลาน้อยไม่ใช่ว่าทำไม่ได้ มันอยู่ที่ใจว่าคุณพร้อมที่จะมีวินัยกับตัวเองรึเปล่า. จาก fat 19% ลง จนเหลือ 13.5%. ทั้งคุมอาหารตัดคาโบ ตัดโซเดียม จนวันสุดท้ายตัดน้ำ ลำบากยากอดทน แต่ผมทำเพราะผู้ใหญ่ทุกคนเชื่อใจผม. ของคุณนะครับ @thaich8 และที่ลืมไม่ได้คือเพื่อนคนนี้ที่ให้คำปรึกษา ทุกวัน @gunxshalaj ขอบคุณมากๆ; -
ใช่ครับ. พี่เมริสา. ใครไก็ดูช่อง 8. @thaich8 ปล.ป๊อปเราขอโทษนายหลับตาเอง 555556.; -
xiexie dong meng wei shi de ji zhe men He xiexie tai ba gua de ji zhe men ; -
Zao shang hao. ;
-
วันนี้เป็นวันที่ผมต้องพบเจอเพื่อนๆพี่ๆในกลุ่ม. #STKDM แต่ไปหาไม่ได้เพราะต้องมาเข้ายิม เหนื่อย อดทน แต่เพื่องานและความเชื่อใจจากผู้ใหญ่ที่ให้โอกาสเรา. สู้! ️; -
Jia you !; -
เอาจริง มันต้องแบบ นี้ เอาวะ อีก 3 วัน หึบๆ; -
สายพิณ งอลไรผมล้าาา! ก็ละคร แม้เลือกเกิดได้ ช่อง 8 มันจบแล้ว. เดียวค่อยรอดูต่อ พุทหน้าน้าๆๆๆ. เข้าใจว่ากำลังสนุกอยู่ งั้นสายพิณก็ไปบอก คุณโด่ง เลยว่าให้เพิ่มตอน เสาร์ อาทิตอีก. @thaich8 @dongongart; -
หืออ ! .;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
