โพสต์เมื่อ 28 ก.พ. 2558 | 22:55 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 114 คนชอบรูปนี้
-
26.2.15 My 1st studen เรียนเป็นครูโยคะมาเพื่อสิ่งนี้ อยากมีส่วนช่วยสังคมด้วยการช่วยเหลือและให้กำลังใจผู้คน วันนี้มาเยี่ยมคุณแม่เพื่อนที่นอนอยู่รพ. มาเกินหนึ่งเดือน สอนให้นางฝึกหายใจ เคลื่อนไหวแต่ละส่วนง่ายๆและไหว้พระอาทิตย์ นางสดชื่นขึ้นทันใด แถมให้หมูแผ่นมาเป็นรางวัล ฉันแสนจะมีความสุขจริงๆ😙 #Yoga #Yogapose #yogaeverywhere #Healthy #fitandfirm #Lady #Bangkok; -
วันนี้ไม่ค่อยสบายนอนพับอยู่บ้าน (อาหารเป็นพิษ) ก็เลยเอารูปตอนไปเที่ยวแล้วมีความสุขมามาดู จะได้ปลุกให้กายใจสู้ต่อโรคโดยเร็ว อากาศร้อนมาไวจะกินอะไรระวังกันหน่อยนะคะทุกคน #sea #Sand #Sun #lady #Pataya #Capedara #Thailand; -
23.2.15 Happy time หลังจากเมื่อวานกินมังสวิรัติ วันนีจัดเต็มที่ ชีวิตมีสมดุล😗 #sunset #Goodview #instagramer #Instaplace; -
22.2.15 World yoga dayวันโยคะโลก มาเรียนTeacher training ขอเสนอคำว่า Yoga= Unity (body+ mind+ soul) โยคะคือการรวมกายจิตและวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว ไม่ใช่คิดแต่จะโหมแต่กายให้ได้ท่ายาก แค่ทำท่าง่ายแต่จัดกายให้ถูก หายใจให้เป็น จิตให้มั่นคงจะทรงตัวได้นาน สร้างความแข็งให้ร่างกายและจิตวันละนิดแล้วจะฟิตไปอีกนาน ขอสุขภาพดีจงมีแด่ทุกคน นมัสเต #Yogapose #Yoga_studio #Yogathailand #Yogaeverday #Makefriends_yoga #Lady #Fitness #BANGKOK #Thailand #Unity #Body; -
สุขสันต์วันเสาร์ มาเดินเล่นถิ่นวัยรุ่น เจอผู้ชายหน้าหล่อใสสะท้อนแสงลงจากรถ กร๊๊ดดด นึกว่าใครลูกชายสุดหล่อ@krit_wong ของฉันเอง เห็นมะหญิงชราสายตาดีโคตร55 #ch3 #selfie;
-
ขอเมาท์ผู้ชายก่อนนอน วันนี้กลุ่มเพื่อนดาราแก๊งค์ "โมทนาบุญ"(รูปก่อนหน้านี้) นัดกินข้าวเมาท์มอย และจับฉลากของขวัญราคาไม่ต่ำกว่า1000บาท หลังจากกินข้าวอิ่มหนำก็เริ่มไล่จับฉลาก แต่ละคนก็ได้ของกันไปสมน้ำ้เนื้อกัน เหลือคู่สุดท้ายคือ กิ๊ก สุวัจนี กับโอ๊ต วรวุฒิ (ปรกติก็เป็นคู่กัดกัน ดันจับได้ของขวัญกันเอง) โอ๊ดได้ของกิ๊ก เปิดมาเป็นลำโพงกิ๊บเก๋ เหลือกล่องสุดท้ายใหญ่และหนักมาก ทุกคนลุ้นให้กิ๊กเปิดๆๆ พระเจ้า!! เปิดมาเป็นมาม่า2ลัง คิดดูละกันว่าหน้าและตาอันโตของกิ๊กจะประมาณไหน นางวีน"เอาอะไรคิดยะ มาม่าเนี่ยนะ ถึงพันละป่ะ!!"😈 แต่ทุกคนฮา อ่ะน่ะ! คิดเสียว่าไอ้โอ๊ตมันเก็บเงินแต่งเมียละกัน555 #ch3; -
20.2.15 รวมพลพี่น้องเพื่อนพ้องกลุ่ม "โมทนาบุญ"กินข้าวเคล้าเสียงฮา จับฉลากสนุกสนานนานๆที แก๊งค์นี้หน้าตาใช้ได้นิสัยดี แต่เล่นหนังเล่นละครกันที ไหงเป็นแต่ผู้ร้าย ใครเป็นใครเล็งกันเองนะคะ #ch3 #Friends; -
20.2.15 Happy Friday ยืดเส้นสายก่อนออกไปซ่า warmพุงwarmขา ท่านี้ต้องเกร็งพุงพยุงร่าง ช่วยพิชิตไจมันที่พุงได้ดี ยิ่งค้างท่าได้นานเท่าไหร่ไขมันกระจายsure # Yoga #Yoga pose #enjoyyogastudio #Fitandfirm #Yogalover #yoga@home; -
20.2.15 Happy Friday ยืดเส้นสายก่อนออกไปซ่า warmพุงwarmขา ท่านี้ต้องเกร็งพุงพยุงร่าง ช่วยพิชิตไจมันที่พุงได้ดี ยิ่งค้างท่าได้นานเท่าไหร่ไขมันกระจายsure # Yoga #Yoga pose #Fitandfirm #Yogalover #yoga@home; -
ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ ที่บ้านไม่ได้มีบรรพบุรุษเป็นจีน แต่สนุกทุกเทศกาล ยอมกันที่ไหน แม่ลูกแต่งจัดเต็มอย่างไม่ได้ตั้งใจ แต่ลูกๆอั้วแต่งไปขี่จักรยาน เลือดบ้าแม่อีแรงเจงๆๆฮ้อๆๆ #Family #Lovely #CHINESE_NEWYEAR #Fixgear #instagramer #Bangkok @chanavit @chanawut_n;
-
ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้ ตอนนี้อั้วเล่นละครเป็นอาซิ้ม เลยมีภาพบรรยากาศจีนสวยๆจากกองถ่าย ใครเป็นใครเข้าไปดูกันล่าย อั้วตัดต่อมาให้เป็นของขวัญตรุษจีนแด่ทุกคน ขอให้เฮงๆๆในทุกๆด้าน ที่สำคัญใครอยากรวยแบบไม่ทันตั้งตัว ต้องกดไลค์ให้อั้วด้วยน้า ฮ้อๆๆ @teewiwid @penpaks #ch3 #CHINESE_NEWYEAR #lakornthai #LAKORN3 #daradaily #Thairat #Bangkok; -
ตรุษจีนปีนี้เดินผ่านเขียงหมู ได้อย่างปลอดภัย เพราะมีครูโยคะตัวพ่อตัวแม่ประกบซ้ายขวา ทั้งครูสมชาย และครูสมหญิง เอ้ย! ครูจิ๊ จัดมาให้เล่นแต่ละท่า บิดกันไขมันกระจาย มาเล่นกันไหมพวกเรา Agaligo yoga อยู่พระราม9 กลางกรุงเลยค่ะ @gee_yoga #Agaligo_yoga #Yoga_studio. #Yogapose #Yiga #Healthy #Fitness #Fitandfirm #Bangkok; -
ฉากสุดท้ายละคร"แรด"ของวันนี้ถ่ายกับพระพันปีเพ็ญพักตร์ นางเล่นเป็นจีนไฮโซ ส่วนฉันเป็นจีนซิ้มจอมวีน คืนนี้ฉันสงสารหูของนางเพราะต้องทนฟังเสียงสูงๆของฉันก่อนกลับบ้านนอน เหอะๆน้องขอโทดดด #ch3 #lakornthai #Lady; -
16.2.15 วันรวมญาติ ทั้งบ้านพระเอกและบ้านนางเอก เจี๊ยวจ๊าวราวกับปูใสกระด้ง ต่างคนต่างคิดท่าประกอบละครครตอน"แรด"แล้วทำไมออกมาเป็นคาราบาวไปได้หว่า555 ใครเป็นใครเล็งกันเอาเองนะคะ @teewiwid @penpaks @taewaew_in_lakorn @an #ch3 #lakornthai; -
Happy Valentine's day เทศกาลของฝรั่งฉันชอบวันฮาโลวีนที่สุด ไม่เคยชอบวาเลนไทน์มาแต่ไหนแต่ไร ทำไมต้องแต่งตัวหวานแหว๋วฝันหวานรอคนมาเดท •ตอนสาวๆ(สวยเลือกได้) มีคนเคยส่งดอกไม้มาให้ บอกขอเปลี่ยนเป็นไวน์ได้ป่ะ! พวกให้ช่อแพงๆก็ขอแลกเป็นทองดีกว่ามั๊ย!! แล้วไงพอถึงวันนี้ ในวัยนี้ ทั้งดอกไม้ ไวน์และทองก็ไม่มีใครให้ อยากได้ซื้อเองซิย่ะ! * วัยทองรำพันวันวาเลนไทน์ เหอะๆ#selfie #Heart #Rose #Valentine'sday #Happy #Love #Red #Lady #Bangkok;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
