@mutmeepimdao : นี่คือผลของการออกกำลังที่ @physique57bkk กับครู @krukenneth @korbie ครูโบว์ ครูรัก ทั้งหมด 10ครั้ง How your body can change in 21days!!! sometimes weights don't really matter than how to be fit & firm การที่น้ำหนักขึ้นมา 5กิโล จากปีที่แล้วโคดไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเรา เพราะความสติแตก ทานไม่หยุดช่วงนึง (ปัจจุบันก็เป็นบ้างบางวัน) แต่ผลมันคือมันตีกลับสุดๆ ช่วงนี้เราเลยออกกำลังกายทุกวัน (แต่ทานปกติ) เนื่องจากต้องฟิตร่างกายเพราะจะฝึกทหาร! ปัจจุบันคือลงไป 2 โล ซึ่งก็ยังหนักกว่ามาตรฐานอยู่ เหลืออีก 3กิโลเท่านั้น 3กิโลที่ว่าขอฝากไว้กับการฝึกทหารชั้นสัญญาบัตรอีก 3เดือน คือมีนาคม-พฤษภาคมที่จะถึงนี้ เป็นกำลังใจให้สเมิร์ฟได้ไปถึงเป้าหมายด้วยเถอะ ถ้าเราทำได้ ทุกคนก็ทำได้ เชื่อเลย #mutmeebackontrack
โพสต์เมื่อ 24 ก.พ. 2558 | 22:29 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @mutmeepimdao
พิมดาว พานิชสมัย
Artist / Army : contact info - K. Mai 093-454-5426 (work only) ซิงเกิ้ลเพลง "มัดใจ" และ รับบท "ผึ้ง" ClubFridayTheSeries 6 ตอน 8 "ผิดที่รักเกินไป"
มี 1,956 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ มัดหมี่ พิมดาว

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.